MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wójcik Stanisław	Sezonów startowych	9	2008-2016	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	107	rekordowo: 2010 (19)	42.195 km	04:21:41 Wrocław (2013)
Związek Polskich Spadochroniarzy o.Katowice	Kilometrów w startach	2174.49	rekordowo: 2010 (423)	21.097 km	01:49:27 Katowice (2009)
ur. 20-0--4-19	Czas na zawodach (brutto)	262:31:18	rekordowo: 48:3:15 (2016)	10 km	00:50:01 Chorzów (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km	00:20:01 Piekary Śląskie (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	44	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.11.11	Biały Kościół	V Niepodległościowa Jedenas...	11	01:10:00 01:10:00	6:22/km 6.22/km	145/300 2/10 125/350	POL	100-999
	2016.05.29	Sosnowiec	Bieg Szlakiem Papieskim	2.095	02:05:00 02:05:00	59:40/km 59.40/km	70/250 5/12 65/150	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	32:10:01 31:07:20	350:55/km 339.31/km	101/258 3/20 62/150	POL	100-999

	2015.11.11	Biały Kościół	IV Niepodległościowa Jedena...	11	01:09:32 01:09:13	6:19/km 6.18/km	401/497 9/15 325/375	POL	100-999
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:28:29 01:26:29	6:48/km 6.39/km	1810/2161 2/7 1456/1637	POL	1000+
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	356/475 1/3 288/323	POL	100-999
	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:30:59 00:30:59	6:12/km 6.12/km	206/238 6/8 155/169	POL	100-999
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:59:25 00:59:07	7:17/km 7.15/km	264/309 13/17 201/220	POL	100-999

	2014.11.11	Biały Kościół / Wiel...	III Niepodległościowa Jeden...	11	01:09:24 01:09:02	6:19/km 6.17/km	462/609 8/13 452/524	POL GEO.	100-999
	2014.10.26	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:35:32 01:35:21	6:22/km 6.21/km	119/139 1/5 91/112	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	30	01:39:59 01:39:59	3:20/km 3.20/km	159/178 4/5 143/156	POL	1000+
	2014.05.11	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:26:32 00:26:32	5:18/km 5.18/km	144/187 1/4 126/141	POL	100-999
	2014.05.01	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Przodownika	5	00:29:01 00:29:01	5:48/km 5.48/km	144/181 8/12 115/128	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:34:47 01:34:30	6:19/km 6.18/km	275/305 15/18 225/260	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:25:03 01:25:03	5:40/km 5.40/km	727/837 5/8 607/717	POL	100-999
	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	01:04:45 01:04:45	5:53/km 5.53/km	?/? 10/16 ?/?	POL	100-999
	2013.10.02	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Hutnika ArcelorMit...	6	00:29:10 00:29:10	4:52/km 4.52/km	85/192 3/8 72/141	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:37:17 01:37:05	6:29/km 6.28/km	536/625 7/12 481/544	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	41.195	05:00:20 05:00:20	7:17/km 7.17/km	947/1016 3/5 871/930	POL	1000+
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:31:16 00:31:08	5:13/km 5.11/km	125/185 1/1 114/148	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:27:31 01:27:13	5:50/km 5.49/km	169/236 2/3 121/201	POL	100-999

	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	12	00:57:38 00:57:38	4:48/km 4.48/km	142/194 6/12 110/168	POL	100-999
	2012.10.21	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:23:16 01:23:16	5:33/km 5.33/km	128/196 5/8 91/169	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	01:13:49 01:13:49	5:41/km 5.41/km	709/1299 10/37 650/1075	POL	1000+
	2012.10.03	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Hutnika ArcelorMitt...	6	00:29:21 00:29:21	4:54/km 4.54/km	61/139 6/28 61/95	POL	100-999
	2012.05.26	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:29:40 00:29:25	4:57/km 4.54/km	59/103 1/5 33/82	POL	100-999
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:24:50 00:24:50	5:31/km 5.31/km	51/107 1/1 21/42	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:38:23 01:38:05	6:09/km 6.08/km	212/246 7/15 190/220	POL	100-999

	2011.11.11	Bydlin k.Klucze	XVII Bieg Uliczny	12	01:00:07 01:00:07	5:01/km 5.01/km	121/154 7/10 108/119	POL GEO.	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:28:39 01:28:34	5:55/km 5.54/km	543/661 8/16 414/586	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:24:39 01:23:55	5:39/km 5.36/km	642/791 5/9 594/698	POL	1000+
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	02:04:00 02:03:00	6:53/km 6.50/km	210/320 7/15 140/280	POL	100-999

	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:42:44 00:42:44	5:21/km 5.21/km	304/385 11/14 282/330	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:27:44 01:27:41	5:51/km 5.51/km	572/664 31/42 452/591	POL	100-999
	2010.07.11	Czeladź	Bieg po Zdrowie	5	00:26:58 00:26:58	5:24/km 5.24/km	67/80 19/20 67/80	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:23:31 01:23:03	5:34/km 5.32/km	437/612 9/21 394/521	POL	100-999
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8.25	00:57:21 00:57:21	6:57/km 6.57/km	218/261 1/3 195/221	POL	100-999
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:37:08 01:37:08	6:29/km 6.29/km	240/279 10/16 215/244	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:14:26 01:14:13	4:58/km 4.57/km	324/400 17/30 299/353	POL	100-999
	2009.10.11	Piekary Śląskie	III Piekarski Bieg Jana Paw...	5	00:20:10 00:20:01	4:02/km 4.00/km	43/55 8/10 ?/?	POL	10-99
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:16:21 01:16:21	5:52/km 5.52/km	408/553 13/20 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:18:10	5:13/km	252/324 9/14 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:24:40 01:24:40	5:39/km 5.39/km	473/568 20/35 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:23:06 01:23:01	5:32/km 5.32/km	520/635 18/28 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:42

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |