MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mariusz Kamiński	Sezonów startowych	3	2008-2010	100 km
Elblag	Zarejestrowanych startów	47	rekordowo: 2008 (22)	42.195 km	03:16:08 Warszawa (2008)
13 Elbląski Pułk Przeciwlotniczy	Kilometrów w startach	753.948	rekordowo: 2009 (307)	21.097 km
ur. 1985-09-17	Czas na zawodach (brutto)	55:51:47	rekordowo: 25:31:30 (2009)	10 km	00:37:01 Pasłęk (2009)
	Trofea (podium)	10 (open)	22 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		3				3		8
100-999 osób			3		4		4		14		25
10-99 osób							2		15		17
1-9 osób
nieznana frekwencja									5		5
RAZEM			5		7		6		37		55
RAZEM			5		7		6		37		55
Nie wpisano wyniku	2		1						7		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	?	00:59:36	---	2/?	POL	1000+
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.6	00:07:15	4:32/km	5/88	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:06:53	5:40/km	53/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	42.195	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Elbląg	IX Grand Prix Elbląga w Bie...	10	00:37:39	3:46/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.095	01:20:59	3:50/km	45/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:37:19	3:44/km	37/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Radziejów	VII Radziejowski Bieg Połud...	10	00:37:06	3:43/km	9/? 2/? 9/?	POL	10-99
	2010.04.11	Elbląg	IX Grand Prix Elbląga w Bie...	6	?	---	2/? 1/? ?/?	POL	?
	2010.03.07	Elbląg	IX Grand Prix Elbląga w Bie...	5	?	---	5/? 2/? ?/?	POL	?
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:38:44	3:52/km	30/382 17/? 29/?	POL	100-999
	2010.01.10	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga IX...	5	00:18:21	3:40/km	1/? 1/? 1/?	POL	?
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:38:04	3:48/km	13/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2009.12.13	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	?	?	---	?/?	POL	?
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	04:42:12	6:41/km	38/?	POL	100-999
	2009.10.24	Pasłęk	Trail Running Pasłęk 2009	9	00:37:04	4:07/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.18	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:20:57	4:11/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:58:24 04:56:51	7:04/km 7.02/km	3588/? 657/? ?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:57:25	4:25/km	32/284	POL	100-999
	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:51:23	3:57/km	22/465 7/121 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:13	3:57/km	102/1449 31/243 ?/?	POL	1000+
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	19	01:40:00	5:16/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	01:34:26	7:16/km	5/?	POL	1000+
	2009.08.15	Lubliniec-Kokotek	III Mistrzostwa Polski w Bi...	1.6	00:07:19	4:34/km	4/?	POL	10-99
	2009.07.25	Kąpino-Puck	I Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:21:04	3:51/km	31/? 6/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:22:18	4:19/km	21/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Elbląg	I Elbląski Bieg Piekarczyk ...	9.8	00:34:45	3:33/km	9/?	POL	10-99
	2009.06.14	Elbląg	VIII Grand Prix Elbląga w B...	6	00:21:53	3:39/km	3/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	21.653	01:25:01	3:56/km	7/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Pasłęk	IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:37:01	3:42/km	25/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	6	00:21:27	3:35/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.04.05	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:17:58	3:36/km	6/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.03.08	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:19:00	3:48/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2009.02.22	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:19:10	3:50/km	5/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2009.01.04	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:19:30	3:54/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99

	2008.12.07	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	00:18:21	3:40/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:24:14	4:00/km	46/1076 17/? ?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	04:42:05	6:41/km	33/233	POL	100-999
	2008.11.09	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	00:17:47	3:33/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.10.05	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	00:17:55	3:35/km	4/? 1/? ?/?	POL	?
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	00:52:44	4:03/km	44/381 15/77 ?/?	POL	100-999
	2008.10.03	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy O Nóż K...	13	01:02:13	4:47/km	66/234 27/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:16:08	4:39/km	241/2638 9/? ?/?	POL	1000+
	2008.09.10	Leszno	Mistrzostwa Wojska Polskieg...	3	00:09:43	3:14/km	16/52	POL	10-99
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:26:24	4:06/km	154/1213 46/217 ?/?	POL	1000+
	2008.08.17	Lubliniec	Bieg Katorżnika - FINAŁ	7.5	01:08:01	9:04/km	20/154	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7.5	01:23:14	11:06/km	1/137	POL	100-999
	2008.08.02	Gdańsk	15 Międzynarodowy Bieg Św.D...	3.74	00:12:58	3:28/km	41/188 10/20 ?/?	POL	100-999
	2008.07.20	Skórcz k.Starogardu ...	I. Bieg Turystyczny Czterec...	15	00:56:44	3:47/km	17/? 5/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.12	Kretowiny	X Bieg o Kryształową Perłę ...	33	02:20:26	4:15/km	10/83 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Gdynia	IV Nocny Bieg Świętojański	21.097	01:29:24	4:14/km	12/198	POL	100-999
	2008.06.01	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	?	---	3/39 1/6 ?/?	POL	10-99
	2008.05.18	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	?	---	6/50 2/6 ?/?	POL	10-99
	2008.04.06	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.03.02	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	?	---	6/38 1/6 ?/?	POL	100-999
	2008.02.03	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	?	---	7/52 1/4 ?/?	POL	1000+
	2008.01.06	Elbląg	Biegi Przełajowe Grand Prix...	5	?	---	1/? 6/? ?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:25

12:24

12:22

12:15

12:11

12:03

12:01

11:59

11:56

11:53

11:51

11:44

11:39

11:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |