MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Makulec Dariusz	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Sochaczew	Zarejestrowanych startów	89	rekordowo: 2013 (44)	42.195 km
KM AKTYWNI Sochaczew	Kilometrów w startach	1140.91	rekordowo: 2012 (215)	21.097 km	01:43:52 Budapeszt (2009)
ur. 1969---	Czas na zawodach (brutto)	80:56:8	rekordowo: 16:9:21 (2010)	10 km	00:44:43 Warszawa (2010)
	Trofea (podium)	17 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Warszawa (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	89	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.11.15	Dębno	47. Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.18	Poznań	21. PKO Poznań Maraton	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.02.23	Chojnów	6. Grand Prix BiegamBoLubię...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.09	Warszawa	Bielański Walentynkowy Bieg...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2019.06.08	Osiek	Run for The Beatles	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.12	Dziekanów Leśny	VII Bieg Łosia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.05	Ciechanów	XI Bieg Pomiędzy Zamkami	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.11.17	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	3	? 00:17:00	--- 5.40/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	? 00:50:08	--- 5.01/km	5367/18785 1464/3281 ?/?	POL	1000+
	2018.09.08	Warszawa	III Bielański Bieg Dzika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.26	Radziejowice k.Żyrar...	V Bieg Chełmońskiego	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.12	Czerwińsk Nad Wisłą ...	II Bieg Szlakiem Doliny Wis...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.07.29	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	61	03:25:00 03:25:00	3:22/km 3.22/km	92/?	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	12	01:14:56 01:14:35	6:15/km 6.13/km	97/200 17/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Radziejów	XV Radziejowski Bieg Połudn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Sochaczew	Sochaczewski Charytatywny T...	2.71	? 00:12:00	--- 4.26/km	?/? 3/8 ?/?	POL	?
	2018.05.02	Warszawa	VI Bieg Flagi	10	00:52:34 00:52:13	5:15/km 5.13/km	344/738 109/199 ?/?	POL	100-999

	2017.09.03	Żabieniec	Bieg Frog Race IX	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.04.01	Chodaków	Sochaczewski Charytatywny T...	2.64	00:12:00 00:12:00	4:33/km 4.33/km	?/? 10/4 ?/?	POL	?

	2016.04.23	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera w...	2.2	? 00:12:00	--- 5.27/km	?/?	POL	?
	2016.04.09	Stare Babice k.Warsy...	I Dziesiątka Babicka	10.5	? 01:00:00	--- 5.43/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.10.25	Serock	XIII Bieg Niepodległości	10	00:50:32	5:03/km	?/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Płock	4. Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Łódź	V Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.23	Krosno	Xi Bieg o Skarb Portiusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.23	Żyrardów	II Bieg Uliczny	10	00:52:30	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Ciechocin - Golub-Do...	Festiwal św. Jakuba	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Glinojeck	XIII Bieg Uliczny O Puchar ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.21	Radziejowice k.Żyrar...	Bieg Chełmońskiego	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.20	Wiśniowa Góra k.Łodz...	II Bieg i marsz Nordic Walk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.31	Pruszków	Drugi Pruszkowski Bieg Woln...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Bielice	XXIII Europejskie Biegi Mło...	4.219	? 00:23:21	--- 5.32/km	32/45	POL	10-99
	2015.05.16	Leszno	II Bieg Pamięci Żołnierzy G...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Gaszyn	VI Mistrzostwa Regionu Wiel...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.01	Włocławek	33 Bieg Kujawiaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Brudzeń Duży k.Płock...	IV Duathlon po Mazowieckiej...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.04.24	Mińsk Mazowiecki	III Bieg Pamięci Poległych ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.04.19	Milanówek	III Bieg STO-nogi	10	? 00:54:42	--- 5.28/km	216/? 77/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Karczew	III Karczewski Bieg Szlakam...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.04.18	Legionowo	XXVII Biegi Przełajowe	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Sochaczew	Charytatywny Sochaczewski T...	2.27	00:12:00	5:17/km	?/? 3/3 ?/?	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.12.28	Mszczonów	III Sylwestrowy Bieg z Term...	5	00:25:49	5:10/km	70/100	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	? 01:22:20	--- 5.29/km	687/973 143/181 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	? 00:50:58	--- 5.06/km	4756/12295 295/635 ?/?	POL	1000+
	2014.11.08	Góra Kalwaria	XXII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	? 00:52:44	--- 5.16/km	765/1347 173/257 ?/?	POL	1000+
	2014.10.18	Soczewka	XXXIV Bieg Soczewka z BOP	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:34:00	6:48/km	5/23 1/3 ?/?	POL	10-99
	2014.09.24	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	? 00:37:36	--- 7.31/km	12/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Płock	3. Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Maków Mazowiecki	II Duathlon Maków Mazowieck...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Zaździerz k.Płocka	Bieg w 12 Dębach	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	? 00:51:16	--- 5.08/km	2085/5610 415/892 1919/4190	POL	1000+
	2014.07.20	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5.3	00:35:12 00:35:12	6:38/km 6.38/km	6/33 1/6 ?/?	POL	10-99
	2014.06.22	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4	00:26:00	6:30/km	5/30 1/5 ?/?	POL	10-99
	2014.06.15	Kleszczów	II Kleszczów na Piątkę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Brwinów k.Warszawy	V Brwinowski Bieg Sobótkowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.06.14	Chodaków	V Biegi Chopina	5	00:28:00	5:36/km	25/46	POL	10-99
	2014.06.14	Ożarów Mazowiecki	XXVI Bieg Ożarowski im. Jan...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Warszawa	Ursus biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:35:09	7:02/km	1/39 1/5 ?/?	POL	10-99
	2014.05.11	Leszno	I Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	10	00:54:21 00:54:00	5:26/km 5.24/km	86/171	POL	100-999
	2014.05.01	Brudzeń Duży k.Płock...	III Duathlon po Mazowieckie...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.05	Karczew	I Karczewski Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Mszczonów	II Bieg Sylwestrowy Mszczon...	4.6	00:24:40 00:24:40	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Sochaczew	Mikołajkowy Bieg Charytatyw...	4.8	00:24:00	5:00/km	24/50	POL	10-99
	2013.11.30	Konin	XXII Bieg o Lampkę Górniczą	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	? 00:46:00	--- 4.36/km	1992/10200	POL	1000+
	2013.11.09	Łódź	Światowy Dzień Biegania	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.11.03	Łódź	II Bieg w Botaniku	5	00:22:05 00:21:55	4:25/km 4.23/km	35/102	POL	100-999
	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:12:34	4:50/km	174/409 44/82 ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Sochaczew	IX Bieg Papieski	4.7	00:21:03	4:29/km	41/245	POL	100-999
	2013.10.19	Puszcza Kampinoska	II Maraton Kampinoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Łódź	Wild Run Demo	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.10.13	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	00:30:59 00:30:59	6:12/km 6.12/km	2/54	POL	10-99
	2013.10.06	Košice	90th Košice Peace Marathon	?	?	---	?/?	SVK	1000+
	2013.10.05	Hajnówka	IV Hajnowska Dwunastka	12	00:55:05 00:55:02	4:35/km 4.35/km	41/114 13/28 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.7	00:30:12	6:26/km	1/56 1/6 ?/?	POL	10-99
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Budzyń - Cholerzyn	Iron Dragon Triathlon	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	02:27:18 02:26:50	6:59/km 6.58/km	257/?	POL	100-999
	2013.09.01	Zaździerz k.Płocka	I Bieg w 12 Dębach	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.25	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.3	00:31:21	7:17/km	16/58 2/5 ?/?	POL	10-99
	2013.08.24	Stary Kisielin k.Zie...	I Lubuski Maraton Szlakiem ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Krasnystaw	II Półmaraton Chmielakowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Chełmża, Łubianka, Ł...	III Tour The Run Ziemia Got...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Kurzętnik	I Kogucia Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Józefów	Świder Trail Marathon	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Opinogóra - Ciechanó...	XXXIII Ciechanowska Piętnas...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Skierniewice	II Półmaraton Skierniewicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Glinojeck	XI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	? 01:07:13	--- 6.43/km	559/585 132/137 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Chodaków	Biegi Chopina	4.8	00:24:22	5:05/km	26/46	POL	10-99
	2013.06.08	Bielice	XXI Europejskie Biegi Młody...	4.5	00:21:34	4:48/km	22/55	POL	10-99
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Podkowa Leśna	Podkowiańska Dycha	10	? 00:46:52	--- 4.41/km	76/349	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Kozłów Biskupi	II Grand Prix Kozłowa Bisku...	5	00:35:17	7:03/km	7/37	POL	10-99
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.65	? 00:12:00	--- 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	? 00:49:25	--- 4.57/km	1956/?	POL	1000+
	2013.04.07	Książenice	I bieg Biegam bo lubie w K...	9.4	00:50:00	5:19/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.30	Mszczonów	I Bieg Sylwestrowy Termy Ms...	4.7	00:21:58	4:40/km	36/73 24/42 ?/?	POL	100-999
	2012.11.25	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:21:54	4:23/km	90/313 15/48 ?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	? 00:46:47	--- 4.41/km	1349/7207 170/744 ?/?	POL	1000+
	2012.10.20	Soczewka	XXXII Bieg Soczewka z BOP	11	? 00:56:37	--- 5.09/km	115/247 23/46 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5	? 00:30:24	--- 6.05/km	1/30 1/4 ?/?	POL	10-99
	2012.10.06	Sochaczew	III Sochaczewski Test Coope...	2.81	00:12:00	4:16/km	24/106 1/2 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.2	? 00:30:09	--- 7.11/km	8/24 3/5 ?/?	POL	10-99
	2012.09.16	Łódź	Biegam po Łodzi	10	01:10:04 01:10:04	7:00/km 7.00/km	2/37 1/5 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Sochaczew	XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	02:03:57 02:03:42	5:53/km 5.52/km	187/256	POL	100-999
	2012.08.26	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	4.2	? 00:27:44	--- 6.36/km	1/22 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.08.18	Ełk	Triathlon Ełk 2012	40	? 01:21:00	--- 2.02/km	19/40	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	? 00:53:58	--- 5.24/km	1154/2785 224/443 ?/?	POL	1000+
	2012.07.07	Budy Iłowskie k.Soch...	Mistrzostwa Mazowsza w Nord...	7.8	00:49:29	6:21/km	2/26 1/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.06.24	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	6	00:41:17	6:53/km	1/29 1/7 ?/?	POL	10-99
	2012.06.09	Wtelno	Cykl Biegów im. Leona Wyczó...	5	00:33:51	6:46/km	1/? 1/2 ?/?	POL	10-99
	2012.06.03	Łódź	Biegam po Łodzi	10	01:07:47	6:47/km	1/39 1/3 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Kozłów Biskupi	Grand Prix Kozłowa Biskupie...	5.4	00:35:24	6:33/km	1/24 1/2 1/?	POL	10-99
	2012.05.27	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera	2.42	00:12:00	4:58/km	19/33	POL	100-999
	2012.05.19	Inowrocław	Puchar Polski Nordic Walkin...	5	? 00:31:47	--- 6.21/km	1/190 1/24 1/?	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	01:02:19	6:14/km	2/66 2/9 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Łódź	Biegam po Łodzi	5	00:32:22	6:28/km	2/41 1/3 2/16	POL	10-99
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:04 00:47:37	4:48/km 4.46/km	226/911 52/153 219/672	POL	1000+
	2012.04.01	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:30:55	6:11/km	2/38 1/6 2/20	POL	100-999
	2012.03.11	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:33:04	6:37/km	3/64 1/6 3/23	POL	100-999
	2012.01.29	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:35:36	7:07/km	8/44 4/9 8/22	POL	100-999
	2012.01.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:33:27	6:41/km	5/53 2/10 5/28	POL	100-999

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	01:02:39 00:58:24	6:16/km 5.50/km	4577/6108 799/969 ?/?	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	Ekobieg Niepodległości	10	00:48:24 00:48:24	4:50/km 4.50/km	54/143	POL	1000+
	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	11	00:56:03 00:55:29	5:06/km 5.03/km	65/156 17/29 61/129	POL	100-999
	2011.10.16	Sochaczew	VII Bieg Papieski Chodaków ...	4.7	00:26:42 00:26:42	5:41/km 5.41/km	103/173	POL	100-999
	2011.09.04	Budapeszt	26th Nike Budapest Internat...	21.097	01:56:02 01:55:19	5:30/km 5.28/km	1839/6200 329/? ?/?	HUN	1000+
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:58:37 01:58:26	5:37/km 5.37/km	224/319 44/53 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:48:43 00:48:38	4:52/km 4.52/km	111/339 22/60 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Brussels	20 km de Bruxelles	20	01:49:31 01:49:31	5:29/km 5.29/km	8307/30000	BEL	1000+
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:16 00:22:04	4:27/km 4.25/km	305/1741 70/260 296/1363	POL	1000+
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:49:15 00:49:06	4:56/km 4.55/km	242/470 30/54 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.73	00:12:00	4:24/km	37/93 4/6 ?/?	POL	10-99
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:18:16 01:17:59	5:13/km 5.12/km	481/867 72/118 457/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:30:00	6:00/km	1/3000	POL	1000+

	2010.12.04	Sochaczew	Charytatywny Bieg Mikołajko...	4	00:20:17	5:04/km	22/45 3/7 ?/?	POL	10-99
	2010.11.14	Sochaczew	Sochaczewski Test Coopera -...	2.9	00:12:00	4:08/km	17/106	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:51:36 00:48:11	5:10/km 4.49/km	1853/5747 319/837 ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Chodaków	VI Bieg Papieski	4.7	00:30:00	6:23/km	105/218	POL	100-999
	2010.09.26	Berlin	Real Berlin Marathon	42.196	03:56:37 03:44:04	5:36/km 5.19/km	9615/34027 2311/5529 ?/?	GER	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:21:04 00:20:48	4:13/km 4.10/km	71/355 14/93 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:50:53	5:15/km	175/285 38/56 ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:45:13 00:45:04	4:31/km 4.30/km	146/455 26/73 133/349	POL	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:11:53 01:11:44	4:48/km 4.47/km	112/209 30/45 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:46:17 00:46:09	4:38/km 4.37/km	90/288 11/22 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:24 00:27:23	5:41/km 5.29/km	939/1627 161/240 850/1262	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:44:48 00:44:43	4:29/km 4.28/km	150/772 23/120 139/605	POL	1000+
	2010.04.24	Brochów k.Sochaczewa	Biegi Chopina	4.2	00:18:35	4:25/km	27/67	POL GEO.	100-999
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	00:45:43	4:34/km	13/81	POL	10-99
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:29 01:43:59	4:57/km 4.56/km	453/1034 120/238 428/907	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:21:32 01:20:22	5:26/km 5.21/km	532/873 70/103 ?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:56:47 01:55:24	5:32/km 5.28/km	788/1382 159/245 740/1190	POL	1000+
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:47:33 00:47:03	4:45/km 4.42/km	882/5027 151/699 ?/?	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:53:20 00:49:53	5:20/km 4.59/km	1233/?	POL	1000+
	2009.09.06	Budapeszt	NIKE Budapeszt Półmaraton	21.097	01:47:38 01:43:52	5:06/km 4.55/km	1084/5300 174/? ?/?	HUN	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:48:35 00:47:29	4:52/km 4.45/km	506/1655 88/717 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:27 01:44:13	5:00/km 4.56/km	1189/3942 260/717 1129/3379	POL	1000+
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:20:53 01:20:37	5:24/km 5.22/km	486/684 58/70 ?/?	POL	100-999

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:49:11 00:49:11	4:55/km 4.55/km	213/439 75/132 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Bieg Niepodległości	5	00:20:29	4:06/km	55/99	POL	100-999
	2008.10.12	Sochaczew	IV Bieg Papieski	6.5	00:31:27	4:50/km	44/85	POL	10-99
	2008.09.07	Sochaczew	XXV Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	02:10:07 02:10:07	6:10/km 6.10/km	150/202	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	1059/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:47:46 01:45:56	5:06/km 5.01/km	1065/2371 412/? ?/?	POL	1000+

	2007.09.09	Sochaczew	Półmaraton Szlakiem Walk na...	21.097	01:46:36 01:46:36	5:03/km 5.03/km	106/200	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:10

19:54

19:46

19:44

19:42

19:29

19:28

19:16

19:14

18:42

18:24

18:23

17:49

17:36

16:32

16:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |