Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mariusz
Sezonów startowych
13
2011-2024
100 km
Sucha
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2015 (8)
42.195 km
04:01:32
Opole (2014)
ADAMIETZ
Kilometrów w startach
837.304
rekordowo: 2014 (137)
21.097 km
01:47:50
Gliwice (2015)
ur. 1973-07-04
Czas na zawodach (brutto)
170:18:17
rekordowo: 104:9:38 (2023)
10 km
00:47:16
Kędzierzyn - KoĽle (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
48
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton ¦lę...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.12.16
Strzelce Opolskie
XXXIV Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:22:32
01:22:32
5:30/km
5.30/km
185/248
26/41
160/200
POL
100-999
2023.05.21
Niezdrowice
IV Charytatywny Bieg ¦ladam...
8
39:22:00
39:22:00
295:15/km
295.15/km
67/226
10/21
?/?
POL
10-99
2023.05.14
Góra ¶w. Anny
VII Bieg Pamięci Powstań ¦l...
10
56:44:00
56:44:00
340:24/km
340.24/km
42/67
12/14
?/?
POL
10-99
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.197
04:05:27
04:05:27
5:49/km
5.49/km
2016/4997
294/?
1339/?
POL
1000+
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:57:58
01:57:58
5:35/km
5.35/km
1170/1953
120/193
1046/1593
POL
1000+
2023.01.29
Kamień ¦l±ski
IV Bieg policz się z cukrzy...
7.27
00:37:41
00:37:23
5:11/km
5.09/km
161/312
14/23
136/312
POL
100-999
2022.06.11
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Azotowy
10
00:51:46
00:51:46
5:11/km
5.11/km
179/400
55/100
55/100
POL
100-999
2022.06.05
Strzelce Opolskie
Okoliczno¶ciowy Maraton Str...
42.19
04:33:01
04:33:01
6:28/km
6.28/km
?/?
13/23
12/17
POL
10-99
2022.03.26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
02:00:20
02:00:20
5:42/km
5.42/km
1039/1754
195/305
?/?
POL
1000+
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:15:27
01:15:27
5:02/km
5.02/km
153/283
43/68
134/232
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
04:07:57
04:07:57
5:53/km
5.53/km
1089/2161
423/774
995/1834
POL
1000+
2020.01.12
Kamień ¦l±ski
II Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:24:25
4:53/km
161/406
38/80
145/276
POL
GEO.
100-999
2018.12.22
Strzelce Opolskie
XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:17:54
01:17:54
5:12/km
5.12/km
347/571
105/144
301/458
POL
100-999
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:13:51
04:12:21
6:01/km
5.59/km
1036/?
POL
1000+
2018.09.15
Głuchołazy
Bieg PrzyjaĽni i Bieg Służb...
12.3
01:03:21
01:03:13
5:09/km
5.08/km
101/258
POL
100-999
2018.06.10
Izbicko
MultiBieg - Biegnę by pomóc
11
00:56:44
00:56:39
5:09/km
5.09/km
45/165
?/?
40/165
POL
GEO.
100-999
2018.05.01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:50:17
00:49:48
5:02/km
4.59/km
274/701
69/141
249/519
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:54:18
01:54:18
5:25/km
5.25/km
2058/5071
282/?
1857/3216
POL
1000+
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:14:19
01:14:19
4:57/km
4.57/km
303/731
99/145
276/579
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:48:30
01:48:30
5:09/km
5.09/km
1557/3754
303/660
1428/3043
POL
1000+
2017.02.26
Zawadzkie
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:52:49
00:52:49
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
10-99
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:17:46
01:17:46
5:11/km
5.11/km
412/639
117/146
364/502
POL
100-999
2016.09.18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
21.097
01:48:54
01:48:13
5:10/km
5.08/km
319/765
78/183
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Kędzierzyn - KoĽle
IV Bieg Azotowy
10
00:47:16
00:47:16
4:44/km
4.44/km
55/134
14/29
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:58:48
01:58:48
5:38/km
5.38/km
2874/4417
538/740
2519/3518
POL
1000+
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:49:57
5:00/km
88/160
21/32
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
21.097
01:49:05
01:47:50
5:10/km
5.07/km
406/1076
94/215
371/811
POL
1000+
2015.10.03
Gliwice
TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...
10
00:48:59
00:48:48
4:54/km
4.53/km
97/248
27/65
91/176
POL
100-999
2015.09.26
Kluczbork
III Kluczborski Bieg Przeła...
10
00:49:20
00:49:10
4:56/km
4.55/km
84/150
16/25
82/123
POL
100-999
2015.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Uliczny Bieg Azotowy
10
00:48:04
00:47:50
4:48/km
4.47/km
85/165
34/?
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:40:25
4:46/km
13/30
POL
1000+
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:48:08
00:47:51
4:49/km
4.47/km
251/642
66/127
237/493
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:48:02
01:48:02
5:07/km
5.07/km
1404/3777
270/650
1319/3126
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:12:18
01:12:07
4:49/km
4.48/km
452/940
124/216
430/789
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:15:23
04:10:58
6:03/km
5.57/km
3679/6675
1063/?
3407/?
POL
1000+
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:40:32
5:04/km
186/345
44/?
171/?
POL
100-999
2014.06.02
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Azotowy z okazji dn...
10
00:48:59
4:54/km
49/86
21/?
?/?
POL
10-99
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
42.195
04:01:41
04:01:32
5:44/km
5.43/km
118/199
30/49
111/?
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:48:25
00:47:59
4:51/km
4.48/km
236/598
46/?
214/?
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:48:37
00:48:07
4:52/km
4.49/km
440/1033
102/?
415/?
POL
1000+
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:12:49
4:51/km
431/837
101/170
400/?
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:30:07
01:29:07
6:00/km
5.56/km
147/214
38/52
163/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:53:55
01:53:25
5:24/km
5.23/km
735/1204
159/?
684/?
POL
1000+
2013.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg Koziołków
10
00:50:28
5:03/km
148/220
38/?
135/?
POL
100-999
2013.08.24
Głuchołazy
Transgraniczny Bieg Uliczny
10.5
00:53:36
00:53:31
5:06/km
5.06/km
74/133
?/?
68/105
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.097
01:57:23
01:57:08
5:34/km
5.33/km
164/287
29/?
145/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:19:26
01:19:15
5:18/km
5.17/km
526/695
137/170
487/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:15:17
01:14:56
5:01/km
5.00/km
427/664
114/160
391/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
22:15
22:07
22:02
21:54
21:52
21:17
21:15
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|