Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rorat Artur
Sezonów startowych
10
2013-2022
100 km
Chełm/Lublin
Zarejestrowanych startów
70
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
04:08:18
Warszawa (2014)
Chełm Biega
Kilometrów w startach
1015.69
rekordowo: 2015 (228)
21.097 km
01:50:09
Krasnystaw (2014)
ur. 1990-02-09
Czas na zawodach (brutto)
106:18:37
rekordowo: 25:22:19 (2017)
10 km
00:46:37
Lublin (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:25:27
Lublin (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
6
11
19
100-999 osób
2
1
4
10
31
48
10-99 osób
1
1
2
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
2
1
11
22
34
72
2
3
11
22
34
Nie wpisano wyniku
1
2
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.15
Cisna
VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Lublin
Wiosenna Dycha
10
01:07:39
01:07:01
6:46/km
6.42/km
511/528
144/148
395/405
POL
100-999
2021.12.05
Świdnik
VIII Charytatywny Bieg Miko...
5
00:29:26
00:29:02
5:53/km
5.48/km
269/413
?/?
192/258
POL
100-999
2020.03.08
Chełm
Hardcorowa Kumowa
10
01:07:23
01:07:21
6:44/km
6.44/km
106/174
?/?
75/113
POL
10-99
2019.11.03
Lublin
Insane Triathlon Lublin #3
?
?
---
?/?
POL
?
2019.10.12
Cisna
VII Hyundai ultraMaraton Bi...
17
02:06:36
02:06:01
7:27/km
7.25/km
42/271
4/11
39/157
POL
100-999
2019.06.09
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:29:27
00:29:24
5:53/km
5.53/km
367/486
46/56
291/345
POL
100-999
2019.06.01
Okuninka
Żelazny Triathlon
25.75
01:30:51
3:32/km
150/199
37/48
137/172
POL
100-999
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:08:13
01:57:56
6:05/km
5.35/km
6826/12767
874/1354
5898/9373
POL
1000+
2018.11.04
Lublin
Insane Triathlon Lublin #2
21.982
01:00:00
2:44/km
38/61
?/?
29/48
POL
10-99
2018.08.04
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
7
00:42:35
00:42:18
6:05/km
6.03/km
29/155
?/?
27/81
POL
100-999
2018.06.09
Kraśnik
XXIV Bieg Po Uśmiech
5
00:28:27
5:41/km
20/40
8/12
19/27
POL
10-99
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
43.3
08:01:37
11:07/km
484/560
POL
100-999
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
52
07:32:11
07:32:35
8:42/km
8.42/km
256/507
38/56
222/405
POL
100-999
2017.06.17
Cisna
Rzeźniczek
28
04:01:54
04:01:43
8:38/km
8.38/km
220/716
30/72
193/464
POL
100-999
2017.06.03
Okuninka
Żelazny Triathlon
25.75
01:35:22
3:42/km
138/162
36/38
122/140
POL
100-999
2017.05.20
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
32
04:31:58
04:31:48
8:30/km
8.30/km
175/234
40/44
137/164
POL
GEO.
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Chyża Durbaszka
20
02:55:55
8:48/km
134/302
12/20
89/157
POL
100-999
2017.04.09
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:48:36
00:47:43
4:52/km
4.46/km
660/1677
152/306
611/1259
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:09:23
01:52:15
6:08/km
5.19/km
5456/12180
768/1324
4843/8917
POL
1000+
2017.03.11
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:27:04
00:26:24
5:25/km
5.17/km
248/352
42/51
209/257
POL
100-999
2017.02.11
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:51:25
00:50:52
5:09/km
5.05/km
639/1410
129/239
591/1096
POL
1000+
2017.01.07
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:28:31
00:27:29
5:42/km
5.30/km
227/330
38/45
198/246
POL
100-999
2016.12.04
Świdnik
III Charytatywny Bieg Mikoł...
5
00:24:51
00:24:39
4:58/km
4.56/km
122/305
38/70
109/214
POL
100-999
2016.12.03
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:31:21
00:28:14
6:16/km
5.39/km
282/371
39/46
231/261
POL
100-999
2016.11.20
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:52:45
00:51:42
5:17/km
5.10/km
828/1410
186/246
741/1086
POL
1000+
2016.11.11
Chełm
Chełmski Bieg Niepodległośc...
10
00:51:52
00:51:40
5:11/km
5.10/km
114/255
47/99
103/196
POL
100-999
2016.11.05
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:27:00
00:25:49
5:24/km
5.10/km
275/426
POL
100-999
2016.10.30
Lublin
I Charytatywny Bieg o Złotą...
5
00:44:34
00:43:56
8:55/km
8.47/km
352/353
?/?
238/238
POL
100-999
2016.10.09
Cisna
I PółUltramaraton Bieszczad...
26
04:05:50
04:05:50
9:27/km
9.27/km
134/197
?/?
99/123
POL
100-999
2016.10.02
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:57:39
00:56:51
5:46/km
5.41/km
909/1337
191/253
778/101
POL
1000+
2016.08.14
Chełm
Chełmska Piwna Mila
1.6
00:09:04
5:40/km
21/49
?/?
21/44
POL
10-99
2016.08.06
Kazimierz Dolny - Pa...
Bieg Szlak Trafi Ultra
7
00:44:48
00:44:42
6:24/km
6.23/km
57/170
?/?
52/93
POL
GEO.
100-999
2016.05.28
Cisna
V Rzeźniczek
29
04:28:43
04:28:03
9:16/km
9.15/km
701/985
85/102
490/?
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:11:43
02:01:49
6:15/km
5.46/km
8255/12729
1219/1606
7018/9009
POL
1000+
2016.03.13
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:23:53
00:23:31
4:47/km
4.42/km
362/705
104/154
325/519
POL
100-999
2016.01.30
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:53:57
5:24/km
718/1178
167/229
636/924
POL
1000+
2015.11.28
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.22
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:51:45
00:50:15
5:11/km
5.02/km
655/1204
183/267
605/944
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
?
00:49:42
---
4.58/km
4241/12842
1018/2182
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:23:43
00:23:25
4:45/km
4.41/km
231/527
56/104
211/381
POL
100-999
2015.08.22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:59:20
01:59:08
5:39/km
5.39/km
347/497
73/87
319/428
POL
100-999
2015.08.07
Lublin
CITY TRAIL on Tour
5
00:25:32
00:25:22
5:06/km
5.04/km
129/211
POL
100-999
2015.06.20
Lubartów
III Bieg Pokój i Dobro
10
00:47:28
00:47:12
4:45/km
4.43/km
102/254
36/72
96/192
POL
100-999
2015.06.06
Świdnik - Lublin
III Lubelski Półmaraton Sol...
21.097
01:59:13
01:58:15
5:39/km
5.36/km
293/532
60/104
268/457
POL
100-999
2015.05.31
Chełm
II Chełmski Półmaraton z Du...
21.097
01:55:32
01:55:17
5:29/km
5.28/km
171/287
76/113
152/232
POL
GEO.
100-999
2015.05.10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
42.195
04:17:21
04:16:43
6:06/km
6.05/km
407/624
72/120
374/560
POL
100-999
2015.04.19
Lublin
IV Dycha do Maratonu
10
00:49:15
00:48:32
4:56/km
4.51/km
440/1063
139/279
408/832
POL
1000+
2015.03.22
Rzym
Maratona di Roma
42.195
04:34:12
04:25:41
6:30/km
6.18/km
8588/11486
ITA
1000+
2015.03.14
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:29:01
00:28:46
5:48/km
5.45/km
147/192
POL
100-999
2015.02.21
Stoczek Łukowski
XV Bieg Uliczny Grzmią pod ...
10
00:50:52
5:05/km
119/192
25/36
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:23:15
00:23:08
4:39/km
4.38/km
105/242
26/47
93/180
POL
100-999
2015.01.24
Lublin
III Dycha do Maratonu
10
00:47:23
00:46:37
4:44/km
4.40/km
296/1096
89/246
283/878
POL
1000+
2014.12.13
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:27
00:24:16
4:53/km
4.51/km
138/244
POL
100-999
2014.11.23
Lublin
II Dycha do Maratonu
10
00:49:58
00:49:07
5:00/km
4.55/km
623/1031
176/253
563/839
POL
1000+
2014.11.15
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:06
00:23:52
4:49/km
4.46/km
156/303
35/48
141/217
POL
100-999
2014.11.11
Świdnik
XII Uliczny Bieg Niepodległ...
10
00:52:35
00:52:27
5:16/km
5.15/km
167/241
?/?
149/203
POL
100-999
2014.10.26
Lublin
Test Coopera dla wszystkich...
2.75
00:12:00
4:22/km
?/?
POL
?
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:15:46
04:08:18
6:04/km
5.53/km
3697/6675
584/1010
3423/5764
POL
1000+
2014.09.21
Lublin
I Dycha do Maratonu
10
00:47:07
00:46:48
4:43/km
4.41/km
248/901
79/208
233/688
POL
100-999
2014.08.23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:50:09
5:13/km
240/442
105/165
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Parchatka
Bieg Szlak Trafi 2
14
01:25:15
01:25:04
6:05/km
6.05/km
119/177
POL
100-999
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarności
21.097
01:55:52
01:55:52
5:30/km
5.30/km
262/506
52/102
237/433
POL
1000+
2014.06.01
Chełm
I Chełmski Półmaraton z Duc...
21.097
01:53:32
01:53:20
5:23/km
5.22/km
158/228
63/89
146/197
POL
1000+
2014.04.13
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:49:27
00:49:10
4:57/km
4.55/km
330/691
107/174
304/543
POL
100-999
2014.04.06
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:25:39
00:25:27
5:08/km
5.05/km
116/203
28/42
94/134
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:12:02
02:02:04
6:16/km
5.47/km
7472/11149
1487/1903
6950/8764
POL
1000+
2014.03.15
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
00:27:57
00:27:57
5:35/km
5.35/km
124/173
55/66
106/129
POL
100-999
2014.02.01
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
01:01:57
01:00:54
6:12/km
6.05/km
667/744
201/211
586/626
POL
100-999
2014.01.11
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
00:39:03
00:39:03
7:49/km
7.49/km
206/208
85/85
158/158
POL
100-999
2013.11.24
Lublin
II Dycha do Maratonu
10
00:56:46
00:56:30
5:41/km
5.39/km
466/738
153/207
422/597
POL
100-999
2013.11.16
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
00:28:26
00:28:26
5:41/km
5.41/km
167/222
84/97
148/172
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
?
01:14:02
---
7.24/km
10006/10188
POL
1000+
2013.10.26
Lublin
Grand Prix Lublin zBiegiemN...
5
00:35:18
00:35:18
7:04/km
7.04/km
214/226
93/94
167/171
POL
100-999
2013.09.22
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:54:50
00:54:15
5:29/km
5.26/km
464/706
150/203
423/552
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:44
15:37
15:28
15:24
15:17
15:11
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|