Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Trzepacz Gabriela Maryka
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Kawęczyn/Poznań
Zarejestrowanych startów
124
rekordowo: 2013 (56)
42.195 km
03:37:28
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
929.918
rekordowo: 2013 (399)
21.097 km
ur. 1993-01-17
Czas na zawodach (brutto)
99:13:6
rekordowo: 58:15:56 (2013)
10 km
00:40:55
W±growiec (2015)
Trofea (podium)
5 (open)
56 (kat.wiek.)
5 km
00:20:08
Ceków-Kolonia (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
124
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.07.12
Kołaczkowo
XXXIV Bieg o Złoty Kłos
10
00:46:31
00:46:20
4:39/km
4.38/km
90/212
4/17
8/45
POL
100-999
2015.06.28
Nekla
II Nekielski Bieg Do Lata
10
00:44:12
00:44:11
4:25/km
4.25/km
62/276
2/59
3/63
POL
100-999
2015.06.06
Wyszyna
II Bieg Wyszyńska Dziesi±tk...
10
00:46:52
00:46:52
4:41/km
4.41/km
2/87
2/9
2/20
POL
100-999
2015.05.30
Piaski
XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...
10
00:44:26
00:44:23
4:27/km
4.26/km
81/?
2/22
9/70
POL
100-999
2015.05.16
Chodzież
32 Bieg Grzymalitów
5.1
00:21:11
00:21:07
4:09/km
4.08/km
63/405
5/16
7/146
POL
100-999
2015.05.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:29
00:25:29
5:06/km
5.06/km
52/93
?/?
7/27
POL
10-99
2015.05.01
W±growiec
W±growiecka Dycha
10
00:40:55
00:40:55
4:06/km
4.06/km
28/197
1/45
1/?
POL
100-999
2015.04.25
Ceków-Kolonia
XXV Biegi Uliczne
5
00:20:10
00:20:08
4:02/km
4.02/km
29/135
4/14
4/29
POL
100-999
2015.04.11
Poznań
Parkrun
5
00:26:13
00:26:13
5:15/km
5.15/km
68/115
?/?
7/31
POL
100-999
2015.03.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:59
00:22:59
4:36/km
4.36/km
5/110
1/?
2/24
POL
100-999
2015.02.21
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:59:59
00:59:59
12:00/km
12.00/km
15/102
1/?
1/21
POL
100-999
2015.02.08
Poznań
Endu Winter Run 2015 #3
12
00:52:39
00:52:38
4:23/km
4.23/km
20/150
1/?
2/31
POL
100-999
2015.02.07
Jarocin
XXXI Bieg Zimowy im. Marian...
8.5
00:36:04
00:36:04
4:15/km
4.15/km
33/69
2/10
3/14
POL
10-99
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:52:20
00:52:18
4:22/km
4.22/km
44/273
1/47
1/51
POL
100-999
2015.01.25
Poznań
Endu Winter Run 2015 #2
12
00:51:26
00:51:28
4:17/km
4.17/km
26/167
1/?
2/33
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:58
00:21:58
4:24/km
4.24/km
34/98
1/?
1/20
POL
10-99
2015.01.18
Daszewice
Dycha z obkładem
10.6
00:48:57
00:48:55
4:37/km
4.37/km
34/299
1/?
1/101
POL
100-999
2015.01.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:05
00:21:05
4:13/km
4.13/km
24/121
1/?
1/19
POL
100-999
2015.01.11
Poznań
Endu Winter Run 2015 #1
12
00:52:18
00:52:16
4:22/km
4.21/km
26/157
1/?
2/35
POL
100-999
2015.01.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:29
00:25:29
5:06/km
5.06/km
60/90
1/?
4/15
POL
10-99
2014.12.14
Poznań
Enea Tri Tour Bieg Mikołajó...
12
00:52:21
00:52:17
4:22/km
4.21/km
38/133
1/?
2/28
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.095
01:38:48
01:38:48
4:41/km
4.41/km
421/3295
6/118
20/799
POL
1000+
2014.12.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:41
00:23:41
4:44/km
4.44/km
37/82
1/?
1/18
POL
10-99
2014.11.15
Poznań
Uniwersytecka ZaDyszka
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
13/366
1/20
1/111
POL
100-999
2014.11.09
Ko¶cian
X Półmaraton Ko¶ciański
21.095
01:36:00
01:36:43
4:33/km
4.35/km
322/1530
10/105
21/317
POL
1000+
2014.10.26
Chełmno k.Koła
34 Bieg Warciański
10
00:43:23
00:43:23
4:20/km
4.20/km
106/458
7/27
9/90
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:47
00:20:47
4:09/km
4.09/km
14/106
1/?
1/?
POL
100-999
2014.09.20
Malanów
IX Biegi Uliczne Malanowska...
10
00:45:14
00:45:14
4:31/km
4.31/km
?/?
1/?
4/?
POL
10-99
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.095
01:42:36
01:42:36
4:52/km
4.52/km
709/2855
17/508
36/164
POL
1000+
2014.06.28
Nekla
I Nekielski Bieg do Lata
10
00:44:22
00:44:20
4:26/km
4.26/km
70/311
6/29
12/83
POL
100-999
2014.06.22
Suchy Las k.Poznania
II Sucholeska Dziesi±tka Fi...
10
00:42:54
00:42:45
4:17/km
4.17/km
95/500
3/78
5/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.21
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:44:10
00:44:08
4:25/km
4.25/km
47/416
3/118
4/130
POL
100-999
2014.06.15
Poznań
XLPL Ekiden
11
00:48:32
00:48:32
4:25/km
4.25/km
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:49
00:25:49
5:10/km
5.10/km
76/?
POL
100-999
2014.06.01
Poznań
VI Bieg Łazarski U¶miech Dz...
4.8
00:19:12
00:19:12
4:00/km
4.00/km
13/78
1/?
1/?
POL
10-99
2014.05.31
Piaski
31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...
10
00:43:11
00:43:11
4:19/km
4.19/km
53/267
2/?
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
56/?
POL
100-999
2014.05.10
Poznań
parkrun Poznań
5
00:25:43
00:25:43
5:09/km
5.09/km
80/?
POL
100-999
2014.05.03
Poznań
XVII Rekreacyjny Bieg Piast...
5
00:20:17
00:20:17
4:03/km
4.03/km
10/98
?/?
3/?
POL
10-99
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:40:37
03:37:28
5:14/km
5.09/km
1515/?
20/?
26/?
POL
1000+
2014.04.04
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Pol...
6
00:26:53
00:26:53
4:29/km
4.29/km
43/113
43/113
43/113
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.15
Poznań
parkrun Poznań
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
17/112
2/29
2/49
POL
100-999
2014.03.09
Poznań
Biegi nad Rusałk± EuroInves...
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
26/50
2/9
2/18
POL
10-99
2014.03.02
Poznań
Biegi nad Rusałk± EuroInves...
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
20/40
1/7
2/?
POL
10-99
2014.03.01
Poznań
parkrun Poznań
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
60/145
3/37
3/69
POL
100-999
2014.02.15
Poznań
parkrun Poznań
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
27/121
2/23
2/67
POL
100-999
2013.12.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:45
00:23:45
4:45/km
4.45/km
37/110
2/?
1/?
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:37
00:22:48
4:31/km
4.34/km
229/776
14/168
17/258
POL
1000+
2013.11.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
59/134
1/?
5/?
POL
100-999
2013.11.16
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
2
00:08:32
00:08:32
4:16/km
4.16/km
8/56
POL
10-99
2013.11.11
Turek
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
3
00:12:02
00:11:58
4:01/km
3.59/km
9/36
?/?
4/?
POL
100-999
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.195
01:38:48
01:38:21
4:40/km
4.38/km
374/?
14/?
?/?
POL
1000+
2013.11.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:45
00:23:45
4:45/km
4.45/km
62/110
1/?
4/?
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:29
00:22:37
4:30/km
4.31/km
224/776
14/152
16/252
POL
100-999
2013.10.27
Chełmno k.Koła
33 Bieg Warciański
10
00:45:48
00:45:48
4:35/km
4.35/km
?/?
6/?
13/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1
00:03:40
00:03:40
3:40/km
3.40/km
?/?
POL
10-99
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:45:48
00:45:48
4:35/km
4.35/km
322/?
6/?
10/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:21:53
04:18:04
6:12/km
6.07/km
?/?
106/?
329/?
POL
1000+
2013.10.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:48
00:23:48
4:46/km
4.46/km
62/110
?/?
4/?
POL
100-999
2013.10.03
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
3
00:12:45
00:12:45
4:15/km
4.15/km
2/8
1/4
1/?
POL
1-9
2013.09.21
Malanów
8. Biegi uliczne Malanowska...
10
00:47:45
00:47:45
4:47/km
4.47/km
34/134
1/18
4/66
POL
100-999
2013.09.01
Warszawa
Wielka Ursynowska
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
11/280
3/?
11/?
POL
100-999
2013.08.31
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
45/115
1/?
2/?
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
13
02:06:38
02:06:38
9:44/km
9.44/km
288/617
?/?
22/138
POL
100-999
2013.06.22
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
19/?
2/?
2/?
POL
10-99
2013.06.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:07
00:22:07
4:25/km
4.25/km
23/?
1/?
1/?
POL
10-99
2013.06.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:23
00:22:23
4:29/km
4.29/km
34/?
1/?
1/?
POL
100-999
2013.06.06
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
03:37:02
03:37:02
217:02/km
217.02/km
?/?
POL
10-99
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.095
01:40:43
01:40:43
4:46/km
4.46/km
?/?
10/?
2/?
POL
1000+
2013.05.25
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:02
00:24:02
4:48/km
4.48/km
26/60
1/?
2/?
POL
10-99
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
33.6
24:00:00
24:00:00
42:51/km
42.51/km
9/24
POL
100-999
2013.05.18
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
5
00:23:16
00:23:16
4:39/km
4.39/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Poznań
Test Coopera Dla Wszystkich
2.81
00:12:00
00:12:00
4:16/km
4.16/km
?/?
POL
100-999
2013.05.14
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.8
00:02:45
00:02:45
3:26/km
3.26/km
7/13
POL
10-99
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
458/?
11/?
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:22
00:24:22
4:52/km
4.52/km
41/?
2/?
3/?
POL
100-999
2013.04.27
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5.8
00:29:00
00:29:00
5:00/km
5.00/km
56/?
POL
?
2013.04.27
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:40
00:22:40
4:32/km
4.32/km
42/?
1/?
3/?
POL
100-999
2013.04.21
Poznań
III Bieg Ekonomiczna Pi±tka
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
82/?
4/?
5/?
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
5
00:22:18
00:22:18
4:28/km
4.28/km
?/?
2/?
3/?
POL
100-999
2013.04.14
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2013.04.12
Poznań
XX Bieg Winogradzki
1.7
00:05:23
00:05:23
3:10/km
3.10/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2013.04.11
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1.5
00:05:01
00:05:01
3:21/km
3.21/km
5/?
2/?
?/?
POL
10-99
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.093
01:48:39
01:47:11
5:09/km
5.05/km
?/?
POL
1000+
2013.04.06
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Pol...
6
00:31:54
00:31:54
5:19/km
5.19/km
45/120
?/?
3/?
POL
100-999
2013.03.23
Poznań
I Edycji Biegów Przełajowyc...
1.5
00:06:44
00:06:44
4:29/km
4.29/km
?/?
POL
100-999
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:42
00:47:18
4:46/km
4.44/km
848/?
21/?
?/?
POL
1000+
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:58
00:22:55
4:36/km
4.35/km
?/?
POL
100-999
2013.02.23
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5.5
00:24:30
00:24:30
4:27/km
4.27/km
49/?
2/?
13/?
POL
?
2013.02.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:53
00:24:53
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
10-99
2013.02.17
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:23:55
00:23:55
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
10-99
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:25:18
00:25:18
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2013.02.02
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2013.01.26
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5.5
00:26:00
00:26:00
4:44/km
4.44/km
56/?
4/?
28/?
POL
?
2013.01.26
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:39
00:24:39
4:56/km
4.56/km
24/?
POL
10-99
2013.01.19
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:00
00:25:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
10-99
2013.01.19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
?/?
1/?
3/?
POL
100-999
2013.01.13
Poznań
VII Bieg ze ¦wiatełkiem Mal...
5.5
00:28:45
00:28:45
5:14/km
5.14/km
59/300
9/?
38/?
POL
100-999
2013.01.13
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:41
00:23:41
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
10-99
2013.01.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
10-99
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:23:25
00:23:25
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2012.12.16
Poznań
2 Półmaraton Ofiarom Bezpra...
12
00:45:00
00:45:00
3:45/km
3.45/km
?/?
POL
?
2012.12.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:39
00:24:39
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
10-99
2012.12.08
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
1.5
00:07:01
00:07:01
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2012.12.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:57
00:23:57
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
10-99
2012.12.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:55
00:23:55
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
10-99
2012.12.01
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:44
00:22:34
4:33/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2012.11.24
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:30
00:22:30
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Turek
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
3
00:12:34
00:12:34
4:11/km
4.11/km
7/?
2/?
32/?
POL
?
2012.11.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
0.5
00:07:01
00:07:01
14:02/km
14.02/km
?/?
POL
10-99
2012.11.03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:23:20
00:23:13
4:40/km
4.39/km
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Koło
32. Bieg Warciański
10
00:47:33
00:48:38
4:45/km
4.52/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:47:07
00:47:01
4:43/km
4.42/km
314/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Poznań
Test Coopera
3.65
00:12:00
00:12:00
3:17/km
3.17/km
?/?
POL
10-99
2012.10.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:30
00:23:30
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
10-99
2012.05.19
Konin
XIV Bieg Milowego Słupa
1.5
00:05:06
00:05:06
3:24/km
3.24/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2012.04.21
Żerków
Finał Wojewódzki w Indywidu...
1.5
00:05:04
00:05:04
3:23/km
3.23/km
6/89
2/55
6/89
POL
10-99
2011.11.11
Turek
XXII Biegi Niepodległo¶ci
3
00:12:55
00:12:55
4:18/km
4.18/km
55/?
2/?
?/?
POL
10-99
2011.10.23
Koło
31 Bieg Warciański im.Zdzis...
10
00:47:22
00:47:31
4:44/km
4.45/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gor±...
10
00:48:41
00:48:35
4:52/km
4.52/km
297/?
6/?
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Żerków
Mistrzostwa Wielkopolski w ...
1.5
00:05:03
00:05:03
3:22/km
3.22/km
9/?
4/?
9/?
POL
10-99
2010.11.11
Turek
XXI Ogólnopolski Bieg Niepo...
1.5
00:06:03
00:06:03
4:02/km
4.02/km
3/?
3/?
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|