Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KUCZMA PAWEŁ
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
BOZEJEWICZKI K/ŻNINA
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2013 (20)
42.195 km
03:44:44
Warszawa (2016)
Pałuki Running Team
Kilometrów w startach
925.137
rekordowo: 2013 (248)
21.097 km
01:41:55
Piła (2015)
ur. 1965-10-02
Czas na zawodach (brutto)
80:7:19
rekordowo: 25:50:32 (2015)
10 km
00:44:54
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
5
4
1
15
100-999 osób
2
5
6
10
23
10-99 osób
2
1
3
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
4
10
11
14
44
5
4
10
11
14
Nie wpisano wyniku
5
15
16
11
47
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.08
Pobiedziska
29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Bydgoszcz
II Maraton Puszczy Bydgoski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.23
Barcin
V Edycja Biegów Ulicznych O...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.13
Wolsztyn-Nowy Tomy¶l...
GWiNT Ultra Cross 2017
53.85
07:01:14
7:49/km
182/?
12/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.29
Janowiec Wielkopolsk...
XXIX Biegi im.Tomasza Hopfe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Żnin
XXIV Biegi Żnińskie
9.89
00:48:28
00:48:19
4:54/km
4.53/km
?/?
POL
100-999
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
G±sawa k.Gniezna
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.09.24
Barcin
OSHEE Barcin Biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Obrazów k.Sandomierz...
Bieg o Kryształowe Jabłko W...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.09.04
Lubaczów
III Półmaraton Lubaczowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Łabiszyn k.Bydgoszcz...
Łabiszyński Bieg ¦więtojańs...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.12
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Murowana Go¶lina
XX Mistrzostwa Polski Weter...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:44:44
---
5.20/km
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:45:53
00:44:54
4:35/km
4.29/km
1311/4671
56/240
1244/3329
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
52
07:36:26
07:35:25
8:47/km
8.45/km
467/630
31/43
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:41:55
---
4.50/km
1113/3082
61/123
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Szubin - łabiszyn
XXVII Bieg im. Stefana B±ka...
14.69
01:15:59
01:15:59
5:10/km
5.10/km
26/47
1/8
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.08.01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
00:47:56
00:47:56
4:48/km
4.48/km
62/183
4/15
?/?
POL
100-999
2015.07.18
W±growiec
III Nocny Bieg Wokół Jezior...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:25:05
01:25:02
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Poznań
II Mistrzostwa Poznania w B...
51.7
05:46:10
6:42/km
14/23
POL
10-99
2015.06.07
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
?
01:17:40
---
?/?
POL
1000+
2015.05.08
Grodzisk-Nowy Tomy¶l...
GWiNT
55
06:50:54
06:50:54
7:28/km
7.28/km
191/108
38/19
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Janowiec Wielkopolsk...
XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...
10
00:50:22
00:50:22
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Jastrowie
VII Maraton Jastrowski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
?
00:48:53
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:10:36
04:09:33
5:56/km
5.55/km
6315/3435
480/280
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:56:47
---
5.32/km
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Szubin k.Bydgoszczy
XXVI Bieg im. Stefana B±ka
15
01:11:08
01:11:08
4:45/km
4.45/km
37/?
11/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.097
01:43:55
01:43:34
4:56/km
4.55/km
579/257
121/62
759/256
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Żnin k.Bydgoszczy
XXI Bieg Żniński
10
00:47:45
00:47:45
4:47/km
4.47/km
168/358
POL
GEO.
100-999
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:59
00:45:35
4:36/km
4.34/km
892/3153
200/541
838/2335
POL
1000+
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
01:13:17
01:13:17
4:53/km
4.53/km
277/492
77/122
255/278
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:14:37
01:14:37
4:58/km
4.58/km
402/793
102/190
375/662
POL
100-999
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:55:00
03:53:57
5:34/km
5.33/km
2161/5679
188/?
?/?
POL
1000+
2013.09.28
Barcin
Barcin Biega
9.5
00:43:38
00:43:38
4:36/km
4.36/km
?/30
3/?
?/?
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:17
01:46:14
5:05/km
5.02/km
994/2431
222/?
932/?
POL
1000+
2013.09.01
Szubin
XXV Bieg im. Stefana B±ka
15
01:14:26
4:58/km
35/?
POL
10-99
2013.08.15
Chełmża, Łubianka, Ł...
III Tour The Run Ziemia Got...
50.097
04:29:29
5:23/km
79/55
POL
GEO.
10-99
2013.08.11
Ustka
Ustecka Dziesi±tka z hakiem
10.66
00:53:44
5:02/km
218/118
POL
100-999
2013.08.03
Bydgoszcz
II Bieg z Łapk±
8
00:38:01
00:38:01
4:45/km
4.45/km
18/85
POL
100-999
2013.07.27
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
00:52:30
5:15/km
?/?
POL
10-99
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.02
Murowana Go¶lina
XVII Mistrzostwa Polski Wet...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Janowiec Wielkopolsk...
XXV Bieg im.Tomasza Hopfera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:50:06
5:01/km
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Żnin k.Bydgoszczy
XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...
10
00:48:56
00:48:56
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
?
01:50:37
---
5.15/km
?/?
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:48:18
00:47:52
4:50/km
4.47/km
918/2270
POL
1000+
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:15:56
01:15:56
5:04/km
5.04/km
302/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:16:58
---
5.08/km
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:07:09
04:04:55
5:51/km
5.48/km
2706/?
283/?
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:53:13
5:22/km
1155/?
POL
1000+
2012.09.02
Łabiszyn
24 Bieg im.Stefana B±ka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.28
G±sawa
IV Maraton im. Gustawa M±dr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:57:30
01:57:13
5:34/km
5.33/km
455/321
93/75
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
02:12:43
02:12:43
6:17/km
6.17/km
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Go¶lina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:50:34
01:50:34
5:14/km
5.14/km
237/?
POL
100-999
2012.05.27
Janowiec Wlkp.
XXIV Bieg im.Tomasza Hopfer...
10
00:51:44
5:10/km
110/?
24/?
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:56:06
5:30/km
338/447
76/?
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.10
D±browa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
01:27:35
5:50/km
291/?
76/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:46
09:16
09:01
08:42
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|