MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wechman Ireneusz	Sezonów startowych	4	2011-2014	100 km
Gostyń	Zarejestrowanych startów	47	rekordowo: 2013 (41)	42.195 km
	Kilometrów w startach	609.497	rekordowo: 2012 (466)	21.097 km
ur. 1953-05-29	Czas na zawodach (brutto)	59:27:59	rekordowo: 46:2:42 (2012)	10 km	00:53:39 Góra (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	47	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.06	Nietążkowo k.Kościan...	X Bieg Zimowy im. Jana Kasp...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.19	Bolewice	Finał Grand Prix Powiatu No...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Pyzdry	XXXII Bieg Kazimierzowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Widziszewo	XXVII Biegi Przyjaźni	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Chrzan	Minimaraton Romana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Piaski	30 Bieg im.błogosławionego ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Bolewice	III Dziesiątka Fiedlerowska	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Duszniki Wlkp. k.Poz...	Larix Polonica	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.01	Nowa Sól	I Bieg do Pustego Grobu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	02:04:29 02:04:29	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:57:14 00:55:31	5:43/km 5.33/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:21:17 01:21:17	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	01:03:01 01:03:01	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:23:01 1.:23:01	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:54:22 00:54:22	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:07:33 01:07:33	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:58:54 00:58:54	5:53/km 5.53/km	?/?	POL	1000+
	2012.12.07	Nietążkowo	IX Bieg Zimowy im. Jana Kas...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:55:45 00:55:30	5:35/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:54:23 00:54:08	5:26/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.1	02:01:58 02:01:15	5:47/km 5.45/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:54:21	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.1	01:58:52 01:58:16	5:38/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:59:43 00:59:30	5:58/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:54:41	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:55:25	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.1	02:17:31 2 :16:48	6:31/km 6.29/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.1	02:08:04 2 :07:36	6:04/km 6.03/km	?/?	POL	1000+
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	01:01:15 01:01:01	6:08/km 6.06/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	21	02:15:23	6:27/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:27:36	5:50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.12	Puszczykowo	II Puszczykowski Bieg Przeł...	7.7	00:42:53	5:34/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.05	Opalenica	XXI Bieg Opalińskich	10	01:04:01	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Pszczew	I Bieg z Marysieńką	10.5	01:00:19 01:00:05	5:45/km 5.43/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:37:55 01:37:18	6:32/km 6.29/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	12	01:02:50	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	01:02:35	6:16/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Bukownica	XX Jubileuszowy Bieg Sokoła	10	00:58:22 00:58:22	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.1	02:13:40 02:13:40	6:20/km 6.20/km	?/?	POL	1000+
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.1	02:04:54 02:04:54	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Piaski	29 Bieg im. Błogosławionego...	10	00:56:57 00:56:57	5:42/km 5.42/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.19	Bolewice	II Bieg Uliczny im.Arkadego...	10	00:56:40 00:56:40	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:55:51 00:55:30	5:35/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.1	02:18:59 02:18:41	6:35/km 6.34/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	01:05:32 01:05:32	6:33/km 6.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Żnin	XIX Bieg Żniński	10	00:54:30 00:54:30	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:56:13 00:55:57	5:37/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:27:49 01:27:49	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:59:08 00:57:58	5:55/km 5.48/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:26:11 01:26:00	5:45/km 5.44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:26:18 01:25:54	5:45/km 5.44/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Chrustowo	II Biegowe Grand Prix Oborn...	12.5	01:07:14 01:07:14	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	10-99

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:55:46 00:55:27	5:35/km 5.33/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	00:55:37 00:55:37	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:53:50 00:53:39	5:23/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:54:14 00:53:50	5:25/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:54:53 00:54:27	5:29/km 5.27/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:58

18:51

18:29

18:18

18:15

18:11

17:49

17:30

17:27

17:01

16:07

16:01

15:43

15:31

15:09

14:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |