MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pelikan Artur	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Kłobuck	Zarejestrowanych startów	106	rekordowo: 2014 (37)	42.195 km	03:11:58 Katowice (2014)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	1352.06	rekordowo: 2014 (484)	21.097 km	01:21:32 Pabianice (2015)
ur. 1994-03-23	Czas na zawodach (brutto)	101:46:53	rekordowo: 34:45:11 (2014)	10 km	00:38:02 Uniejów (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:19:32 Częstochowa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		15		7				25
100-999 osób					7		19		35		61
10-99 osób							7		14		21
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			3		22		33		49		107
RAZEM			3		22		33		49		107
Nie wpisano wyniku	1		1		25		17		33	1	78

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.11.12	Kielce	X Kielecki Bieg Niepodległo...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.17	Kłobuck	XV Bieg Uliczny Szlakiem Ja...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.08.19	Krasnystaw	VI Półmaraton Chmielakowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Blachownia	Elemental Tri Series Blacho...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Poczesna	Biegiem po Nagrody - Urodzi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.07.15	Piekary Śląskie	I Nocny Półmaraton Piekary ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.23	Piotrków Trybunalski	III Nocny Półmaraton Piotrk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.11	Kłobuck	VI Kłobucki Bieg Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Krzepice	XXIV Bieg Krzepkich	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Rudniki	XXIII Pętla Rudnicka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Strzebiń	Bieg św. Urbana	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Hajnówka	17. Półmaraton Hajnowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Działoszyn	VIII Działoszyńska Dziesiąt...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Kielce	3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Tarnowskie Góry	II Tarnogórski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Lisowice	VI Bieg Tropami Śląskich Di...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Częstochowa	9. Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.01.21	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.23	Drezno	18. DRESDEN - Marathon	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2016.10.16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorąc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Parzymiechy	XXXVIII Bieg Jesienny im.re...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.18	Bytom	8 Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Krynica Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Życ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy - Bieg 15 ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.09.09	Krynica Zdrój	Bieg Nocny na 7 km	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Wieluń	II Bieg Pokoju i Pojednania	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.07	Nowa Słupia	I Półmaraton Gór Świętokrzy...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Strzebiń	Bieg Św Urbana	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.03	Kłobuck	IV Bieg Zimowy	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.12.05	Żytniów	II Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Pajęczno k.Bełchatow...	II Pajęczański Bieg Niepodl...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Częstochowa	Bieg Godzinny HDEF	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Zawadzkie	III Cross Doliny Małej Panw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Bytom	7 Bytomski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - Z...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Praszka k.Kluczborka	Praszkowska 10	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.05	Żarki Letnisko	III Żarecka Szóstka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.08.30	Wieluń	I Wieluński Bieg Pokoju i P...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.1	01:54:35 01:54:33	5:26/km 5.26/km	32/258 11/? 32/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:39:55 00:39:53	4:00/km 3.59/km	10/186 3/13 10/138	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:40:36 01:40:36	4:46/km 4.46/km	58/786 9/92 55/600	POL	1000+
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:28:50 01:28:50	4:13/km 4.13/km	69/1159 14/190 64/912	POL	1000+
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10.2	00:49:35 00:49:32	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:12:47 03:12:47	4:34/km 4.34/km	577/?	POL	1000+
	2015.04.11	Częstochowa	7 Bieg Częstochowski	10	00:38:30 00:38:29	3:51/km 3.51/km	42/? 19/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.06	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:29:52 00:29:52	3:44/km 3.44/km	4/?	POL	10-99
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:21:35 01:21:32	3:52/km 3.52/km	43/1109 17/? 39/?	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:27:59 01:27:32	4:10/km 4.09/km	196/?	POL	1000+
	2015.02.22	Dobrodzień	VII ZiMNaR EPILOG	10	00:41:02 00:41:02	4:06/km 4.06/km	5/?	POL	10-99
	2015.02.15	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap IV	12.2	00:47:37	3:54/km	6/? 1/? 6/?	POL	10-99
	2015.02.08	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap III	10	00:41:49	4:11/km	8/?	POL	10-99
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.1	02:47:13	7:55/km	50/315 11/44 47/265	POL	100-999
	2015.01.25	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap I	10	00:40:34	4:03/km	4/44 1/7 4/38	POL	10-99
	2015.01.11	Częstochowa	III Częstochowski Bieg Poli...	2.3	00:08:30	3:42/km	5/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:00:01	4:00/km	98/940 30/142 92/789	POL	100-999
	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:25:55 01:25:55	4:04/km 4.04/km	70/3295 17/242 67/2496	POL	1000+
	2014.12.06	Żytniów	Bieg Mikołajkowy	5	00:19:16	3:51/km	?/?	POL	10-99
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:26 00:59:20	3:58/km 3.57/km	63/937 22/127 56/747	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:23:01	3:56/km	100/3744 41/748 89/2898	POL	1000+
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:38:06 00:38:02	3:49/km 3.48/km	34/1358 15/169 31/1006	POL	1000+
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:12:03 03:11:58	4:33/km 4.33/km	80/1198 21/167 79/1096	POL	1000+
	2014.10.02	Hutki - Kanki k.Ogro...	XI Mistrzostwa Policji w Bi...	10.8	00:45:24	4:12/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.28	Częstochowa	Bieg Godzinny	14.4	01:00:00 01:00:00	4:10/km 4.10/km	4/120	POL	100-999
	2014.09.21	Bytom	6 Bytomski Półmaraton	21.097	01:27:32 01:27:18	4:09/km 4.08/km	37/898 12/138 37/769	POL	1000+
	2014.09.14	Kłobuck	XII Bieg Szlakiem Jana Dług...	10.7	00:43:15 00:43:15	4:03/km 4.03/km	24/105 5/23 21/87	POL	100-999
	2014.09.07	Krynica Górska	Pólmaraton	21.097	01:34:54 01:34:42	4:30/km 4.29/km	54/496 12/55 46/368	POL	1000+
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny 5 km	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	53/429 ?/? 49/273	POL	100-999
	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:39:09 00:38:58	3:55/km 3.54/km	137/1778 39/199 118/1166	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:21 00:32:19	4:03/km 4.02/km	33/345 15/71 33/284	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:43:16 00:43:13	4:20/km 4.19/km	21/182 9/34 21/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:42:01	4:12/km	21/139	POL	100-999
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.097	01:43:47	4:55/km	100/643 26/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:29:44 01:29:44	4:15/km 4.15/km	66/963 16/184 58/757	POL	1000+
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:44:20 00:44:22	4:00/km 4.00/km	12/160 ?/? 12/136	POL GEO.	100-999
	2014.06.13	Częstochowa	Polska Biega z Politechniką...	3.63	? 00:13:53	--- 3.49/km	7/?	POL	10-99
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.1	01:35:20 01:35:20	4:31/km 4.31/km	57/401 7/? 53/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.3	00:43:53 00:43:50	4:16/km 4.15/km	53/200 18/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Częstochowa	Polska Biega, Częstochowa t...	3	00:11:42 00:11:40	3:54/km 3.53/km	7/200	POL	100-999
	2014.05.24	Koszwice	V Edycja Akcji Polska Biega...	5	00:21:07	4:13/km	16/76 ?/? 15/?	POL	10-99
	2014.05.18	Działoszyn	V Działoszyńska Dziesiątka	10	00:45:00 00:44:56	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:32:33	4:04/km	13/102 ?/? 12/79	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:38:54 03:38:54	5:11/km 5.11/km	544/?	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:48:06 00:47:43	4:49/km 4.46/km	416/1033 89/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:33:29 01:33:29	4:26/km 4.26/km	239/?	POL	1000+
	2014.02.09	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap Epilo...	10	00:41:41	4:10/km	?/?	POL	10-99
	2014.02.02	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap 4	12.195	00:52:38	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:55	4:08/km	17/?	POL	100-999
	2014.01.12	Częstochowa	II Częstochowski Bieg Polic...	2.3	00:08:55	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:29:40	4:14/km	23/91	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:32	4:05/km	12/90	POL	100-999

	2013.12.29	Kłobuck k.Częstochow...	2 Bieg Sylwestrowy	6.5	00:27:28	4:14/km	13/77 ?/? 13/61	POL GEO.	10-99
	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:09:01	4:36/km	291/837 74/166 271/717	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:39:00 01:39:00	4:42/km 4.42/km	392/3669 16/111 378/2847	POL	1000+
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	14.9	01:09:35	4:40/km	111/313 18/51 102/264	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:06:42	4:27/km	172/724 50/139 161/616	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:44:53	4:29/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.45	00:45:17	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:38:43 01:38:37	4:41/km 4.40/km	225/1198 6/20 215/1025	POL	1000+
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.65	00:45:59	4:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:41:24 00:41:05	4:08/km 4.07/km	262/?	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:34:02 00:34:00	4:52/km 4.51/km	56/212	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:34:46	6:57/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:37:54 01:37:54	4:38/km 4.38/km	173/? 14/? ?/?	POL	1000+
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:32	3:54/km	12/50 2/3 12/38	POL	10-99
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:25:12	4:12/km	21/63 9/14 21/47	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:50	3:58/km	12/45 2/3 12/35	POL	10-99
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:45:26	4:33/km	54/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:20:11	4:02/km	11/46 2/5 11/36	POL	10-99
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6	00:23:41	3:57/km	23/164 1/7 23/123	POL	100-999
	2013.07.24	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:45	3:57/km	10/? ?/? 10/?	POL	10-99
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:00 00:41:57	4:12/km 4.12/km	115/607 24/107 108/513	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:39:08	4:42/km	188/769 46/154 181/650	POL	1000+
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:50:01	4:30/km	33/124	POL	100-999
	2013.06.15	Tarnowskie Góry	II Bieg Tarnogórski	10	00:44:02	4:24/km	30/145 6/29 30/121	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:48:21 01:48:19	5:08/km 5.08/km	150/387 18/40 139/336	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:44:16	4:26/km	87/258 23/45 82/215	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.5	01:01:42 01:01:38	4:34/km 4.34/km	59/129 20/34 57/111	POL GEO.	100-999
	2013.05.25	Strzebiń	VII Parafialny Bieg Św. Urb...	10	00:44:47	4:29/km	32/86 4/6 27/65	POL	10-99
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:47:00	4:42/km	108/241 16/22 99/210	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.47	00:23:37	4:19/km	86/201 31/58 76/166	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:47:45	4:47/km	94/159	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:47:16 00:47:06	4:44/km 4.43/km	362/940 10/22 339/788	POL	100-999

	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:43:07 00:43:01	4:19/km 4.18/km	162/792 16/50 151/662	POL	100-999
	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:43:41	4:22/km	36/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	21.097	01:39:27 01:39:23	4:43/km 4.43/km	205/902 8/30 ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:45:18	4:15/km	50/154	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:03	4:23/km	105/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Zajączki Drugie	7 Biegi Zajączkowskie	10	00:48:26	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10	00:48:11	4:49/km	33/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:51:38 00:51:29	5:10/km 5.09/km	300/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.09	01:40:10 01:40:08	4:45/km 4.45/km	133/358 20/44 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:44:10	4:25/km	87/198	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:02:50	4:35/km	62/? 14/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.26	Strzebiń	VI Parafialny Bieg św.Urban...	10	00:45:28	4:33/km	27/? 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:19:45	3:57/km	87/186	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:54:42	5:28/km	346/?	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:48:32 00:48:28	4:51/km 4.51/km	318/771 18/32 ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.09	01:46:39 01:46:32	5:03/km 5.03/km	295/645	POL	100-999

	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	01:21:16	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:42:40 00:42:33	4:16/km 4.15/km	130/505 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.3	00:45:19	4:24/km	64/143 21/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.7	00:47:26	4:26/km	40/124 11/35 37/110	POL	100-999
	2011.09.04	Zajączki Drugie	Biegi Zajączkowskie	10.3	00:45:51	4:27/km	45/99 ?/? 40/81	POL	10-99
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:37	4:27/km	146/471 ?/? 16/25	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:47:11	4:43/km	92/151 ?/? 31/41	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:13

12:12

12:06

11:09

10:59

10:43

10:05

09:59

09:33

09:21

08:25

08:24

08:04

07:58

07:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |