MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Hnatyszyn Andrzej	Sezonów startowych	8	2011-2019	100 km
Prabuty	Zarejestrowanych startów	62	rekordowo: 2012 (17)	42.195 km	03:47:06 Poznań (2012)
	Kilometrów w startach	782.681	rekordowo: 2012 (204)	21.097 km
ur. 1962-02-09	Czas na zawodach (brutto)	65:17:39	rekordowo: 14:46:15 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:21:57 Gdańsk (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		1		15				19
100-999 osób					5		12		26		43
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			3		6		27		28		64
RAZEM			3		6		27		28		64
Nie wpisano wyniku					1		1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:57:19 00:57:19	5:44/km 5.44/km	1781/? 160/? 1456/?	POL	1000+

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	? 01:52:58	--- 5.21/km	1990/? 37/? 1713/?	POL	1000+
	2017.09.30	Prabuty	Liwa Cup	5.5	00:28:01	5:06/km	98/? 11/? 81/?	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:56:02	5:36/km	1712/? 145/? ?/?	POL	1000+
	2017.05.06	Prabuty	I Prabucki Bieg Przełajowy ...	8	00:47:02 00:47:00	5:53/km 5.53/km	94/? 79/? ?/?	POL	100-999

	2016.06.05	Iława	Bieg Na Dychę	5	00:21:41 00:21:34	4:20/km 4.19/km	17/? 3/? 17/?	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	613/? 38/? 583/?	POL	1000+
	2016.05.03	Sztum	XXVI Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:46:45 00:46:45	4:41/km 4.41/km	166/? 15/? 154/?	POL	100-999
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.1	01:40:13 01:40:13	4:45/km 4.45/km	180/? 50/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Starogard Gdański	33. Bieg Szpęgawski	5.8	00:25:16 00:25:16	4:21/km 4.21/km	182/? 20/? 155/?	POL	100-999
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:43:13 00:43:13	4:36/km 4.36/km	90/? 10/? 83/?	POL	100-999
	2016.01.24	Leśniczówka Wydry k....	Leśny Rajd na Orientację zB...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?

	2015.10.03	Starogard Gdański	24. Kociewski Bieg z Polpha...	10	00:49:08 00:48:57	4:55/km 4.54/km	219/? 191/? 25/?	POL	100-999
	2015.09.26	Prabuty	VII Bieg uliczny Liwa Cup &...	5.5	00:25:42 00:25:35	4:40/km 4.39/km	66/? 54/? 9/?	POL	?
	2015.08.30	Malbork	III Bieg z okazji Święta Lo...	10	00:51:52 00:51:27	5:11/km 5.09/km	184/? 172/? 15/?	POL	100-999
	2015.06.06	Pasłęk	10 Bieg Filipidesa	10	00:48:22 00:48:16	4:50/km 4.50/km	94/? 6/? 85/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:45:30 00:45:22	4:33/km 4.32/km	645/? 39/? 600/?	POL	1000+
	2015.05.03	Sztum	XXV Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:44:30 00:44:23	4:27/km 4.26/km	94/? 12/? 84/?	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:23:21 00:23:03	4:24/km 4.21/km	68/? 4/? 63/?	POL	100-999
	2015.02.28	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:41:33 00:41:30	4:25/km 4.25/km	61/? 8/? 61/?	POL	100-999

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:47:39 00:45:43	4:46/km 4.34/km	1234/? 51/? 1175/?	POL	1000+
	2014.10.11	Łukta k.Ostródy	Bieg Przełajowy o Puchar Ho...	11	00:53:39 00:53:32	4:53/km 4.52/km	54/? 7/? 49/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.27	Prabuty	Liwa Cup - Prabuty	5.5	00:30:58 00:30:50	5:38/km 5.36/km	96/? 20/? 76/?	POL	100-999
	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.097	01:54:00 01:53:41	5:24/km 5.23/km	276/? 27/? 255/?	POL	100-999
	2014.08.31	Malbork	II Bieg z okazji Święta Lot...	10	00:51:08 00:50:54	5:07/km 5.05/km	175/? 10/? 163/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:13:15 01:13:15	4:53/km 4.53/km	213/? 30/? 192/?	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	03:21:21 03:21:21	6:06/km 6.06/km	210/? 22/? 191/?	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	? 00:49:41	--- 4.58/km	712/? 62/? 658/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:06:30 04:03:35	5:51/km 5.46/km	3107/? 245/? 2902/?	POL	1000+
	2014.03.09	Malbork	II Bieg z Okazji Dnia Kobie...	5	00:22:27 00:22:15	4:29/km 4.27/km	123/? 7/? 106/?	POL	100-999
	2014.02.15	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:45:18 00:45:18	4:49/km 4.49/km	106/? 18/? 106/?	POL	100-999

	2013.08.18	Lubawa	III Lubawska Dycha	10	00:53:06 00:52:59	5:19/km 5.18/km	128/? 117/? 15/?	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	03:17:58 03:17:58	6:00/km 6.00/km	251/? 46/? 230/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:46:52 00:46:12	4:41/km 4.37/km	871/? 38/? 820/?	POL	1000+
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:48:34 00:48:34	4:51/km 4.51/km	520/? 45/? 505/?	POL	1000+
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:47:27 00:47:25	4:45/km 4.45/km	149/? 18/? 131/?	POL	100-999
	2013.04.06	Braniewo	Bieg Pamięci o Janie Pawle ...	4.4	00:19:31 00:19:31	4:26/km 4.26/km	44/? ?/? 37/?	POL	100-999
	2013.03.10	Malbork	I Bieg na 5 km z okazji Dni...	5	00:22:09 00:22:04	4:26/km 4.25/km	107/? 8/? 92/?	POL	100-999
	2013.01.12	Sztum	XIV Zimowe Grand Prix Sztum...	9.4	00:46:11 00:46:11	4:55/km 4.55/km	79/? 13/? ?/?	POL	100-999

	2012.12.15	Sztum	XIV Zimowe Grand Prix Sztum...	4.7	00:21:48	4:38/km	130/? 16/? 112/?	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:48:32 00:47:45	4:51/km 4.47/km	910/? 52/? 861/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:49:31 03:47:06	5:26/km 5.23/km	1810/? 151/? 1732/?	POL	1000+
	2012.09.29	Prabuty	IV Bieg uliczny Liwa Cup &#...	5.5	00:23:58	4:21/km	68/? 11/? 55/?	POL	100-999
	2012.09.09	Iława	II Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:43:02 01:43:02	4:53/km 4.53/km	148/? 18/? 137/?	POL	100-999
	2012.08.26	Lubawa	II Lubawska Dycha	10.5	00:49:13 00:49:08	4:41/km 4.41/km	130/? 19/? 122/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:16:44	5:07/km	180/? 26/? 159/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:47:25 00:47:05	4:45/km 4.43/km	561/? 35/? 519/?	POL	1000+
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:53:15 00:53:09	5:20/km 5.19/km	?/? 47/? 278/?	POL	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:50:50 00:50:29	5:05/km 5.03/km	513/? 57/? 486/?	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:45:40 00:45:25	4:34/km 4.33/km	470/? 24/? 443/?	POL	1000+
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:51:52	5:11/km	209/? 30/? 184/?	POL	100-999
	2012.04.02	Braniewo	Bieg Pamięci	4.4	00:18:55	4:18/km	43/? ?/? 39/?	POL	100-999
	2012.04.01	Kępino	I Bortexsport.pl Półmaraton	21	01:54:26	5:27/km	132/? 16/? 118/?	POL	100-999
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:52:13 00:52:23	5:13/km 5.14/km	927/? 69/? 828/?	POL	1000+
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:22:11	4:37/km	125/? 18/? 111/?	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:21:42	4:31/km	106/? 14/? 94/?	POL	100-999

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:48:38 00:47:30	4:52/km 4.45/km	793/? 138/? 746/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.2	04:20:32 04:17:52	6:10/km 6.07/km	3050/? 310/? 2845/?	POL	1000+
	2011.09.24	Prabuty	III Biegu Liwa Cup	5.4	00:24:21	4:31/km	47/? 8/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.11	Iława	I Iławski Półmaraton	21	01:57:18 01:57:18	5:35/km 5.35/km	242/? 57/? 216/?	POL	100-999
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:48:28	4:51/km	137/? 31/? 128/?	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:21:57	4:23/km	289/? 19/? 254/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:29:57 01:29:20	6:00/km 5.57/km	573/? 120/? 517/?	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:51:47 00:51:15	5:11/km 5.08/km	701/? 114/? 640/?	POL	1000+
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:54:48 00:54:42	5:29/km 5.28/km	453/? 96/? 427/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:11

00:04

23:50

23:44

23:30

23:28

23:04

22:49

22:45

22:28

22:24

22:06

21:39

21:33

21:28

21:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |