Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Anna Maria
Sezonów startowych
10
2009-2019
100 km
Garwolin
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2013 (8)
42.195 km
05:02:56
Warszawa (2013)
truchtacz.pl
Kilometrów w startach
535.982
rekordowo: 2016 (135)
21.097 km
02:16:02
Warszawa (2014)
ur. 1994-25-01
Czas na zawodach (brutto)
62:7:46
rekordowo: 18:0:0 (2016)
10 km
00:56:05
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:29:05
Zakopane (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
42
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.27
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
01:08:26
6:51/km
331/346
16/16
109/117
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
01:02:06
6:13/km
13193/16984
1118/1835
3398/5585
POL
1000+
2018.09.02
Zakopane
III Bieg po oddech
5
00:32:39
00:32:30
6:32/km
6.30/km
351/661
21/58
138/325
POL
100-999
2018.06.17
Garwolin
IX Bieg AVON kontra przemoc...
10
00:59:16
00:59:16
5:56/km
5.56/km
341/412
15/21
77/114
POL
100-999
2016.12.10
Warszawa - Praga
I Praski Bieg Nocny
10
01:01:09
6:07/km
679/763
48/54
184/228
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:01
00:58:01
5:48/km
5.48/km
8621/12020
582/1177
1757/3608
POL
1000+
2016.10.15
Dziekanów Le¶ny
V Maraton Kampinoski
21
02:22:16
6:46/km
317/333
?/?
100/109
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:28:42
05:18:27
7:47/km
7.33/km
5559/5924
192/207
932/1025
POL
1000+
2016.09.04
Zakopane
Bieg Po Oddech
5
00:29:05
00:29:05
5:49/km
5.49/km
302/552
19/60
?/?
POL
100-999
2016.09.03
Kro¶cienko - Nowy Ta...
XII Regatta Maraton Gorce
20
02:11:14
6:34/km
33/34
?/?
9/10
POL
10-99
2016.05.28
Cisna
V RzeĽniczek
27
05:29:33
05:28:40
12:12/km
12.10/km
954/980
69/71
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
01:03:09
01:03:09
6:19/km
6.19/km
10790/12842
995/1389
2780/4001
POL
1000+
2015.06.21
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:59:58
00:59:58
6:00/km
6.00/km
450/534
38/46
137/185
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
01:02:24
01:02:24
6:14/km
6.14/km
10124/12295
330/492
2435/3678
POL
1000+
2014.10.26
Warszawa
VII Praska Dycha
10
01:00:22
01:00:18
6:02/km
6.02/km
522/563
44/48
134/158
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:21:40
05:11:27
7:37/km
7.23/km
6316/6675
200/219
825/911
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:00:48
01:00:48
6:05/km
6.05/km
4407/5610
295/501
789/1407
POL
1000+
2014.04.26
Warszawa
6 Bieg Dookoła ZOO
10
00:56:17
00:56:17
5:38/km
5.38/km
540/823
?/?
112/268
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:32:08
02:16:02
7:13/km
6.27/km
9970/11149
552/763
1684/2385
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:37:51
01:37:51
6:31/km
6.31/km
1178/1237
49/53
227/253
POL
1000+
2013.12.08
Warszawa
Warszawski Bieg Mikołajów
10
00:56:07
00:56:07
5:37/km
5.37/km
290/506
11/42
47/161
POL
100-999
2013.12.01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:59:42
00:58:51
5:58/km
5.53/km
562/660
48/69
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:05
00:56:05
5:37/km
5.37/km
6637/10188
119/340
1006/2754
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:56:42
00:56:42
5:40/km
5.40/km
643/834
38/73
105/209
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:10:03
05:02:56
7:21/km
7.11/km
7740/8506
244/286
798/990
POL
1000+
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
01:01:57
01:01:57
6:12/km
6.12/km
3313/4055
230/352
578/928
POL
1000+
2013.06.29
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:30:06
00:30:06
6:01/km
6.01/km
192/202
POL
100-999
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:01:32
01:01:32
6:09/km
6.09/km
614/753
8/9
122/195
POL
1000+
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
01:00:06
01:00:00
6:01/km
6.00/km
575/753
34/62
68/127
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
01:00:28
01:00:28
6:03/km
6.03/km
1973/2785
70/154
213/506
POL
1000+
2012.06.17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegni...
10
01:13:49
01:12:55
7:23/km
7.18/km
649/682
8/9
165/186
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
01:12:56
01:12:11
7:18/km
7.13/km
883/913
5/5
220/241
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:06:42
01:03:49
6:40/km
6.23/km
5207/6135
323/476
838/1272
POL
1000+
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5.3
00:33:14
00:33:14
6:16/km
6.16/km
232/237
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
VI Bieg Bielan
5
00:32:11
00:32:05
6:26/km
6.25/km
445/492
12/13
81/100
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:05:17
01:02:28
6:32/km
6.15/km
4562/5756
257/470
629/1134
POL
1000+
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
10
01:04:35
01:04:22
6:28/km
6.26/km
543/586
10/11
110/132
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg PrzyjaĽni
5
00:29:32
00:29:26
5:54/km
5.53/km
103/160
6/9
103/160
POL
100-999
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
01:03:10
01:02:52
6:19/km
6.17/km
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
01:12:18
01:11:57
7:14/km
7.12/km
755/772
65/71
158/162
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
01:12:10
01:10:59
7:13/km
7.06/km
4834/5524
?/?
756/944
POL
1000+
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:32:00
00:31:33
6:24/km
6.19/km
1070/1392
86/155
178/322
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|