MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Płonecki Marcin	Sezonów startowych	14	2007-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	145	rekordowo: 2009 (40)	42.195 km	03:26:31 Wrocław (2009)
KB DOMBUD Oława	Kilometrów w startach	1604.36	rekordowo: 2009 (395)	21.097 km
ur. 1982-07-25	Czas na zawodach (brutto)	121:13:32	rekordowo: 22:38:17 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	15 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	145	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.15	Wrocław	Nocny Wrocław Półmaraton		Do zawodów zostało 7 dni			POL	1000+
	2024.04.01	Wrocław	2 Jajcarski Maraton Wielkan...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.06.04	Siechnice	13. Kogeneracja Biegaj w Si...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.05.01	Jelcz-Laskowice	18 Memoriał Barbary Szlache...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.03.25	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.03.18	Wrocław	Maraton Treningowy w Parku ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.02.12	Wrocław	Bieg Walentynkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.02.04	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.10.24	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.20	Wrocław	8. PKO Nocny Wrocław Półmar...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.03.15	Wrocław	Wrocławska Dycha	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.02.17	Wrocław	Zakochaj się w bieganiu IV	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.05.26	Wilkszyn k.Wrocławia	II Bieg Charytatywny z Fund...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.05.19	Wrocław	VI Bieg Firmowy Wrocław	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.13	Bartków k. Oleśnicy	XII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Wrocław	XIII Bieg Wyspiańskiego	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2017.09.09	Wrocław	27. Bieg Solidarności	5	00:20:20	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.2	? 01:41:06	--- 4.46/km	?/?	POL	1000+
	2017.06.14	Wrocław	XI. 10 Artemisu	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.06.10	Wzgórza Niemczańsko-...	XIII Strzeliński Rogaining	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.06.03	Wrocław	V Bieg Fair Play	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Wrocław - Stadion Ol...	Bieg Firmowy 2017	?	?	---	?/?	POL GEO.	1000+

	2016.10.23	Brzeg Dolny	II Aktywny Crossowy Duathlo...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.16	Miękinia	Bike Maraton	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.03.20	Wrocław	Bieg Wiosenny Radia Wrocław	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	8	? 00:34:13	--- 4.17/km	?/?	POL	1000+

	2014.09.20	Wałbrzych	18 Duathlon Polsko-Czeski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.08.02	Mieroszów	11 Letni Triathlon	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.04.26	Trzebnica k.Wrocławi...	VIII Trzebnicki Maraton Row...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:01:00	5:43/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:19:42 00:18:42	3:47/km 3.36/km	85/862 25/159 ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:18:45	3:36/km	14/140 5/22 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Rawicz	II 24 godzinny Sztafetowy B...	8.4	00:30:26	3:37/km	1/39	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21	01:30:22	4:18/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.74	00:47:58	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.1	01:26:18	4:05/km	22/297	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.7	00:49:09 00:48:53	3:52/km 3.51/km	25/301 7/88 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Wrocław	XII Zimowy Bieg Piasta	5.5	00:20:03	3:39/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.19	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:24:01	3:53/km	3/122	POL	100-999
	2012.02.12	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:21:51	3:39/km	3/108 2/33 ?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:09	3:42/km	4/118 2/33 ?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:21:51	3:39/km	8/128 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:10	3:42/km	2/125 2/37 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:34	3:46/km	2/134 2/34 ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:06	3:51/km	5/127 3/36 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.11.11	Wrocław	XXII Mały Maraton Złotnicki...	4.25	00:15:04	3:33/km	14/166 4/19 ?/?	POL	100-999
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.25	00:23:14	3:43/km	7/195 3/44 ?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:38:46	3:53/km	82/520 56/285 ?/?	POL	100-999
	2011.10.15	Wrocław	Otwarty Bieg Coopera	3.35	00:12:00	3:35/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	00:29:52	3:44/km	6/130	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:59:03 03:58:27	5:40/km 5.39/km	557/2773 61/339 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Wrocław	Bieg Grabiszyńsko-Oporowski	5.3	00:18:52	3:34/km	5/142	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5	00:19:32 00:19:23	3:54/km 3.53/km	74/822 13/114 ?/?	POL	100-999
	2011.07.23	Jelenia Góra	Bike Maraton	?	?	---	?/?	POL	?
	2011.07.02	Polanica-Zdrój	Bike Maraton	57	02:50:33	3:00/km	233/456 77/112 ?/?	POL	100-999
	2011.06.22	Wrocław	V 10 Artemisu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Sobótka	III Puchar Artemisu w Nocny...	?	03:18:22	---	?/?	POL	1-9
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:54	3:47/km	25/181 5/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Wieluń	Bike Maraton	61.5	03:04:26	3:00/km	296/510 80/117 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Wrocław	Bike Maraton	57	02:52:00	3:01/km	?/?	POL	1000+
	2011.04.16	Wrocław	XXIII Złotnickie Biegi Prze...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Oborniki Śląskie	II Puchar Przedwiośnia w Bi...	?	?	---	?/?	POL	?
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.3	01:37:53	4:36/km	57/201 8/14 ?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:47:58	3:58/km	32/352 10/67 ?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Jelcz-Laskowice	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:46	3:58/km	10/85 4/20 ?/?	POL	10-99
	2011.01.23	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:43	3:47/km	7/90 1/18 ?/?	POL	10-99
	2011.01.09	Oława	III Zimowy Maraton Na Raty	6	00:25:19	4:13/km	8/91 2/21 ?/?	POL	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:40:24 00:40:19	4:02/km 4.02/km	88/917 25/142 ?/?	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	14.7	01:04:49	4:25/km	55/462 17/82 ?/?	POL	100-999
	2010.11.13	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:21:36	3:51/km	23/189 7/34 ?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Wrocław	XXI Mały Maraton Złotnicki ...	4.2	00:15:33	3:42/km	23/183 7/29 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:37:58	3:48/km	60/406 43/225 ?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Żórawina	V Bieg Uliczny im.F.Wytrwał...	9.06	00:34:12	3:46/km	5/44 3/5 ?/?	POL	10-99
	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:30:54	3:52/km	7/123 2/21 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:29:15 03:28:53	4:58/km 4.57/km	260/1988 28/249 ?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:18:25	3:33/km	30/647	POL	100-999
	2010.06.27	Ostrów Wielkopolski	IV Maraton Ostrowski im M. ...	42.195	04:05:25	5:49/km	70/134 7/10 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:37:29	3:45/km	11/154 4/22 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:37:12	3:43/km	8/160 2/34 ?/?	POL	100-999
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	10	00:39:59	4:00/km	4/59 1/8 ?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Chełstów	II Puchar Artemisu	?	03:12:10	---	?/?	POL GEO.	?
	2010.05.23	Nadolice Wielkie	II Bieg wokół Rancza o Puch...	8.7	00:32:33	3:44/km	6/91 3/8 ?/?	POL	10-99
	2010.05.22	Długołęka	Bieg dookoła Długołęki	7.5	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.15	Wrocław	XIII Bieg Sztafetowy o Puch...	1.5	00:04:48	3:12/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:36:56	3:42/km	6/141 1/26 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Żórawina	IV Bieg Bogunów	5.35	00:18:44	3:30/km	9/114 5/25 ?/?	POL	100-999
	2010.04.24	Wrocław	XXII Złotnickie Biegi Prze...	5.94	00:21:28	3:37/km	8/71 3/15 ?/?	POL	10-99
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:45:15	3:44/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:30	3:55/km	2/46	POL	10-99
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:21:55	3:39/km	13/147 8/37 ?/?	POL	100-999
	2010.02.21	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6.195	00:25:07	4:03/km	3/67	POL	10-99
	2010.02.14	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:06	3:51/km	3/61	POL	10-99
	2010.02.07	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:24:02	4:00/km	3/61	POL	10-99
	2010.01.31	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:56	3:49/km	6/64	POL	10-99
	2010.01.24	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:02	3:50/km	2/56	POL	10-99
	2010.01.17	Oława	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:22:53	3:49/km	2/64	POL	10-99
	2010.01.10	Jelcz-Laskowice	II Zimowy Maraton Na Raty	6	00:23:54	3:59/km	3/51	POL	10-99

	2009.12.05	Wrocław	Bieg Mikołajkowy Wrocław	10	00:37:07	3:43/km	2/70 1/12 ?/?	POL	10-99
	2009.11.13	Wrocław	Bieg o Puchar J. M. Rektora...	5.8	00:20:40	3:34/km	28/158	POL	100-999
	2009.11.11	Wrocław	XX Mały Maraton Złotnicki	3.35	00:12:15	3:39/km	14/121 7/15 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:20:23	3:38/km	12/146 6/26 ?/?	POL	100-999
	2009.10.25	Ostrów Wielkopolski	XLVII Międzynarodowy Bieg N...	10	00:36:51	3:41/km	27/238 8/79 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	9.86	00:36:03	3:39/km	32/231 28/134 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Wrocław	7 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:29:59	3:42/km	14/144	POL	100-999
	2009.10.03	Wrocław	III Osobowicka Ósemka	8	00:29:43	3:43/km	5/103 2/16 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	9.25	00:34:22	3:43/km	4/91 2/9 ?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:42:05	4:00/km	34/111 18/33 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:28:37 03:26:31	4:57/km 4.54/km	315/1733 40/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:18:44	3:36/km	31/597 8/99 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	00:59:36	3:58/km	56/441 15/86 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:00:43	4:03/km	50/256 12/40 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:38:48	3:53/km	42/504 16/87 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.5	00:52:19	3:53/km	7/133 3/28 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Ostrów Wielkopolsk	3 Maraton Ostrowski im. Ma...	42.195	03:31:43	5:01/km	18/112 4/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	00:38:28	3:51/km	24/151 11/44 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:38:28	3:51/km	14/181 4/31 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Lasowice k.Milcza	I Puchar Artemisu	6.3	04:38:45	44:15/km	?/?	POL GEO.	?
	2009.06.13	Wrocław	II Bieg Energetyka	4.3	00:14:50	3:27/km	7/77 5/22 ?/?	POL	10-99
	2009.06.10	Wrocław	3 Dziesiątka Artemisu	10	00:39:17	3:56/km	13/137 8/30 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:18:30	3:33/km	17/190 7/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Sobótka	XVI Otwarte Mistrzostwa w B...	4.1	00:27:37	6:44/km	23/182 16/61 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Długołęka	Cross w Długołęce	3.8	00:13:49	3:38/km	6/36 6/36 ?/?	POL	10-99
	2009.05.23	Wrocław	Bieg Sztafetowy o Puchar Wi...	4.5	00:14:29	3:13/km	1/39 1/4 ?/?	POL	10-99
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:39:44	3:58/km	18/122 6/19 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Żórawina	III Bieg Bugunów-Żórawina	5	00:18:34	3:43/km	20/135 8/25 ?/?	POL	100-999
	2009.05.02	Nadolice Wielkie	1 Bieg wokół Rancza	7	00:26:34	3:48/km	8/80 3/12 ?/?	POL	10-99
	2009.05.01	Jelcz-Laskowice	8 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:42:59	4:06/km	11/90 11/72 ?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Wrocław	XXI Złotnickie Biegi Przeła...	5.8	00:22:24	3:52/km	17/79 4/14 ?/?	POL	10-99
	2009.04.03	Wrocław	X Bieg o Puchar J.M. Rekotr...	5	00:18:34	3:43/km	40/102 32/74 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Ostrów Wielkopolski	IV Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.1	01:29:17	4:14/km	16/105 6/22 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Oława	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6	00:22:36	3:46/km	6/33 6/33 ?/?	POL	10-99
	2009.03.07	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:46:44	3:48/km	20/251 8/42 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Oława	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6.195	00:23:41	3:49/km	4/32 4/32 ?/?	POL	10-99
	2009.02.21	Jecz-Laskowice	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6	00:24:04	4:01/km	4/34 4/34 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.02.07	Oława	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6	00:23:42	3:57/km	7/28 7/28 ?/?	POL	10-99
	2009.02.01	Jelcz-Laskowice	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6	00:23:30	3:55/km	5/27 5/27 ?/?	POL	10-99
	2009.01.31	Oława	I Zimowy Cross Maraton Na R...	6	00:22:29	3:45/km	3/24 3/24 ?/?	POL	10-99

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	14.5	00:56:08	3:52/km	56/460 18/87 ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Kotowice	Mini Nocna Masakra	10	01:49:00	10:54/km	14/73 14/73 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:20:55	3:44/km	18/158 3/16 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	5	00:19:15	3:51/km	26/165 6/22 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Wrocław	6 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:31:08	3:51/km	23/147 17/62 ?/?	POL	100-999
	2008.10.11	Wrocław	II Osobowicka Ósemka	8	00:30:38	3:50/km	9/70 4/14 ?/?	POL	10-99
	2008.10.04	Legnica	21 Bieg Lwa Legnickiego	15	01:05:08	4:21/km	28/63 8/14 ?/?	POL	10-99
	2008.09.27	Żórawina	III Bieg Uliczny	6.3	00:23:35	3:45/km	21/74 14/18 ?/?	POL	10-99
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	04:08:31	5:53/km	639/1042 55/89 ?/?	POL	1000+
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:20:23	3:55/km	93/566 23/73 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Pyzdry	27 Bieg Kazimierzowski	10	00:38:46	3:53/km	56/113 14/16 ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	00:58:23	4:19/km	24/105 7/16 ?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Ostrów Wlkp.	II Maraton Ostrowski	42.2	04:13:00	6:00/km	63/110 9/15 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Oława	I Bieg Koguta	10	00:39:36	3:58/km	25/130 8/23 ?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Wrocław	I Bieg Energetyka	4.3	00:14:53	3:28/km	14/91 7/20 ?/?	POL	10-99
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.4	00:19:30	3:37/km	27/132 7/21 ?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Sobótka	XV Otwarte Mistrzostwa X LO...	4.1	00:28:33	6:58/km	18/212 10/54 ?/?	POL	100-999
	2008.05.24	Wrocław	Bieg sztafetowy o Puchar Wi...	1.5	00:05:02	3:21/km	10/30	POL	10-99
	2008.05.21	Wrocław	II Dziesiątka Artemisu	10	00:41:15	4:08/km	19/82 8/22 ?/?	POL	10-99
	2008.05.18	Żórawina	II Bieg Bogunów	5.7	00:21:23	3:45/km	20/87 7/9 ?/?	POL	10-99
	2008.05.11	Kąty Wrocławskie	IV Bieg o Puchar Burmistrza...	16.09	01:11:09	4:25/km	26/82 5/18 ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Wrocław	III Bieg Wyspiańskiego	5.212	00:19:49	3:48/km	15/81 8/26 ?/?	POL	10-99
	2008.05.01	Jelcz Laskowice	7 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:44:31	4:14/km	19/72 17/56 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Wrocław	XX Biegi Złotnickie	5.8	00:23:29	4:03/km	28/89 10/16 ?/?	POL	10-99
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:50:49	4:08/km	37/188 13/28 ?/?	POL	100-999

	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:00:21	4:01/km	97/376 29/66 ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Wrocław	XXXVII Bieg Podchorążego	3	00:12:44	4:15/km	36/136 36/136 ?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Wrocław	Mała Sobótka	5.7	00:22:19	3:55/km	23/112 7/15 ?/?	POL	100-999
	2007.11.15	Wrocław	30 Bieg Uliczny o Puchar Re...	5.7	00:21:23	3:45/km	71/186	POL	100-999
	2007.10.13	Żórawina	2 Bieg Uliczny im. Franka W...	6.4	00:24:55	3:54/km	22/68 8/14 ?/?	POL	10-99
	2007.09.16	Wrocław	Osobowicka Ósemka	8	00:33:13	4:09/km	10/73 1/? ?/?	POL	10-99
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:21:12	4:05/km	102/408 15/38 ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Wrocław, Kamieniec W...	6 Bieg pod Powodziową Falę	13.6	00:57:06	4:12/km	13/100 4/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.06.09	Wrocław	Bieg wokół Orbity	6	00:23:05	3:51/km	28/101 8/11 ?/?	POL	100-999
	2007.05.26	Sobótka	14 Otwarte Mistrzostwa X LO...	4.2	00:28:57	6:54/km	19/131 11/34 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Kąty Wrocławskie	3 Bieg o Puchar Burmistrza ...	16.09	01:12:50	4:32/km	25/70 4/14 ?/?	POL	10-99
	2007.05.12	Wrocław	II Bieg Wyspiańskiego	5.7	00:19:48	3:28/km	7/40 3/13 ?/?	POL	10-99
	2007.04.28	Wrocław	19 Złotnickie Biegi Przełaj...	5.8	00:23:48	4:06/km	25/90 13/16 ?/?	POL	10-99
	2007.04.21	Wrocław	15 Mini Maraton Wrocław	4.2195	00:16:27	3:54/km	40/507 38/302 ?/?	POL	100-999
	2007.04.14	Wrocław	8 Biegu Ulicznego o puchar ...	4.2	00:12:44	3:02/km	33/101 30/58 ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:53:16	4:20/km	38/145 12/21 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:51

21:50

21:49

21:44

21:38

21:31

21:24

21:18

21:04

20:57

20:37

20:35

20:33

20:30

20:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |