MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bugajski Tadeusz	Sezonów startowych	9	2007-2015	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	69	rekordowo: 2011 (17)	42.195 km	03:54:28 Poznań (2013)
TT Szczecin	Kilometrów w startach	1525.22	rekordowo: 2011 (307)	21.097 km	01:46:05 Świnoujście-Wolgast (2010)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	141:40:5	rekordowo: 27:54:15 (2011)	10 km	00:48:26 Police (2008)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15		2						17
100-999 osób			4		11		7		28		50
10-99 osób			1		1				1		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			20		14		7		29		70
RAZEM			20		14		7		29		70
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	42.195	04:06:15 04:05:26	5:50/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:02:28 04:00:07	5:45/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:03:15 03:58:47	5:46/km 5.40/km	?/?	POL	1000+

	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	42.195	04:16:55 04:16:46	6:05/km 6.05/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:02:27 03:59:20	5:45/km 5.40/km	2976/? 78/? ?/?	POL	1000+

	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	42.195	04:06:55 04:06:40	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:57:13 03:54:28	5:37/km 5.33/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.82	00:54:06 00:54:05	5:00/km 5.00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.28	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	42.195	04:05:25 04:05:16	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:56:23 01:56:06	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.04	Koszalin	zBiegiemNatury w Nadleśnict...	10	00:54:42 00:54:22	5:28/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:02:30 04:00:18	5:45/km 5.42/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:27:10 01:26:55	5:49/km 5.48/km	?/?	POL	100-999

	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	42.195	03:56:44 03:56:37	5:37/km 5.36/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.5	00:52:22 00:52:17	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:01:05 03:58:20	5:43/km 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.01	Świnoujście	XXXIII Maraton Świnoujście ...	21.097	01:50:48 01:50:43	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:50:07 01:49:52	5:13/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:23:45 01:23:08	5:35/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:56:56 03:56:11	5:37/km 5.36/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Szczecin	K2 Race Szczecińska Masakra...	7.44	00:38:50 00:38:31	5:13/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:14:48 01:14:27	4:59/km 4.58/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	21.097	01:49:47 01:49:42	5:12/km 5.12/km	47/109	POL	100-999
	2011.10.23	Szczecin	I Bieg Górski na K2	8.6	00:50:53 00:50:51	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:59:57 03:59:21	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.03	Gryfino	34 Bieg Transgraniczny	11.5	00:55:59 00:55:57	4:52/km 4.52/km	124/?	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:04:48 04:04:25	5:48/km 5.48/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Świnoujście	XXXII Maraton Świnoujście-W...	21.097	01:56:33 01:56:28	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:50:53 01:49:47	5:15/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Dziwnów	XIII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:48:39 00:48:34	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.23	Moryń	XII Bieg Dookoła Morynia i ...	11.8	00:57:57 00:57:55	4:55/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:21:31 01:21:28	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Szczecin	III Półmaraton Koleżeński	21.097	01:53:51 01:53:47	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Gryfino	33 Bieg Transgraniczny Doli...	11.5	00:58:02 00:57:59	5:03/km 5.03/km	148/281	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:00:38 03:58:59	5:42/km 5.40/km	1698/3199 214/424 ?/?	POL	1000+
	2011.03.27	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:42:50 00:42:47	5:21/km 5.21/km	111/166	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:15:00 01:14:52	5:00/km 4.59/km	346/599 78/121 ?/?	POL	100-999
	2011.01.01	Szczecin	XII Szczeciński bieg noworo...	5	00:26:57 00:26:55	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.11	Goleniów	XXII Goleniowska Mila Niepo...	10	00:49:39 00:49:37	4:58/km 4.58/km	214/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:56:30 03:55:47	5:36/km 5.35/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:59:51 03:58:50	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:57:07 03:56:47	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.04	Świnoujście-Wolgast	Maraton Świnoujście-Wolgast	21.097	01:46:11 01:46:05	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Szczecin	Szczeciński Półmaraton Gryf...	21.097	01:48:43 01:48:17	5:09/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Wolin	I Półmaraton Historyczny po...	21.097	01:56:30 01:56:25	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.31	Moryń	XI Bieg Dookoła Morynia i ...	12	01:00:00 01:00:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Szczecin	Biegi po Puszczy Bukowej im...	9.5	00:48:27 00:48:27	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:16:36 01:16:36	5:06/km 5.06/km	286/462	POL	100-999

	2009.11.11	Goleniów	XXI Goleniowska Mila Niepod...	10	00:49:02 00:48:56	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:00:08 03:58:56	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Świnoujście - Wolgas...	XXX Maraton Świnoujście - W...	21.097	01:50:05 01:49:50	5:13/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:52:39 01:52:27	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Dziwnów	XI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:49:48 00:49:40	5:15/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:27:46 01:27:25	5:51/km 5.50/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Stargard Szczeciński	III Bieg o Błękitną Wstęgę	10	00:49:48 00:49:40	4:59/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gartz - Gryfino	29 Bieg Transgraniczny Dol...	12.8	01:02:17 01:02:12	4:52/km 4.52/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	01:18:43 01:18:36	5:15/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Szczecin	Przełajowe Mistrzostwa Szcz...	8	00:45:13 00:45:09	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	100-999

	2008.10.19	Szczecin	I Bieg Stoczniowca	5.5	00:29:20 00:29:15	5:20/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:29:26 04:28:33	6:23/km 6.22/km	?/?	POL	1000+
	2008.10.04	Police	XXX Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:48:36 00:48:26	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Szczecin	XXIX Szczeciński Półmaraton...	21.097	01:59:42 01:59:29	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Dziwnów	10 Bieg "Cztery Mile Jarka"	9.5	00:54:35 00:54:30	5:45/km 5.44/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Stargard Szczeciński	II Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:52:55 00:52:47	5:18/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Police	XX Policka Piętnastka	15	01:34:06 01:33:53	6:16/km 6.16/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Szczecin	VIII Bieg o Puchar Dyrektra...	4.5	00:22:15 00:22:15	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:21:15 01:21:00	5:25/km 5.24/km	?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Goleniów	XIX Goleniowska Mila Niepod...	10	00:51:58 00:51:44	5:12/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.02	Szczecin	XXVIII Półmaraton Gryfa	21.097	02:15:30 02:15:18	6:25/km 6.25/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

21:09

20:44

20:38

20:29

20:23

20:21

20:15

19:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |