| SYLWETKA | |
| | | |
| Opis | Zbiżały się 50"te urodziny....Pomy¶lałem sobie : No stary musisz co¶ ze sob± zrobić..albo bedziesz już zdechlak..
Pierwszy "Warszawski" po około roku przygotowań i treningów wyszedł ¶rednio 4:52 ale dałem radę. Na mecie popłynęła mi łza...Poprawiałem się na każdym kolejnym maratonie , a "Warszawski" 2009 na 2010 poprawiłem o 26 min ..Wyniki wci±ż poprawiam więc my¶lę sobie, że nie wszystko jeszcze powiedziałem...A za NAJWIĘKSZE swoje osi±gnięcie uważam to że zaraziłem bieganiem paru fajnych ludzi -w tym mojego serdecznego kumpla Jasia Nartowskiego z Warszawy. Od dwóch lat biegamy razem maratony...Najbliższy Solidarno¶ci ..Poza tym nie spotkałem biegacza/ki-amatora który nie byłby poż±dnym człowiekiem.....Pozdro.. dla wszystkich | |
| | | |
Osi±gnięcia
sportowe | Bieg RzeĽnika 2014 ( 15.55 ) co¶ niesamowitego
co¶ koło40 Maratonów
nie pamiętam ile półmaratonów (teraz 3 razy w tygodniu)
trochę innych | |
| | | |
| Rekordy | Ultramaraton Bieg RzeĽnika 15.55
maraton 3.40.40
półmaraton 1.37.17
15 km 1.10.46
10 km ~`45 min
| |
| | | |
Organizowane
imprezy | Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek
Sanatoryjne Mistrzostwa Polski w Nordic Walking
Grand Prix Ciechocinka | |
| | | |
Ulubione
imprezy | Bieg RzeĽnika
Krynica
Grand Prix Łubianki
Półmaraton ¦więtych Mikołajów
Maraton Warszawski - z reguły poprawiam życiówkę a poza tym mam w Warszawie kumpla którego zaraziłem bieganiem i od pewnego czasu razem startujemy w maratonach | |
| | | |
Starty
zagraniczne | 2009 Stockholm Maraton
2011 Praga Maraton
2012 Berlin
2013 Barcelona
2014 Rzym
2015 Madryt
2016 Paryż
2016 Ateny | |
| | | |
| Zainteresowania | bieganie, żeglarstwo, narciarstwo, snowbording, turystyka rowerowa
Mój ogród i przyjaciele
Fizyka kwantowa i astronomia
| |
