Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pająk Roch
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Mętków
Zarejestrowanych startów
161
rekordowo: 2014 (61)
42.195 km
03:10:06
Kraków (2015)
HARPAGAN SOSNOWIEC
Kilometrów w startach
1514.43
rekordowo: 2014 (703)
21.097 km
01:22:56
Kraków (2016)
ur. 1978-08-23
Czas na zawodach (brutto)
106:50:19
rekordowo: 53:23:53 (2014)
10 km
00:36:22
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
34 (open)
28 (kat.wiek.)
5 km
00:17:49
Dąbrowa Górnicza (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
4
3
3
13
100-999 osób
3
23
73
99
10-99 osób
1
7
39
47
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
4
7
33
118
162
4
7
33
118
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.01.29
Mysłowice
IV Śląski Czterobieg Zimowy...
12.2
00:53:19
4:22/km
2/?
?/?
2/?
POL
10-99
2016.11.13
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:18:19
00:18:18
3:40/km
3.40/km
14/529
5/163
13/328
POL
100-999
2016.11.11
Bytom
III Bieg Niepodległości
4.7
00:15:49
00:15:48
3:22/km
3.22/km
5/180
?/?
5/?
POL
100-999
2016.11.11
Ruda Śląska
XXIII Biegi Niepodległości
12
00:48:20
00:48:19
4:02/km
4.02/km
19/260
7/?
18/?
POL
100-999
2016.10.23
Piekary Śląskie
X Piekarski Bieg im. Jana P...
5.55
00:20:06
3:37/km
5/?
2/?
5/?
POL
10-99
2016.10.12
Dąbrowa Górnicza
VI Bieg Hutnika Arcelormitt...
6.1
00:22:28
00:22:28
3:41/km
3.41/km
7/?
3/?
7/?
POL
100-999
2016.10.09
Chorzów
45 Masowe Biegi Przełajowe
3.6
00:12:27
00:12:27
3:28/km
3.28/km
5/?
3/21
?/?
POL
10-99
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.41
00:15:29
00:15:28
3:31/km
3.30/km
6/1448
?/?
5/?
POL
1000+
2016.09.18
Katowice
45 Masowe Biegi Przełajowe
4.6
00:16:58
3:41/km
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2016.09.17
Rogoźnik
I Rogoźnicki Półmaraton Leś...
5.5
00:21:54
3:59/km
4/?
?/?
4/?
POL
10-99
2016.08.23
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:19:03
3:40/km
3/?
?/?
3/?
POL
10-99
2016.08.02
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:19:15
3:42/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2016.07.28
Katowice
CITY TRAIL onTour - Katowic...
5
00:18:12
00:18:12
3:38/km
3.38/km
6/301
4/79
6/176
POL
100-999
2016.07.23
Katowice
parkrun Katowice #11
4.9
00:18:30
3:47/km
1/?
?/?
1/?
POL
10-99
2016.07.19
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:19:42
3:47/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2016.07.12
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:19:35
3:46/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2016.07.05
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:18:55
3:38/km
3/?
?/?
3/?
POL
100-999
2016.06.12
Piekary Śląskie
45 Masowe Biegi Przełajowe
4.7
00:17:06
3:38/km
1/?
1/?
?/?
POL
10-99
2016.06.11
Katowice
IV Bieg Fair Play
4.83
00:17:02
00:17:02
3:32/km
3.32/km
3/?
?/?
3/?
POL
100-999
2016.05.29
Sosnowiec
Bieg Szlakiem Papieskim
6.2
00:24:51
4:00/km
4/?
?/?
4/?
POL
100-999
2016.05.26
Ożarowice
III Bieg uliczny 5622m
5.7
00:20:22
00:20:22
3:34/km
3.34/km
5/158
2/?
5/?
POL
100-999
2016.05.22
Zagórze k.Chrzanowa
Bukowica Run
10.1
00:40:15
00:40:15
3:59/km
3.59/km
3/94
?/?
3/?
POL
GEO.
10-99
2016.05.15
Będzin
45 Masowe Biegi Przełajowe
5.8
00:20:53
00:20:53
3:36/km
3.36/km
4/?
2/36
?/?
POL
10-99
2016.05.08
Dąbrowa Górnicza
Szóstka Pogorii
5
00:17:49
00:17:49
3:34/km
3.34/km
7/?
?/?
7/?
POL
100-999
2016.05.01
Czeladź
Bieg Przełajowy o Paterę Dz...
5
00:18:02
3:36/km
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2016.04.16
Ruda Śląska
XII Memoriał Jana Konieczne...
5
00:18:44
3:45/km
11/?
7/?
11/?
POL
10-99
2016.04.10
Świętochłowice
45 Masowe Biegi Przełajowe
4.9
00:17:15
00:17:15
3:31/km
3.31/km
5/?
1/?
?/?
POL
10-99
2016.03.20
Gliwice
Bieg po DTŚ
11
00:41:29
00:41:27
3:46/km
3.46/km
8/600
3/?
8/?
POL
100-999
2016.03.13
Dąbrowa Górnicza
45 Masowe Biegi Przełajowe
4.7
00:16:47
00:16:46
3:34/km
3.34/km
3/?
2/27
3/?
POL
10-99
2016.02.28
Sosnowiec
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.963
00:06:13
00:06:13
3:10/km
3.10/km
1/320
?/?
1/?
POL
100-999
2016.02.14
Chorzów
II Parkowe Hercklekoty
5.1
00:19:23
00:19:22
3:48/km
3.48/km
4/516
?/?
4/256
POL
100-999
2016.02.06
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w B...
6.6
00:25:36
3:53/km
5/100
POL
100-999
2016.01.10
Sosnowiec
2. Sosnowiecki Bieg - Polic...
5.5
00:20:54
3:48/km
2/?
?/?
2/?
POL
100-999
2015.12.31
Mysłowice
III Towarzyski Bieg Sylwes...
4.8
00:19:10
4:00/km
1/41
?/?
1/?
POL
10-99
2015.12.20
Oświęcim
III Zimowe Grand Prix Oświę...
7.6
00:29:38
3:54/km
8/36
?/?
8/34
POL
10-99
2015.11.22
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:21
00:19:19
3:52/km
3.52/km
40/?
18/?
38/?
POL
100-999
2015.11.11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:42:47
3:53/km
12/?
4/?
11/?
POL
100-999
2015.10.31
Siemianowice Śląskie
I Siemianowickie Nocne Mark...
5
00:18:18
3:40/km
3/?
?/?
3/?
POL
100-999
2015.10.11
Chorzów
44 Masowe Biegi Przełajowe
4.9
00:17:31
00:17:31
3:34/km
3.34/km
5/?
?/?
2/?
POL
100-999
2015.10.07
Dąbrowa Górnicza
V Bieg Hutników
6
00:21:31
00:21:29
3:35/km
3.35/km
5/?
3/?
5/?
POL
100-999
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.4
00:15:16
00:15:16
3:28/km
3.28/km
8/?
?/?
8/?
POL
1000+
2015.09.20
Katowice
44 Masowe Biegi Przełajowe
4.6
00:16:46
3:39/km
5/?
?/?
1/?
POL
?
2015.09.13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (09...
14.646
01:01:37
4:12/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2015.09.05
Mysłowice
VI Grand Prix Mysłowc w Bie...
6.7
00:24:54
3:43/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2015.09.02
Katowice
VI Test Coopera Night Runne...
3.57
00:12:00
00:12:00
3:22/km
3.22/km
2/?
?/?
2/?
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:00:37
01:00:31
4:02/km
4.02/km
73/?
23/?
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Oświęcim
Biegać jest Bosko
5
00:17:48
3:34/km
6/190
?/?
6/142
POL
100-999
2015.08.04
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.3
00:19:30
3:41/km
1/?
?/?
1/?
POL
100-999
2015.07.28
Katowice
CITY TRAIL on Tour
5
00:17:42
00:17:42
3:32/km
3.32/km
7/?
?/?
3/?
POL
100-999
2015.07.19
Tychy
Bieg na Otwarcie Stadionu M...
5.8
00:20:41
3:34/km
4/166
?/?
4/?
POL
100-999
2015.07.18
Chrzanów
Parkrun
5
00:17:43
3:33/km
1/?
1/?
1/?
POL
?
2015.07.14
Siemianowice Śląskie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.2
00:19:20
3:43/km
1/98
?/?
1/?
POL
10-99
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
19.35
01:23:43
01:23:41
4:20/km
4.19/km
24/?
9/?
23/?
POL
100-999
2015.06.28
Katowice
Bieg im. Janusza Sidły
8.6
00:32:13
00:32:09
3:45/km
3.44/km
7/145
3/?
7/112
POL
100-999
2015.06.14
Piekary Śląskie
44 Masowe Biegi Przełajowe
4.25
00:16:00
3:46/km
6/?
1/?
?/?
POL
10-99
2015.06.13
Katowice
III Bieg Fair Play
5
00:17:50
00:17:50
3:34/km
3.34/km
3/761
3/175
3/392
POL
1000+
2015.06.12
Siemianowice Śląskie
X Ekologiczny Nocny Bieg Go...
15.209
01:00:00
01:00:00
3:57/km
3.57/km
7/90
?/?
7/68
POL
10-99
2015.05.17
Będzin
44 Masowe Biegi Przełajowe
3.9
00:13:39
3:30/km
3/?
1/?
?/?
POL
10-99
2015.05.01
Czeladź
44 Masowe Biegi Przełajowe
5
00:18:09
3:38/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Świętochłowice
44 Masowe Biegi Przełajowe
6
00:21:50
3:38/km
?/?
1/?
?/?
POL
10-99
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10.3
00:38:49
00:38:44
3:46/km
3.46/km
34/620
13/215
31/480
POL
100-999
2015.03.15
Dąbrowa Górnicza
44 Masowe Biegi Przełajowe
4.4
00:16:29
3:45/km
?/?
3/22
?/?
POL
10-99
2015.03.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:14
00:19:11
3:51/km
3.50/km
29/481
9/138
27/314
POL
100-999
2015.02.21
Chrzanów
parkrun
5
00:19:44
3:57/km
2/49
?/?
2/?
POL
10-99
2015.02.08
Dąbrowa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:22:16
00:22:15
4:03/km
4.03/km
7/325
?/?
7/207
POL
100-999
2015.02.01
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:20:14
00:20:12
4:03/km
4.02/km
25/436
8/135
24/287
POL
100-999
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
15.7
01:06:24
01:06:20
4:14/km
4.14/km
24/229
9/69
22/192
POL
100-999
2015.01.11
Sosnowiec
I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...
4.5
00:17:17
3:50/km
5/80
?/?
5/?
POL
100-999
2015.01.04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:42
00:19:40
3:56/km
3.56/km
31/537
9/163
30/350
POL
100-999
2014.12.31
Mysłowice
II Towarzyski Bieg Sylwestr...
4
00:20:02
5:01/km
1/35
?/?
1/22
POL
10-99
2014.12.13
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
7.6
00:30:47
4:03/km
7/37
?/?
7/34
POL
10-99
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:01
00:18:58
3:48/km
3.48/km
25/510
10/154
25/339
POL
100-999
2014.11.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:27:05
4:28/km
17/391
POL
100-999
2014.11.11
Oświęcim
11 na Jedenastego Listopada
11
00:45:33
00:45:33
4:08/km
4.08/km
25/303
?/?
25/235
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:19:29
00:19:27
3:54/km
3.53/km
27/445
13/134
26/291
POL
100-999
2014.10.18
Piekary Śląskie
VIII Piekarski Bieg Długody...
5.5
00:22:02
4:00/km
11/92
4/25
11/70
POL
10-99
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.195
00:26:06
00:25:41
6:13/km
6.07/km
583/878
?/?
421/531
POL
100-999
2014.10.01
Dąbrowa Górnicza
IV Bieg Hutnika AMP
6
00:23:14
00:23:14
3:52/km
3.52/km
14/81
7/?
14/?
POL
10-99
2014.09.21
Wadowice
XXXV Bieg Powsinogi
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
5/81
3/27
5/59
POL
10-99
2014.09.20
Chorzów
Bieg Równonocy
5
00:18:36
3:43/km
7/206
?/?
7/124
POL
100-999
2014.09.14
Kamień
I Bieg wokół Kamienia
8.3
00:34:40
4:11/km
17/62
?/?
16/48
POL
10-99
2014.09.06
Katowice
II Bieg Fair Play
5
00:19:32
00:19:29
3:54/km
3.54/km
13/760
?/?
13/426
POL
100-999
2014.08.31
Sosnowiec
II Bieg Sosnowiecki
5.5
00:21:27
00:21:27
3:54/km
3.54/km
19/?
?/?
18/?
POL
10-99
2014.08.31
Chorzów
Parkowa mila (edycja letnia...
1.609
00:06:02
3:45/km
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:05:46
01:05:46
4:23/km
4.23/km
112/646
31/189
103/535
POL
100-999
2014.08.24
Chorzów
Gryfny Bieg
5
00:21:10
4:14/km
8/?
POL
100-999
2014.08.09
Katowice / Mysłowice
EKO Maraton Spełnionych Mar...
34.08
03:01:36
5:20/km
5/14
?/?
5/11
POL
100-999
2014.07.20
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:30:50
4:39/km
13/268
?/?
12/172
POL
100-999
2014.07.12
Czeladź
Bieg po zdrowie
5
00:19:25
3:53/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
01:32:25
01:32:25
4:37/km
4.37/km
86/206
25/46
78/167
POL
100-999
2014.06.28
Oświęcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
9.3
00:37:37
00:37:37
4:03/km
4.03/km
23/281
9/89
21/206
POL
100-999
2014.06.22
Chorzów
Parkowa Mila (edycja wiosen...
1.609
00:05:31
3:26/km
7/133
?/?
7/91
POL
100-999
2014.06.21
Dąbrowa Górnicza
III Nocny Bieg Świetlików
6
00:23:28
00:23:25
3:55/km
3.54/km
28/223
10/58
27/144
POL
100-999
2014.06.14
Poręba
I Bieg Porębski
5.5
00:21:45
3:57/km
10/?
?/?
9/?
POL
?
2014.06.01
Chrzanów
XXX Bieg Cabanów
9.9
00:41:02
4:09/km
10/51
8/19
10/40
POL
10-99
2014.05.11
Dąbrowa Górnicza
Szóstka Pogorii
5
00:19:02
00:19:02
3:48/km
3.48/km
15/187
?/?
15/141
POL
100-999
2014.05.01
Dąbrowa Górnicza
II Bieg Przodownika
5
00:20:24
4:05/km
22/182
8/41
21/128
POL
100-999
2014.03.25
Chorzów
Wiosenny Test Coopera na St...
3.359
00:12:00
3:34/km
2/158
?/?
2/85
POL
100-999
2014.03.16
Dąbrowa Górnicza
43 Masowe Biegi Przełajowe ...
5
00:22:00
4:24/km
?/?
14/22
?/?
POL
10-99
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:26
4:05/km
33/229
?/?
31/160
POL
100-999
2014.03.08
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:23:45
4:45/km
13/50
?/?
12/39
POL
10-99
2014.02.22
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
8
00:30:44
3:51/km
11/35
?/?
11/30
POL
10-99
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:39
4:08/km
28/214
?/?
27/152
POL
100-999
2014.02.09
Dąbrowa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:25:56
00:25:53
4:19/km
4.19/km
25/199
?/?
23/155
POL
100-999
2014.01.26
Mysłowice
Śląski Czterobieg Zimowy
12.195
00:55:29
4:33/km
10/45
?/?
10/41
POL
10-99
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:55
4:11/km
37/252
?/?
35/178
POL
100-999
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:10:33
01:10:23
4:42/km
4.42/km
62/305
24/107
59/257
POL
100-999
2014.01.04
Oświęcim
Bieg Remanent
8
00:34:03
4:15/km
14/38
?/?
14/36
POL
10-99
2014.01.01
Chorzów
VIII Ślaski Maraton Noworoc...
35.162
03:30:15
5:59/km
84/248
?/?
79/199
POL
100-999
2013.12.29
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:20:55
4:11/km
31/205
?/?
31/151
POL
100-999
2013.12.15
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
8
00:33:10
4:09/km
19/39
?/?
18/35
POL
10-99
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.7
00:29:30
4:24/km
19/80
?/?
18/62
POL
100-999
2013.12.08
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:38:56
5:04/km
41/278
?/?
40/197
POL
100-999
2013.11.11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:47:04
4:17/km
55/267
POL
100-999
2013.11.10
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:19:43
00:19:36
3:57/km
3.55/km
31/221
?/?
29/151
POL
100-999
2013.11.03
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
7
00:30:57
4:25/km
15/55
?/?
13/43
POL
10-99
2013.10.05
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:25:05
5:01/km
11/33
?/?
10/26
POL
10-99
2013.08.15
Nowa Wieś
II Bieg Nowej Wsi
5
00:21:07
4:13/km
58/259
?/?
56/200
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|