MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jarek	Sezonów startowych	38	1987-2024	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	719	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km
	Kilometrów w startach	11170.1	rekordowo: 2008 (573)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	888:56:16	rekordowo: 48:48:38 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	6 (open)	123 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			17	11	23	1	29		8		89
100-999 osób			47	5	75	2	72		170	1	372
10-99 osób			8		12		23		94	3	140
1-9 osób			1		1	1	5		5		13
nieznana frekwencja				3	11		20	1	69	1	105
RAZEM			73	19	122	4	149	1	346	5	719
RAZEM			92		126		150		351		719
Nie wpisano wyniku					1				1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.15	Gdańsk	62 Bieg Westerplatte	10	00:46:21 00:46:21	4:38/km 4.38/km	571/3112 50/298 ?/?	POL	100-999
	2024.07.27	Lipusz	III Pętla Tuszkowska Matka	10	00:47:03 00:46:58	4:42/km 4.42/km	40/119 6/18 ?/?	POL	10-99
	2024.07.06	Żarnowiec	IX Krokowska 10	10	00:48:32	4:51/km	56/128 10/21 ?/?	POL	100-999
	2024.06.16	Gniewino	XXXVII Bieg Stolemów	10	00:48:42	4:52/km	46/111 10/16 ?/?	POL	100-999
	2024.05.25	Luzino	12 Luzińska Dziesiątka	10	00:48:38	4:52/km	35/100 7/12 ?/?	POL	10-99

	2023.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:48:59 00:46:57	4:54/km 4.42/km	551/2363 41/189 ?/?	POL	1000+
	2023.04.15	Piaśnica	XV Bieg Piaśnicki	10	00:49:26	4:57/km	68/224 11/26 ?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Pruszcz Gdanski	7. Bieg Charytatywny z WOŚP	10	00:50:08	5:01/km	?/240	POL	100-999

	2022.11.11	Kosakowo	XVI Bieg Niepodległości	10	00:46:05	4:37/km	83/271	POL	100-999
	2022.09.24	Warlubie	XXXIX Biegi Pamięci Bronisł...	10	00:47:21	4:44/km	33/73 5/5 ?/?	POL	10-99
	2022.09.11	Połczyno	VIII Bieg Ziemi Puckiej	10	00:45:58 00:45:46	4:36/km 4.35/km	37/79	POL	100-999
	2022.06.12	Darzlubie	VII Strażacki Bieg Darzlubs...	10	00:45:25	4:33/km	21/?	POL	10-99

	2021.09.12	Czarna Dabrówka	XXX Bieg Orłów	10	00:45:07 00:45:07	4:31/km 4.31/km	55/166 8/20 ?/?	POL	100-999
	2021.07.31	Prostki	XXII Bieg Szlakiem Tatarski...	10	00:47:36	4:46/km	10/42 6/18 ?/?	POL	100-999

	2020.11.29	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:43:45	4:23/km	17/342 3/24 ?/?	POL	1-9
	2020.11.11	Sopot	Wirtualny Bieg Niepodległoś...	10	00:43:48	4:23/km	2/56	POL	1-9
	2020.06.27	Inowrocław	Wirtualny Blue Run Toyota J...	10	00:43:18	4:20/km	15/104 1/13 ?/?	POL	1-9
	2020.06.21	Piotrków Kujawski	V Bieg o Puchar Prezesa Ban...	10	00:46:29	4:39/km	21/107 2/? ?/?	POL	1-9
	2020.02.29	Studzianka	Ultra Tatar	10	00:44:15 00:44:12	4:26/km 4.25/km	18/66 2/12 ?/?	POL	10-99
	2020.02.16	Gdynia	Bieg Urodzinowy	10	00:43:50 00:43:50	4:23/km 4.23/km	318/1990 19/107 ?/?	POL	1000+

	2019.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:44:03 00:43:43	4:24/km 4.22/km	510/4046 32/271 ?/?	POL	1000+
	2019.08.17	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:45:23 00:45:11	4:32/km 4.31/km	90/323 7/27 ?/?	POL	100-999
	2019.06.28	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:44:32 00:44:05	4:27/km 4.25/km	377/2740 23/188 ?/?	POL	1000+
	2019.06.23	Liniewo k.Kościerzyn...	3 Bieg o Puchar Sołtysa	10	00:42:52	4:17/km	15/81 2/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.06.09	Sokółka	3. Sokoli Bieg	10	00:44:15	4:26/km	5/16 2/8 ?/?	POL	10-99
	2019.05.12	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:43:16 00:42:59	4:20/km 4.18/km	331/2271 27/182 ?/?	POL	1000+

	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:42:50 00:42:47	4:17/km 4.17/km	45/234 6/25 ?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Tczew	IV Dycha nad Wisłą	10	00:44:50	4:29/km	58/312 6/29 ?/?	POL	100-999
	2018.06.22	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:43:46 00:43:27	4:23/km 4.21/km	402/3362 17/187 ?/?	POL	1000+
	2018.06.17	Pruszcz Gdański	2. Mistrzostwa 49 Bazy Lotn...	10	00:45:15	4:32/km	12/206	POL	100-999
	2018.05.13	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:43:53 00:43:44	4:23/km 4.22/km	314/2798 21/182 ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Folwark Hutta	Grand Prix Kierunek Ultra 2...	10	00:51:06	5:07/km	11/53	POL	10-99
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:44:25 00:44:08	4:27/km 4.25/km	576/3338 21/212 ?/?	POL	1000+

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:43:45 00:43:45	4:23/km 4.23/km	1626/15012 63/694 ?/?	POL	1000+
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:56	4:30/km	603/7435 36/337 ?/?	POL	1000+
	2017.08.27	Bąkowo k.Kolbud	V Kolbudzka 10	10	00:44:52	4:29/km	112/330 14/36 ?/?	POL	100-999
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:44:12 00:43:51	4:25/km 4.23/km	458/4251 13/204 ?/?	POL	1000+

	2016.12.16	Gdynia	Biegiem dla Hospicjum Bursz...	10	00:42:35	4:16/km	7/42 1/4 ?/?	POL	10-99
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:43:40	4:22/km	1349/12021 49/597 ?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Gdańsk	Bieg Piotr i Paweł	10	00:44:47 00:44:38	4:29/km 4.28/km	76/436 7/18 ?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Kolbudy	IV Kolbudzka 10	10	00:44:13	4:25/km	65/337 6/20 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:45:34	4:33/km	101/305 9/20 ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Reda	III Redzki Bieg	10	00:42:29	4:15/km	45/287 2/28 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:43:02 00:42:51	4:18/km 4.17/km	347/4465 15/227 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Linia	XI Wojewódzki Bieg Przełajo...	10	00:44:05	4:25/km	42/166 4/19 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:44:28 00:44:00	4:27/km 4.24/km	641/4517 25/228 ?/?	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:57 00:43:28	4:24/km 4.21/km	682/6656 122/1014 ?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:44:45 00:44:30	4:29/km 4.27/km	59/397 14/68 ?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Żukowo	Żukowska 10	10	00:44:51	4:29/km	53/260 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:44:28	4:27/km	65/503 10/99 ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:41:42 00:41:29	4:10/km 4.09/km	360/5690 55/876 ?/?	POL	1000+

	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:41:12 00:41:12	4:07/km 4.07/km	152/1736 34/304 ?/?	POL	1000+
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:41:07 00:40:55	4:07/km 4.06/km	166/2559 32/380 ?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Gdańsk	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:42:36 00:42:30	4:16/km 4.15/km	36/400 4/77 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Nowa Karczma k.Kości...	Bieg Świętojański	10	00:42:14	4:13/km	16/43 5/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:27 00:40:16	4:03/km 4.02/km	302/6199 50/825 ?/?	POL	1000+
	2014.06.07	Reda	I Redzki Bieg	10	00:41:44	4:10/km	23/238	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:40:24 00:40:11	4:02/km 4.01/km	326/5143 61/827 ?/?	POL	1000+
	2014.04.05	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:43:03	4:18/km	67/462 36/226 ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:46 00:40:39	4:05/km 4.04/km	237/3135 43/654 ?/?	POL	1000+

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:40:32 00:40:20	4:03/km 4.02/km	288/5594 44/746 ?/?	POL	1000+
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:05 00:39:54	4:01/km 3.59/km	192/4363 28/551 ?/?	POL	1000+
	2013.05.19	Szymbark k.Kartuz	Bieg górski na Wieżycę	10	00:41:42	4:10/km	15/200 2/90 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Czarna Dąbrówka	23 Bieg Orłów	10	00:39:05	3:55/km	25/156 3/25 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:41:09 00:40:53	4:07/km 4.05/km	80/811 13/137 ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:01 00:39:49	4:00/km 3.59/km	130/2249 22/380 ?/?	POL	1000+
	2013.02.03	Kępino	II Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:41:15	4:08/km	4/94 ?/? 3/75	POL	100-999

	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	00:42:18	4:14/km	19/172	POL	100-999
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:39:09	3:55/km	73/434 9/66 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:40:34	4:03/km	79/940 11/138 ?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Złotów	I Bieg Uliczny Piasta Kołod...	10	00:40:34	4:03/km	29/165 8/35 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:48:53	4:53/km	200/329 45/66 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:38:34 00:38:30	3:51/km 3.51/km	84/1589 15/264 ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:39:10 00:39:04	3:55/km 3.54/km	106/1482 18/250 ?/?	POL	1000+
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:40:20	4:02/km	12/113	POL	100-999

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:38:31 00:38:26	3:51/km 3.51/km	99/1855 11/286 ?/?	POL	1000+
	2011.10.07	Lubliniec - Kokotek	15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...	10	00:46:01	4:36/km	71/441	POL	100-999
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:40:50	4:05/km	129/1176 19/181 ?/?	POL	1000+
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:39:53	3:59/km	54/311 3/47 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	10	00:39:53	3:59/km	26/298	POL	100-999
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:40:10 00:40:04	4:01/km 4.00/km	66/641 13/115 ?/?	POL	100-999
	2011.05.07	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:38:16 00:38:12	3:50/km 3.49/km	37/551 5/77 ?/?	POL	100-999

	2010.10.23	Nowy Dwór Gdański	VII Jesienny Bieg Gburów	10	00:39:25	3:57/km	13/38 3/7 ?/?	POL	10-99
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:40:11	4:01/km	70/236 6/33 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:39:11	3:55/km	81/679 14/93 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:39:32	3:57/km	48/259 5/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Pasłęk	V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...	10	00:38:45	3:53/km	25/154 6/27 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Gdynia	Gringo Trail Running	10	00:48:09	4:49/km	15/42 15/15 ?/?	POL	10-99
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:01	4:00/km	76/540 10/93 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:45	4:17/km	82/382 8/65 ?/?	POL	100-999

	2009.09.19	Wejherowo	XII Bieg Jakuba Wejhera	10	00:39:56	4:00/km	55/217 10/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Człuchów	XVI Ogólnopolski Bieg Tura ...	10	00:40:52	4:05/km	21/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:47	3:59/km	53/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:41:45	4:11/km	100/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Kępino	Leśny bieg dla Kasi	10	00:46:34	4:39/km	31/?	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:26	4:09/km	73/? 10/? ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Kraków	V Jubileuszowy Sylwestrowy ...	10	00:40:32	4:03/km	40/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Wejherowo	XI Bieg Jakuba Wejhera	10	00:47:27	4:45/km	106/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:40:31	4:03/km	39/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Pasłęk	III Ogólnopolskie Biegi Uli...	10	00:41:43	4:10/km	34/? 10/? ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:41:11	4:07/km	38/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:35	4:04/km	57/? 11/? ?/?	POL	100-999

	2007.10.27	Nowy Dwór Gdański	IV Jesiennego Biegu Gburów	10	00:39:29	3:57/km	15/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2007.09.15	Wejherowo	X Międzynarodowy Bieg Jakub...	10	00:39:09	3:55/km	36/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.08	Gdańsk	45 Bieg Westerplatte	10	00:40:13 00:40:13	4:01/km 4.01/km	50/154 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Pasłęk	II Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:40:23 00:40:23	4:02/km 4.02/km	43/?	POL	?
	2007.05.12	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:19 00:40:19	4:02/km 4.02/km	36/165 7/25 ?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:01	4:12/km	58/? 11/? ?/?	POL	100-999

	2006.10.21	Nowy Dwór Gdański	III Jesienny Bieg Gburów	10	00:39:58	4:00/km	12/? 3/? ?/?	POL	?
	2006.09.09	Westerplatte -Gdańsk	44 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:40:56	4:06/km	52/? 13/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.05.06	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:54	4:05/km	35/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Radom	9 Bieg o Puchar J.M.Rektora...	10	00:40:44	4:04/km	38/? 10/? ?/?	POL	?
	2006.02.11	Gdynia	Bieg Urodzin Gdyni	10	00:42:21	4:14/km	61/? 12/? ?/?	POL	100-999

	2005.09.24	Wejherowo	VIII Ogólnopolskie Biegi Ja...	10	00:40:25	4:03/km	52/? 12/? ?/?	POL	?
	2005.09.03	Gdańsk	43 Bieg Szlakiem Obrońców W...	10	00:40:48	4:05/km	58/?	POL	100-999
	2005.06.18	Gdynia	I Nocny Bieg Świętojański	10	00:40:29	4:03/km	65/176 9/27 ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Sławsko - Sławno	IX Bieg Święców	10	00:40:49	4:05/km	27/102 2/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2005.02.12	Gdynia	VIII Bieg o Puchar Przewodn...	10	00:41:23	4:08/km	15/?	POL	?

	2004.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg z okazji Niew...	10	00:40:22	4:02/km	21/?	POL	1-9
	2004.10.02	Starogard Gdański	XIII Bieg Kociewski	10	00:37:13	3:43/km	59/? 11/? ?/?	POL	10-99

	2003.09.21	Rumia	XIX Bieg Pokoju	10	00:42:29	4:15/km	8/? 8/? ?/?	POL	?
	2003.09.06	Gdańsk	41 Bieg Westerplatte-Gdańsk	10	00:39:57	4:00/km	31/?	POL	?
	2003.01.12	Ustka	4 Bieg Ustecka Dziesiątka	10	00:38:16	3:50/km	17/?	POL	10-99

	2002.09.07	Gdańsk	XXXX Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:41:55	4:12/km	55/?	POL	10-99
	2002.05.18	Wejherowo	V Ogólnopolskie Biegi Jakub...	10	00:38:57	3:54/km	54/110 17/24 ?/?	POL	10-99

	2001.09.01	Gdańsk	XXXIX Międzynarodowy Bieg U...	10	00:40:19	4:02/km	71/?	POL	10-99

	2000.11.11	Malbork	XI Bieg Niepodległości	10	00:41:56	4:12/km	41/?	POL	?
	2000.09.02	Gdańsk	XXXVIII Bieg Uliczny Szlaki...	10	00:40:19	4:02/km	71/?	POL	100-999

	1999.05.16	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:40:55	4:06/km	29/?	POL	?

	1998.10.10	Starogard Gd.	VII Bieg Kociewski	10	00:40:58	4:06/km	69/?	POL GEO.	?
	1998.06.06	Olecko	VIII Oleckie Biegi	10	00:41:33	4:09/km	15/?	POL	?
	1998.05.23	Koszalin	VII Bieg im. Jana Pawła II	10	00:43:08	4:19/km	87/?	POL	100-999

	1997.10.12	Toruń	7 Cross Kamusa	10	00:46:35	4:40/km	37/?	POL	?
	1997.05.24	Kowalewo Pomorskie	III Bieg Uliczny	10	00:39:53	3:59/km	48/?	POL	10-99
	1997.05.10	Wejherowo	Bieg Jakuba Wejhera	10	00:39:08	3:55/km	49/?	POL	?

	1996.10.12	Starogard Gdański	V Bieg Kociewski	10	00:38:43	3:52/km	44/? 9/? ?/?	POL	100-999
	1996.10.05	Grudziądz	XV Bieg im. Bronisława Mali...	10	00:40:57	4:06/km	91/?	POL	?
	1996.09.07	Gdańsk	34 Bieg Uliczny Szlakiem Ob...	10	00:39:49	3:59/km	67/?	POL	100-999

	1995.10.07	Starogard Gdański	4 Bieg Kociewski	10	00:40:02	4:00/km	59/? 28/? ?/?	POL	?

	1994.10.15	Kartuzy	Kartuskie Biegi Rodzinne	10	00:41:37	4:10/km	18/?	POL	?
	1994.01.02	Gdynia	III Bieg Noworoczny o Pucha...	10	00:41:18	4:08/km	35/?	POL	?

	1993.11.21	Starogard Gdański	II Bieg Kociewski	10	00:37:40	3:46/km	27/? 11/? ?/?	POL	10-99
	1993.11.20	Rynkowo	II Jesienny Bieg Przełajowy	10	00:43:05	4:19/km	46/? 21/? ?/?	POL GEO.	10-99
	1993.10.02	Grudziądz	XII Bieg im. B. Malinowskie...	10	00:40:32	4:03/km	60/? 29/? ?/?	POL	10-99
	1993.09.04	Gdańsk	31 Bieg Szlakiem Obrońców W...	10	00:42:16	4:14/km	41/?	POL	?
	1993.05.01	Chojnice	IX Bieg Strażacki	10	00:40:46	4:05/km	78/? 22/? ?/?	POL	100-999

	1989.04.02	Sulęcin	II Cross Sulęty	10	00:42:22	4:14/km	29/?	POL	?

	1988.12.04	Lubin	III Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:57:09	5:43/km	62/130 33/74 ?/?	POL	100-999
	1988.10.23	Wałbrzych	I Bieg przełajowy	10	00:54:17	5:26/km	10/? 1/? ?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

20:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |