MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kondratowicz Łukasz	Sezonów startowych	12	2009-2021	100 km
kamienna góra	Zarejestrowanych startów	75	rekordowo: 2014 (20)	42.195 km	02:36:44 Poznań (2016)
	Kilometrów w startach	1571.43	rekordowo: 2014 (252)	21.097 km	01:12:00 Wrocław (2016)
ur. 1981----	Czas na zawodach (brutto)	66:55:26	rekordowo: 13:8:31 (2014)	10 km	00:32:54 Wrocław (2017)
	Trofea (podium)	55 (open)	40 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	1	13	1	3		4	1	28
100-999 osób			1		8	1	12	6	27	2	57
10-99 osób					1		5	2	14		22
1-9 osób
nieznana frekwencja							2				2
RAZEM			6	1	22	2	22	8	45	3	109
RAZEM			7		24		30		48		109
Nie wpisano wyniku			4	1	6	1	9		15		36

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.13	Lubawka	2 Bieg Kruczej Skały	10	00:40:04	4:00/km	2/300	POL	100-999

	2019.11.10	Jelenia Góra	VI Bieg Niepodległości	10	?	---	1/500	POL	100-999
	2019.06.15	Strzegom	VIII Strzegomska Dwunastka ...	12	? 00:42:45	--- 3.34/km	1/200	POL	100-999
	2019.06.02	Mieroszów - Meziměst...	Bieg Mieszka i Dobravy	15	? 00:54:45	--- 3.39/km	2/200	POL GEO.	100-999
	2019.04.13	Kamienna Góra	Bieg przełajowy z historią ...	11	00:40:06 00:40:06	3:39/km 3.39/km	2/300	POL	100-999
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	? 01:14:44	--- 3.33/km	2/600	POL	100-999
	2019.02.24	Wałbrzych	Bieg Charytatywny dla Edka	5.5	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	?	?	---	5/500	POL GEO.	100-999
	2018.04.14	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	11	? 00:41:13	--- 3.45/km	1/500	POL	100-999

	2017.06.24	Strzegom	VI Strzegomska Dwunastka - ...	12	? 00:42:24	--- 3.32/km	2/440	POL	100-999
	2017.04.08	Kamienna Góra	VI Bieg Zdobywca Góry Parko...	11	00:39:27 00:39:27	3:35/km 3.35/km	1/250	POL	100-999

	2016.09.18	Sobótka	4. Sobótczańska Dziesiątka	10	? 00:34:22	--- 3.26/km	1/350	POL	100-999
	2016.05.29	Trutnov	TRUTNOVSKÝ PŮLMARATON	10.55	? 00:35:58	--- 3.25/km	1/100	CZE	100-999
	2016.05.01	Jelenia Góra	Runner’s World Super ...	10	00:34:35 00:34:35	3:28/km 3.28/km	1/250	POL	100-999
	2016.04.16	Kamienna Góra	V Bieg Zdobywca Góry Parkow...	11	00:40:00 00:40:00	3:38/km 3.38/km	1/250	POL	100-999
	2016.04.09	Hradec Kralove	Hradecká křížová desítka	10	00:33:04 00:33:04	3:18/km 3.18/km	1/300	CZE	100-999
	2016.03.06	Vіеrz...	41° Sеmі mk...	21.097	01:14:44 01:14:44	3:33/km 3.33/km	1/400	FRA	100-999
	2016.02.28	Wałbrzych	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6	? 00:21:09	--- 3.32/km	1/250	POL	100-999

	2015.09.27	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:33:20 00:33:20	3:20/km 3.20/km	4/250	POL	100-999
	2015.09.13	Meziměstí	Silniční běh Meziměstím	10	00:33:29 00:33:29	3:21/km 3.21/km	1/100	CZE	100-999
	2015.06.27	Janowice Wielkie	IV Bieg Janowicki	10.15	? 00:37:23	--- 3.41/km	1/100	POL	100-999
	2015.06.20	Strzegom	IV Strzegomska Dwunastka	12	? 00:40:43	--- 3.24/km	3/300	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	00:29:43	5:57/km	15/530	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:12:25 01:12:25	3:26/km 3.26/km	5/850	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:33:15 00:33:15	3:20/km 3.20/km	2/350	POL	100-999

	2014.09.14	Meziměstí k.Trutnov	Silniční běh Meziměstím	9.6	00:32:27 00:32:27	3:23/km 3.23/km	3/100	CZE	100-999
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	9.8	00:33:22 00:33:22	3:24/km 3.24/km	2/200 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Sosnówka	XII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:31:08 00:31:08	4:12/km 4.12/km	1/100 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Strzegom	III Strzegomska Dwunastka	12	00:40:20 00:40:20	3:22/km 3.22/km	1/300 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Mezimesti k.Wałbrzyc...	Bieg Mieszka i Dobravy	10	00:35:46 00:35:46	3:35/km 3.35/km	1/100 1/? ?/?	CZE	100-999
	2014.05.25	Bolesławiec	14. Europejskie Biegu Ulicz...	10	00:33:49 00:33:49	3:23/km 3.23/km	2/120 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	9.6	00:31:45 00:31:45	3:18/km 3.18/km	2/300 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	? 00:34:52	--- 3.29/km	1/100 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Kamienna Góra	III Bieg Zdobywcy Góry Park...	10.6	00:37:35 00:37:34	3:33/km 3.33/km	2/300 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:15:52 01:15:52	3:36/km 3.36/km	16/700 5/? ?/?	POL	100-999

	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:35:37 00:35:37	3:34/km 3.34/km	3/600 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Horni Adršpach k.Tru...	Silnični beh Adršpach - Chv...	10	00:35:39	3:34/km	3/100 3/? ?/?	CZE	100-999
	2013.07.21	Sosnówka	XI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:31:39 00:31:39	4:17/km 4.17/km	5/100 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.3	00:36:41 00:36:41	3:34/km 3.34/km	8/500	POL	100-999
	2013.05.26	Bolesławiec	13. Europejskie Biegi Ulicz...	10	00:33:49 00:33:44	3:23/km 3.22/km	5/100 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	9.75	00:33:18 00:33:18	3:25/km 3.25/km	6/170 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	10.4	00:38:16 00:38:16	3:41/km 3.41/km	4/150 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Upice k.Trutnov	Úpická desítka	10	00:34:06 00:34:06	3:25/km 3.25/km	5/112	CZE	100-999

	2012.09.09	Meziměstí	Silniční běh Meziměstím	10	00:34:30 00:34:30	3:27/km 3.27/km	3/100 1/? ?/?	CZE	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 01:20:47	--- 3.50/km	16/700 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	10.5	00:38:39 00:38:39	3:41/km 3.41/km	5/200 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Wleń	XXI Memoriał Uliczny im. Mi...	10	00:34:42 00:34:42	3:28/km 3.28/km	16/150 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:17:23 01:17:21	3:40/km 3.40/km	3/300 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.7	? 00:43:29	--- 3.43/km	4/115 3/? ?/?	POL	100-999

	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	10.5	00:43:36 00:43:36	4:09/km 4.09/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16	00:56:58 00:56:58	3:34/km 3.34/km	8/250 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:18:42 01:18:42	3:44/km 3.44/km	6/530 4/? ?/?	POL	100-999

	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	00:55:41 00:55:41	3:43/km 3.43/km	12/300 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Jawor	XVI Półmaraton Jaworski o P...	21.097	01:23:32 01:23:32	3:58/km 3.58/km	7/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:19:39 01:19:39	3:47/km 3.47/km	45/600 10/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Boguszów-Gorce	XXI Sudecka Setka	42	? 04:05:12	--- 5.50/km	6/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:12

08:11

08:01

07:33

07:32

07:30

07:27

07:17

06:58

06:11

05:34

00:16

23:50

23:25

23:15

22:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |