Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
W Arek
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Piotrków Tryb.
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2011 (11)
42.195 km
03:13:38
Koszyce (2023)
Kilometrów w startach
3822.05
rekordowo: 2018 (554)
21.097 km
01:29:17
Pabianice (2019)
ur. 1978----
Czas na zawodach (brutto)
364:8:32
rekordowo: 59:6:7 (2018)
10 km
00:40:04
Radom (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Litwa
Polska
Portugalia
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
30
4
4
6
45
100-999 osób
10
1
7
11
13
6
48
10-99 osób
1
3
4
8
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
12
1
41
4
15
23
6
102
13
45
15
23
6
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.04
Radziechowy-Wieprz
XVI Maraton Beskidy
42.195
04:24:57
04:24:57
6:17/km
6.17/km
35/152
20/51
34/121
POL
100-999
2023.05.06
Bełchatów
5 Bełchatowski Bieg Nocny
10
00:42:21
00:42:21
4:14/km
4.14/km
50/226
POL
100-999
2023.04.02
Pabianice
11.Pabianicki Półmaraton
21.097
01:43:37
01:43:27
4:55/km
4.54/km
226/650
97/216
209/518
POL
100-999
2023.01.01
Chorzów
XVII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
03:30:51
03:30:51
5:00/km
5.00/km
8/56
POL
100-999
2022.11.20
Bełchatow
25 Bieg Uliczny Bełchatowsk...
15
01:02:18
01:02:18
4:09/km
4.09/km
58/431
22/113
?/?
POL
100-999
2022.09.18
Łowicz
40. Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:33:06
01:33:06
4:25/km
4.25/km
49/369
19/113
?/?
POL
100-999
2022.07.23
Ko¶cielisko
Tatrzański Festiwal Biegowy
46
08:52:55
08:52:55
11:35/km
11.35/km
155/247
POL
100-999
2022.06.15
Cisna
VIII Festiwal Biegu RzeĽnik...
80
14:19:54
14:19:54
10:45/km
10.45/km
128/400
?/?
29/89
POL
100-999
2022.06.10
Piotrków Trybunalski
VI Nocny Półmaraton Piotrko...
21.097
01:36:35
01:36:35
4:35/km
4.35/km
69/388
30/126
?/?
POL
100-999
2022.01.23
Kamieńsk
6. Trail Kamieńsk
30
02:53:28
02:53:19
5:47/km
5.47/km
42/275
?/?
40/239
POL
100-999
2021.11.06
Radziechowy-Wieprz
XIV EuropaCup Maraton Beski...
42.195
04:43:16
04:43:16
6:43/km
6.43/km
46/131
16/33
?/?
POL
100-999
2021.10.08
Zakopane
Dycha Pod Krokwi±
10
00:46:56
00:46:56
4:42/km
4.42/km
37/112
11/28
33/79
POL
100-999
2021.09.19
Łowicz
XXXIX Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:29:54
01:29:54
4:16/km
4.16/km
17/183
7/49
16/139
POL
100-999
2021.09.05
Tomaszów Mazowiecki
40 Tomaszowski Bieg im. Bro...
10
00:41:06
00:41:02
4:07/km
4.06/km
26/192
11/60
24/152
POL
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:43:23
03:43:06
5:18/km
5.17/km
176/463
76/161
163/402
POL
100-999
2018.10.13
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
31:22:42
31:22:42
12:33/km
12.33/km
219/382
POL
100-999
2018.06.23
Otrokovice
Moraviaman 2018
226
12:21:24
12:21:24
3:17/km
3.17/km
234/311
CZE
100-999
2018.04.08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
21.097
01:31:52
01:31:52
4:21/km
4.21/km
76/813
24/231
?/?
POL
100-999
2018.01.21
Kamieńsk
Trail Kamieńsk 2018
30
03:15:13
03:15:04
6:30/km
6.30/km
68/265
?/?
68/227
POL
100-999
2017.09.03
Tomaszów Mazowiecki
36 Tomaszowski Bieg im. Bro...
10
00:42:27
00:42:27
4:15/km
4.15/km
35/270
10/60
?/?
POL
100-999
2017.07.23
Bełchatów
Triathlon Energy
113
05:40:14
05:40:14
3:01/km
3.01/km
56/80
POL
100-999
2017.06.23
Piotrków Trybunalski
III Nocny Półmaraton Piotrk...
21.097
01:36:18
01:36:18
4:34/km
4.34/km
99/614
39/192
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Niewiadów k.Tomaszow...
III Bieg w Niewiadowie Raze...
10
00:43:00
00:42:56
4:18/km
4.18/km
25/188
10/51
25/132
POL
GEO.
100-999
2017.05.20
Koło k.Piotrków Tryb...
Cykl Begów Le¶nych NAGONKA
43.12
04:26:00
04:26:00
6:10/km
6.10/km
7/17
?/?
7/13
POL
GEO.
100-999
2017.03.26
Zelów k.Bełchatowa
II Zelowski Szus o Czółenko
10
00:41:23
00:41:17
4:08/km
4.08/km
39/220
11/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.24
Piotrków Trybunalski
II Nocny Piotrkowski Półmar...
21.097
01:42:19
01:42:19
4:51/km
4.51/km
100/608
34/195
?/?
POL
100-999
2016.06.05
¦lesin
Garmin Iron Triathlon ¦lesi...
56.5
02:35:44
02:35:44
2:45/km
2.45/km
207/550
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
77.7
14:10:34
14:10:34
10:57/km
10.57/km
398/694
POL
100-999
2015.05.16
Sielpia
X Cross Maraton Przez Piekł...
42.195
03:48:58
03:48:58
5:26/km
5.26/km
31/102
10/66
31/92
POL
100-999
2015.03.21
Moszczenica k.Piotrk...
I Ekobieg Ziemi Piotrkowski...
10
00:44:37
00:44:37
4:28/km
4.28/km
15/?
6/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
80
13:24:03
10:03/km
276/547
?/?
247/453
POL
100-999
2014.05.17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piek...
42.195
03:50:25
03:50:25
5:28/km
5.28/km
36/112
11/24
35/99
POL
100-999
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:35:22
01:34:56
4:31/km
4.30/km
196/860
72/284
?/?
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
114
06:14:49
3:17/km
441/600
197/260
416/560
POL
100-999
2012.07.07
Susz
Herbalife Triathlon Susz
114
06:23:55
06:23:55
3:22/km
3.22/km
366/472
165/204
346/437
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:11:19
01:11:16
4:45/km
4.45/km
196/430
71/127
185/374
POL
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gor±...
10
00:42:40
00:42:32
4:16/km
4.15/km
127/493
42/127
121/415
POL
100-999
2011.09.04
Tomaszów Mazowiecki
30 Tomaszowski Bieg im. B.M...
10
00:46:17
00:46:17
4:38/km
4.38/km
98/250
31/67
?/?
POL
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
01:54:29
01:54:15
5:26/km
5.25/km
200/405
59/124
187/361
POL
GEO.
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:04:40
04:04:29
5:48/km
5.48/km
219/494
82/159
208/462
POL
100-999
2011.05.08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
10
00:46:18
00:46:18
4:38/km
4.38/km
111/236
33/53
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:47:35
01:47:35
5:06/km
5.06/km
223/529
70/168
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:13:36
01:13:34
4:54/km
4.54/km
153/302
42/82
141/254
POL
100-999
2010.10.17
Piotrków Trybunalski
Bieg Trybunalski
10
00:45:50
00:45:50
4:35/km
4.35/km
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Tomaszów Mazowiecki
29. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:44:46
00:44:46
4:29/km
4.29/km
64/217
24/62
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Ossów k.Radzymina
XIX Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
01:59:26
01:59:17
5:40/km
5.39/km
176/426
60/133
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Legionowo
II Legionowska Dycha
10
00:49:34
00:49:32
4:57/km
4.57/km
209/?
POL
100-999
2009.11.21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:32
01:18:28
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:11
21:02
20:57
20:50
20:41
20:40
20:37
20:32
20:09
20:05
20:02
19:52
19:40
19:08
18:52
18:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|