MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gogol Marcin	Sezonów startowych	15	2005-2019	100 km	10:21:49 Blizanów (2010)
Baciuty	Zarejestrowanych startów	117	rekordowo: 2015 (15)	42.195 km	03:05:04 Kraków (2017)
	Kilometrów w startach	3393.23	rekordowo: 2018 (408)	21.097 km	01:25:12 Białystok (2019)
ur. 1980-11-14	Czas na zawodach (brutto)	322:41:49	rekordowo: 64:37:21 (2018)	10 km	00:38:50 Grajewo (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:18:36 Białystok (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			22		12		1		3		38
100-999 osób	7		8		20		16		14		65
10-99 osób	2				2				9		13
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	9		30		34		17		27		117
RAZEM	9		30		34		17		27		117
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.05	Hajnówka	X Hajnowska Dwunastka	12	00:46:04	3:50/km	6/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.07	Gdańsk-Wejherowo	TriCity Trail	83	09:09:39	6:37/km	23/108	POL	100-999
	2019.05.25	Juchnowiec Dolny	7. Bieg Konopielki	10	00:40:27	4:03/km	14/191	POL	100-999

	2018.10.06	Hajnówka	9. Hajnowska Dwunastka	12	00:46:28	3:52/km	6/220 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	240	49:25:31	12:21/km	62/93	POL GEO.	100-999
	2018.05.26	Juchnowiec Dolny	6. Bieg Konopielki	10	00:40:23	4:02/km	11/168 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.24	Supraśl	3. Ultra Śledź Puszczy Knys...	83	09:07:01	6:35/km	21/151	POL	100-999

	2017.10.07	Hajnówka	8. Hajnowska Dwunastka	12	00:46:15	3:51/km	7/249 2/? ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Białystok	3. PKO Bieg Charytatywny	10	00:39:11	3:55/km	40/700	POL	100-999
	2017.08.05	Kleszczele k.Bielska...	2. Bieg Królewski	10	00:39:32	3:57/km	8/102 2/20 8/102	POL GEO.	100-999
	2017.05.27	Juchnowiec Dolny	5. Bieg Konopielki	10	00:38:56	3:54/km	12/250	POL	100-999
	2017.02.25	Supraśl	2. Ultra Śledź Puszczy Knys...	82	09:37:23	7:02/km	25/136	POL	100-999

	2016.10.01	Hajnówka	7. Hajnowska Dwunastka	12	00:47:27	3:57/km	21/244	POL	100-999
	2016.09.18	Białystok	6. Top Auto Białystok Biega	10	00:40:01	4:00/km	56/?	POL	100-999
	2016.05.28	Juchnowiec Dolny	4. Bieg Konopielki	10	00:42:08	4:13/km	24/?	POL GEO.	100-999

	2015.10.03	Hajnówka	VI Hajnowska Dwunastka	12	00:48:47	4:04/km	12/?	POL	100-999
	2015.08.23	Ełk	VIII Półmaraton Ełcki	21.097	01:36:00	4:33/km	26/?	POL	100-999
	2015.07.18	Gdynia-Hel	Go to Hell	80	08:05:47	6:04/km	12/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.14	Białystok	Electrum Ekiden - Pomóżmy R...	10	00:41:48	4:11/km	4/?	POL	100-999
	2015.06.07	Korycin - Janów	24 Półmaraton Mleczny	21.097	01:33:04	4:25/km	19/?	POL	100-999
	2015.05.23	Juchnowiec Dolny	3. Bieg Konopielki	10	00:39:12	3:55/km	17/?	POL	100-999
	2015.05.01	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 5/6	9.7	00:39:05	4:02/km	17/126	POL	100-999
	2015.04.12	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 4/6	9.7	00:38:41	3:59/km	19/?	POL	100-999
	2015.03.08	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 3/6	9.7	00:41:04	4:14/km	35/200	POL	100-999
	2015.02.01	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 2/6	9.7	00:39:14	4:03/km	11/149	POL	100-999
	2015.01.04	Białystok	Grand Prix Zwierzyńca 1/6	9.6	00:39:03	4:04/km	9/120	POL	100-999

	2014.10.04	Hajnówka	Hajnowska Dwunastka	12	00:48:10	4:01/km	19/152	POL	100-999
	2014.09.14	Augustów	IV Budimex Półmaraton Augus...	21.097	01:34:13	4:28/km	40/?	POL	100-999
	2014.09.07	Bielsk Podlaski	I Półmaraton Bielski	21.097	01:33:06	4:25/km	17/?	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	87	12:53:13	8:53/km	68/205	POL	100-999
	2014.06.08	Korycin - Janów	XXIII Półmaraton Mleczny	21.097	01:34:22	4:28/km	23/115	POL	100-999
	2014.05.24	Juchnowiec Dolny	II Bieg Konopielki	10	00:44:17	4:26/km	27/158	POL	100-999

	2013.10.05	Hajnówka	IV Hajnowska Dwunastka	12	00:47:51	3:59/km	9/114 3/39 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Białystok	Białystok Biega 2013	10	00:40:44	4:04/km	33/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	53	07:35:52	8:36/km	104/306	POL	100-999
	2013.06.02	Korycin - Janów	XXII Półmaraton Mleczny	21.097	01:31:37	4:21/km	26/134	POL	100-999
	2013.05.25	Juchnowiec Dolny	I Bieg Konopielki	10	00:39:24	3:56/km	15/128 5/? 14/?	POL	100-999

	2012.10.06	Hajnówka	III Hajnowska Dwunastka	12	00:48:59	4:05/km	17/142	POL	100-999
	2012.09.23	Białystok	Białystok Biega	10	00:39:10	3:55/km	15/? 5/? 15/?	POL	100-999
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:28:38	4:12/km	16/217 6/? 16/?	POL	100-999
	2012.08.11	Siedlce	III Bieg Siedleckiego Jacka	10	00:39:20	3:56/km	15/? ?/? 15/?	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:25:49	4:04/km	18/264 6/64 18/200	POL	100-999
	2012.05.12	Grajewo	XIV Międzynarodowy Uliczny ...	10	00:38:50	3:53/km	13/120	POL	100-999

	2011.11.05	Białystok	XI Bieg Niepodległości	10	00:39:14	3:55/km	25/158 9/? 23/?	POL	100-999

	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	01:31:51	4:21/km	29/? 10/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:32:42	4:24/km	29/124 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:04:26	4:18/km	111/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Gdynia	IV Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	03:36:44	5:08/km	31/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:28:29	4:12/km	32/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:11:06	4:32/km	133/749 19/? ?/?	POL	100-999

	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	21.097	01:42:55	4:53/km	35/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42.195	04:23:19	6:14/km	281/344 31/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	42.195	03:40:41	5:14/km	52/153 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Hajnówka	VIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:34:15	4:28/km	48/201 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Dębno	35 Maraton Dębno	42.195	03:14:31	4:37/km	155/713 17/? ?/?	POL	100-999

	2007.09.02	Łomża	2 Łomżyński Półmaraton	21.097	01:32:42	4:24/km	49/154 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.26	Ełk	I Półmaraton Ełcki	21.097	01:32:21	4:23/km	29/119 6/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Gdynia	II Nocny Maraton Świętojańs...	42.195	03:32:46	5:03/km	56/215 13/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.19	Hajnówka	7 Półmaraton Hajnówka	21.097	01:30:06	4:16/km	27/160 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Chełmża	V Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:31:52	4:21/km	38/160 12/? ?/?	POL	100-999

	2006.09.03	Łomża	I Półmaraton Łomżyński	21.097	01:36:42	4:35/km	56/164	POL	100-999
	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	42.195	03:44:40	5:19/km	82/212	POL	100-999
	2006.06.11	Korycin	15. Półmaraton Mleczny Kory...	21.097	01:32:46	4:24/km	45/105	POL	100-999
	2006.05.20	Hajnówka	6. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:32:25	4:23/km	47/168	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:27:36	4:55/km	209/844	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:06

23:03

23:00

22:47

22:42

22:38

22:37

22:33

22:27

22:23

21:36

21:33

21:26

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |