MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gutowski Dariusz	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km	14:42:27 Krynica-Zdrój (2013)
Kłobuck	Zarejestrowanych startów	416	rekordowo: 2016 (34)	42.195 km	03:23:26 Warszawa (2015)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	10938.5	rekordowo: 2016 (1061)	21.097 km	01:31:36 Pabianice (2014)
ur. 1968-11-18	Czas na zawodach (brutto)	1305:29:32	rekordowo: 140:34:14 (2019)	10 km	00:41:42 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	4 (open)	22 (kat.wiek.)	5 km	00:20:00 Dobrodzień (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	11		17		16		7		4		55
100-999 osób	45	1	12		36		74		104	3	275
10-99 osób	12		3		4		10		56		85
1-9 osób
nieznana frekwencja	1						1				2
RAZEM	69	1	32		56		92		164	3	417
RAZEM	70		32		56		92		167		417
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.26	Nowa Słupia	6 Górski Maraton Świętokrzy...	43	05:34:38	7:47/km	63/126 5/14 55/?	POL	100-999
	2024.09.21	Parzymiechy	Festiwal Biegu Hopfera w Pa...	10	00:49:06 00:49:00	4:55/km 4.54/km	55/125 8/16 50/96	POL	100-999
	2024.09.07	Parzymiechy	Bieg Abstynenta Pamięci Mar...	5	00:36:58	7:24/km	7/32	POL	100-999
	2024.07.27	Lubliniec	7 LEWKE Bieg Lubliniecki	10	00:53:22 00:53:11	5:20/km 5.19/km	96/234 12/26 84/162	POL	100-999
	2024.07.06	Bobrowniki	Załęcze Ultra Run	60	06:54:53	6:55/km	12/40 3/6 11/34	POL	100-999
	2024.06.08	Olsztyn Jurajski	Jura Fest Olsztyn	44	04:56:02	6:44/km	25/51 ?/? 22/43	POL	100-999
	2024.05.10	Dołżyca	Ultra-Bies	137	27:27:24	12:01/km	56/74	POL	100-999
	2024.04.27	Pajęczno	Warta Trail	46.5	04:52:05	6:17/km	5/25	POL	100-999
	2024.03.24	Niegowa	Biegowa Niegowa - ExtremeJu...	21.097	02:06:13	5:59/km	115/201 17/26 ?/?	POL	100-999
	2024.02.03	Turawa	III Zmrożona Połówka	42.195	04:35:43 04:35:38	6:32/km 6.32/km	23/36 ?/? 19/28	POL	100-999

	2023.12.03	Rudniki	IX Bieg Mikołajkowy	5	00:27:12	5:26/km	88/172 7/17 71/129	POL	100-999
	2023.11.25	Koszęcin	VII Koszęcińska Dycha	10	00:57:15 00:57:00	5:44/km 5.42/km	168/277 26/40 144/198	POL	100-999
	2023.10.28	Nowa Słupia	5. Górski Maraton Świętokrz...	44	07:01:57	9:35/km	144/154 17/? ?/?	POL	100-999
	2023.06.10	Olsztyn	Jura Fest Olsztyn	15	01:38:59	6:36/km	50/69	POL	100-999
	2023.05.20	Zwierzyniec	Ultras Roztocze	67	10:15:10	9:11/km	143/178	POL	100-999
	2023.05.01	Stilo	Ultra Stilo 3	92.5	13:20:07	8:39/km	40/78	POL	100-999
	2023.03.04	Kędzierzyn-Koźle	Ultra Zadek 57 & 37	57	07:12:01	7:35/km	69/106 17/22 ?/?	POL	100-999
	2023.02.18	Olsztyn	V Cross wokół Małego Giewon...	6.2	00:52:22	8:27/km	227/304	POL	100-999

	2022.12.04	Żytniów	VIII Bieg Mikołajkowy	5	00:25:51 00:25:42	5:10/km 5.08/km	113/195 11/19 94/138	POL	100-999
	2022.11.19	Koszęcin	VI Koszęcińska Dycha	10	00:56:38 00:56:23	5:40/km 5.38/km	186/279 22/35 153/209	POL	100-999
	2022.11.11	Jaworze	II Górski Bieg Niepodległoś...	21.097	03:10:55	9:03/km	275/361 ?/? 226/277	POL	100-999
	2022.08.13	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	52	09:02:24	10:26/km	245/379 ?/? 184/272	POL	100-999
	2022.07.09	Wierzchlas	Załęcze Ultra Run	60	07:47:08	7:47/km	25/34 7/9 24/30	POL	100-999
	2022.06.11	Rogoźnik	Biegi w Rogoźniku	43.5	05:16:42	7:17/km	83/149 18/26 74/110	POL	100-999
	2022.05.22	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.6	01:55:51 01:55:47	5:22/km 5.22/km	31/74 ?/? 30/59	POL	100-999
	2022.05.01	Stilo	Ultra Stilo 2	105	15:05:17	8:37/km	6/51 ?/? 4/?	POL	100-999
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	01:48:22 01:48:22	5:08/km 5.08/km	434/907 51/108 ?/?	POL	100-999

	2021.11.27	Koszęcin	V Koszęcińska Dycha	10	00:57:55 00:57:43	5:48/km 5.46/km	172/264 24/33 139/190	POL	100-999
	2021.09.03	Krynica-Zdrój	Europejski Festiwal Biegowy	60	10:24:16 10:24:05	10:24/km 10.24/km	96/129 18/30 72/98	POL	100-999
	2021.08.21	Lubliniec	4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...	10	00:53:19 00:53:09	5:20/km 5.19/km	145/230 15/26 125/167	POL	100-999
	2021.08.13	Krempna	Ultramaraton Magurski	65	10:02:23	9:16/km	90/123 ?/? 68/91	POL	100-999
	2021.08.08	Skawinki	VI Bieg Lucka	14	01:43:13	7:22/km	57/67 5/7 44/50	POL	100-999

	2020.09.13	Kłobuck	XVIII Bieg Uliczny Szlakiem...	8.25	00:41:21 00:41:14	5:01/km 5.00/km	82/133 9/18 70/100	POL	100-999
	2020.08.14	Krempna	VI Ultramaraton Magurski	68.5	10:25:01	9:07/km	137/187 10/15 108/148	POL	100-999
	2020.06.21	Częstochowa	Ossona Cup 2020 - Wiosna 1	47.19	05:52:08	7:28/km	5/45 1/? 5/29	POL	100-999
	2020.06.19	Olsztyn	Nocna Wataha - Wiosna	15	01:21:58	5:28/km	20/36 2/3 16/23	POL	100-999
	2020.01.11	Szczebrzeszyn	Zimowe Roztocze	32	04:36:33	8:39/km	59/124 3/13 48/89	POL	100-999

	2019.12.01	Żytniów	VI Bieg Mikołajkowy w Żytni...	5	00:22:47	4:33/km	63/194 5/28 53/130	POL	100-999
	2019.09.22	Parzymiechy	41 Bieg Jesienny im.red.Tom...	10	00:48:12 00:48:07	4:49/km 4.49/km	58/155 7/21 52/128	POL	100-999
	2019.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	80	13:36:15 13:36:06	10:12/km 10.12/km	60/136 8/18 48/104	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:41:15 00:41:00	5:09/km 5.08/km	167/358 20/44 151/265	POL	100-999
	2019.08.17	Krempna	V Ultramaraton Magurski	66.6	09:16:40	8:22/km	106/244 7/14 88/190	POL	100-999
	2019.07.05	Żdeniewo	Bojko Trail	82	16:25:37	12:01/km	91/133 11/17 75/100	UKR	100-999
	2019.06.07	Lisowice	XI Kwietny Bieg	160.77	24:00:00	8:57/km	3/315 ?/? 3/174	POL	100-999
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	10	00:50:02	5:00/km	103/272 10/24 94/198	POL	100-999
	2019.05.17	Susiec	UltraRoztocze	120	18:29:06	9:15/km	59/96 10/20 55/81	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:49:49 00:49:42	4:59/km 4.58/km	158/229 19/24 138/177	POL	100-999
	2019.05.03	Zajączki Drugie	XIV Bieg Zajączkowski	10	00:48:37	4:52/km	91/155 9/19 ?/?	POL	100-999
	2019.04.27	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	10:43:55 10:43:46	10:04/km 10.04/km	237/353 19/27 202/286	POL	100-999
	2019.03.03	Kłobuck	Tropem Wilczym	1.963	00:11:00	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2019.02.10	Dąbrowa Górnicza	VIII Bieg Walentynkowy	5.5	00:32:01	5:49/km	60/201	POL	100-999
	2019.01.19	Niedzica	Zimowy Janosik	42	07:14:11	10:20/km	79/236 5/12 64/156	POL	100-999

	2018.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	55	07:58:39	8:42/km	72/200 10/34 64/150	POL	100-999
	2018.07.06	Sianki k.Ustrzyki Gó...	Bojko Trail	82	14:49:36	10:51/km	62/223 7/25 55/126	POL GEO.	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	50	08:08:15 08:08:03	9:46/km 9.46/km	216/448 8/35 187/371	POL	100-999
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	00:51:09 00:51:04	5:07/km 5.06/km	85/217 4/15 77/162	POL	100-999
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	169	24:00:00 24:00:00	8:31/km 8.31/km	3/375 1/22 3/200	POL	100-999
	2018.05.18	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	90	11:19:40	7:33/km	25/36 6/8 24/31	POL GEO.	100-999
	2018.05.03	Zajączki Drugie	XIII Bieg Zajączkowski	10	00:51:13	5:07/km	68/135 10/20 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	51.5	06:10:37	7:12/km	28/63 2/10 23/47	POL	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	10:30:47	9:51/km	148/307 129/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Ozimek	III Cross Ozimski - PagóRac...	10.95	01:00:32	5:32/km	118/234 40/67 99/166	POL	100-999
	2018.04.08	Pabianice	VIII Pabianicki Półmaraton	21.097	01:53:15 01:52:55	5:22/km 5.21/km	344/813 28/61 321/651	POL	100-999
	2018.03.11	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:24:41 00:24:38	4:56/km 4.56/km	64/190 ?/? 58/120	POL	100-999
	2018.02.17	Niedzica	II Zimowy Janosik	48	07:00:40	8:46/km	155/365 87/180 135/289	POL	100-999
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	03:06:25 03:06:12	8:53/km 8.52/km	255/507 9/24 230/396	POL	100-999

	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:25:01 00:24:48	5:00/km 4.58/km	86/238 23/47 74/161	POL	100-999
	2017.09.24	Częstochowa	Bieg Godzinny	11.6	01:00:00	5:10/km	45/128	POL	100-999
	2017.09.02	Niedzica	Ultrajanosik	35	04:04:16	6:59/km	47/195 15/60 32/112	POL	100-999
	2017.08.19	Krempna	III Ultramaraton Magurski	58	07:58:45	8:15/km	62/158 ?/? 55/132	POL	100-999
	2017.07.29	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	42.5	04:55:42 04:55:36	6:57/km 6.57/km	73/127 20/38 63/106	POL	100-999
	2017.07.16	Jaroszowice	III Wadowicki Półmaraton Gó...	21.097	02:19:35 02:19:26	6:37/km 6.37/km	139/283 34/64 ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Lubliniec	1 Bieg Lubliniecki	10	00:47:10 00:47:07	4:43/km 4.43/km	53/180 17/43 50/139	POL	100-999
	2017.06.11	Kłobuck	VI Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:51:17 00:51:12	4:37/km 4.37/km	64/221 ?/? 60/171	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	174.4	24:00:00 24:00:00	8:15/km 8.15/km	3/371 ?/? 3/217	POL	100-999
	2017.05.20	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	90	12:57:47 12:57:44	8:39/km 8.38/km	34/63 17/34 30/55	POL GEO.	100-999
	2017.05.06	Oldrichovice	4 Hyundai Perun SkyMarathon...	41	07:34:36	11:05/km	290/342 99/118 253/294	CZE	100-999
	2017.05.03	Zajączki Drugie	XII Bieg Zajączkowski	10	00:45:14	4:31/km	65/131 19/37 57/108	POL	100-999
	2017.04.30	Żarki	IV Bieg Jurajskich Ścieżek	15	01:12:08	4:49/km	55/109 15/23 ?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:22:45 00:22:43	4:33/km 4.33/km	40/210 ?/? 38/120	POL	100-999

	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:13:37	4:54/km	322/604 101/146 290/?	POL	100-999
	2016.11.19	Tarnów Opolski	I Bieg Tarnowski	10	00:49:16	4:56/km	89/228 ?/? 78/162	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	04:20:07	6:10/km	68/146 25/54 64/?	POL	100-999
	2016.09.04	Praszka	Praszkowska 10	10	00:46:22	4:38/km	29/114 ?/? 29/89	POL	100-999
	2016.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:37:15 00:37:10	4:39/km 4.39/km	83/348 16/58 80/275	POL	100-999
	2016.08.20	Krempna	2. Ultramaraton Magurski	59	08:12:41	8:21/km	67/146	POL	100-999
	2016.08.13	Szarlejka	VI Pozytywny Bieg Przełajow...	10	00:45:47 00:45:44	4:35/km 4.34/km	46/135 16/32 44/105	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	04:53:53 04:53:49	6:58/km 6.58/km	46/105 11/35 42/89	POL	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21.097	02:25:36 02:25:27	6:54/km 6.54/km	172/328 50/82 158/256	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:59 00:44:51	4:30/km 4.29/km	145/514 41/129 132/413	POL	100-999
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	22	02:39:52	7:16/km	164/376 43/86 128/268	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.5	06:24:32	8:16/km	157/427 59/129 145/363	POL	100-999
	2016.06.12	Kłobuck	V Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:54:30 00:54:25	4:55/km 4.54/km	102/238 ?/? 97/190	POL	100-999
	2016.06.03	LIsowice	Kwietny Bieg	151.42	24:00:00 24:00:00	9:31/km 9.31/km	4/339	POL	100-999
	2016.05.29	Rudniki	XXII Pętla Rudnicka	13.3	01:04:05 01:04:01	4:49/km 4.49/km	71/141 19/28 67/117	POL	100-999
	2016.05.07	Oldrichovice k.Ciesz...	3 Hyundai Perun SkyMarathon	41	07:01:02	10:16/km	268/385 84/124 237/337	CZE	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:48:41 03:48:30	5:25/km 5.25/km	69/219 21/70 63/191	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:22:14 00:22:13	4:27/km 4.27/km	48/246 ?/? 45/145	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:09:42 01:09:42	4:39/km 4.39/km	344/891 95/206 317/737	POL	100-999
	2015.12.05	Żytniów	II Bieg Mikołajkowy	5	00:21:37	4:19/km	33/112	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:04:31 01:04:29	4:38/km 4.38/km	91/327 27/69 83/259	POL	100-999
	2015.11.15	Woźniki	I Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:46:35	4:40/km	53/135 ?/? 50/106	POL	100-999
	2015.11.11	Dobrodzień	IX Bieg Niepodległości	5	00:21:28	4:18/km	24/69 6/11 24/?	POL	100-999
	2015.10.04	Parzymiechy	XXXVII Trzeźwościowy Bieg J...	10	00:45:14	4:31/km	65/170 11/36 59/?	POL	100-999
	2015.09.27	Częstochowa	Bieg Godzinny HDEF	12.4	01:00:00	4:50/km	27/112 ?/? 27/84	POL	100-999
	2015.09.26	Zawadzkie	III Cross Doliny Małej Panw...	12.5	00:57:26 00:57:22	4:36/km 4.35/km	44/119 ?/? 43/98	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	01:56:06 01:55:57	5:30/km 5.30/km	244/533 59/114 206/374	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	64	09:39:50	9:04/km	148/285 ?/? 132/241	POL	100-999
	2015.09.06	Praszka k.Kluczborka	Praszkowska 10	10	00:46:43	4:40/km	48/139 ?/? 47/118	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:40:17 00:40:13	5:02/km 5.02/km	111/338 22/50 103/256	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	80	11:44:34	8:48/km	53/77 ?/? 48/70	POL	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:48:52 00:48:48	4:53/km 4.53/km	69/186 47/102 61/138	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	110	19:53:52	10:51/km	102/142 37/48 97/129	POL	100-999
	2015.05.31	Rudniki	XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.3	00:58:27 00:58:22	4:24/km 4.23/km	50/149 5/24 42/?	POL	100-999
	2015.05.17	Działoszyn	Działoszyńska Dziesiątka	10	00:44:32 00:44:30	4:27/km 4.27/km	92/216 19/47 ?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Trinec-Oldrichovice	Hyundai Perun SkyMarathon	41	06:35:39	9:39/km	230/406	CZE	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:04:47	4:19/km	196/940 49/216 183/789	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:15	4:29/km	213/937 46/181 200/747	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:00:09	4:14/km	83/343 16/70 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Dobrodzień	VIII Bieg Niepodległości	4.92	00:20:45	4:13/km	19/50 5/8 19/44	POL	100-999
	2014.11.08	Radziechowy	VII Beskidy Maraton	42.195	04:18:32	6:08/km	78/306 13/67 74/258	POL	100-999
	2014.10.26	Góra Świętej Anny k....	V Cross Góry św. Anny	15	01:21:05	5:24/km	42/167 11/44 39/138	POL GEO.	100-999
	2014.09.27	Zawadzkie	II Cross Doliny Małej Panwi...	12.5	00:54:33 00:54:31	4:22/km 4.22/km	16/117 ?/? 16/?	POL	100-999
	2014.09.14	Kłobuck	XII Bieg Szlakiem Jana Dług...	10.65	00:50:07	4:42/km	55/106 ?/? 50/?	POL	100-999
	2014.09.13	Sulejów	Maraton Wokół Jeziora Sulej...	50	04:57:55	5:58/km	21/88 7/? 20/?	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:46:07 00:46:04	4:37/km 4.36/km	37/182 11/41 37/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:45:15	4:32/km	36/138	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:50 00:44:50	4:29/km 4.29/km	157/675 39/127 147/563	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	07:19:35	8:48/km	153/403 39/100 147/349	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.74	01:47:25	4:56/km	42/291 9/70 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:36:53 01:36:48	4:36/km 4.35/km	75/401 23/96 ?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10	00:44:24	4:26/km	59/200 12/48 55/?	POL	100-999
	2014.05.18	Działoszyn	V Działoszyńska Dziesiątka	10	00:43:52 00:43:50	4:23/km 4.23/km	52/200 5/42 44/163	POL	100-999
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	00:57:20	4:19/km	50/168 8/33 47/141	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:32:24	4:03/km	48/145 6/? 45/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:31:42 01:31:36	4:21/km 4.21/km	130/861 40/219 122/748	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:07:01 01:07:01	4:28/km 4.28/km	232/837 43/140 215/717	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	14.9	01:09:25	4:40/km	109/313 32/61 100/264	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:17	4:29/km	193/725 47/173 181/617	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:21:18	4:16/km	36/114 ?/? 36/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:43:52	4:23/km	151/625 30/108 142/?	POL	100-999
	2013.10.19	Góra Świętej Anny k....	IV Cross Góry św. Anny	15	01:19:49 01:19:44	5:19/km 5.19/km	60/214 13/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:45:41	4:21/km	68/191 15/53 ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Zawadzkie	I Cross Doliny Małej Panwi	10	00:39:52	3:59/km	30/113 ?/? 30/94	POL	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:34:01	4:15/km	51/187 11/28 48/150	POL	100-999
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.6	00:49:15	4:39/km	74/142 16/? 71/126	POL GEO.	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	84	12:16:13 12:16:02	8:46/km 8.46/km	77/155 ?/? 73/142	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	06:44:59	8:48/km	262/497 61/109 241/417	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:44:44 01:44:37	4:58/km 4.58/km	124/387 31/91 116/336	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:43:13	4:19/km	73/258 20/66 69/215	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.7	00:59:50 00:59:47	4:22/km 4.22/km	48/129 9/24 46/111	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:45:00 00:44:58	4:30/km 4.30/km	80/241 19/58 74/210	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:45:10	4:31/km	69/159	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:44:25 00:44:17	4:27/km 4.26/km	244/940 50/179 226/788	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	01:40:01	4:44/km	86/483 27/117 ?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	38.72	02:53:57	4:30/km	31/60	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:08:12 01:07:58	4:33/km 4.32/km	249/694 53/126 238/617	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	14.9	01:05:53	4:25/km	62/243 17/43 59/207	POL	100-999
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:36:10	4:33/km	49/152 14/35 47/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:43:31	4:21/km	132/411 24/62 126/362	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:43:24 00:43:20	4:20/km 4.20/km	168/788 35/152 157/648	POL	100-999
	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.2	00:45:40	4:29/km	53/130 8/20 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:47:48	4:29/km	69/153 13/31 66/134	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:25	4:26/km	121/479 27/83 118/401	POL	100-999
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10.2	00:48:25	4:45/km	35/?	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	52	07:21:11	8:29/km	53/184	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:59 00:44:55	4:30/km 4.30/km	174/495 43/99 164/422	POL	100-999
	2012.07.06	Kraków / Częstochowa	Transjura 2012	136	24:25:00	10:46/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:43:27 00:43:23	4:21/km 4.20/km	116/393 24/69 100/329	POL	100-999
	2012.06.17	Rytro	VII Visegrad Maraton	42.195	04:24:38	6:16/km	83/200 10/20 75/175	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:34:58	4:30/km	93/358 25/81 85/314	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:42:06	4:13/km	67/198 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:00:12	4:24/km	50/140 11/31 47/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:44:42	4:28/km	82/253 13/49 75/218	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:45:28	4:33/km	133/559 24/99 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:31:45 01:31:42	4:21/km 4.21/km	91/645 28/158 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:35:03 01:34:58	4:30/km 4.30/km	170/848 36/170 160/753	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:06:16 01:06:11	4:25/km 4.25/km	207/664 51/130 193/574	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	14.9	01:03:50	4:17/km	56/256 15/49 53/223	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:42:27	4:15/km	94/402 19/66 85/?	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15.5	01:10:17	4:32/km	56/236 ?/? 53/199	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:41:49 00:41:42	4:11/km 4.10/km	109/493 28/104 104/415	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:34:10	4:16/km	105/471 21/93 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:38:35 01:38:34	4:40/km 4.40/km	96/414 21/94 90/369	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	21	02:55:34	8:22/km	13/30 ?/? 12/26	POL	100-999
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:41:48	4:51/km	31/110 10/? 30/93	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:21 00:44:17	4:26/km 4.26/km	185/617 32/114 173/528	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:43:51	6:27/km	133/275 23/52 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:35:05	5:06/km	58/205 16/34 55/171	POL	100-999
	2011.06.12	Myszków	XXXII Bieg Pięciu Stawów	10	00:44:43	4:28/km	38/96 7/16 ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:36:39	4:35/km	98/364 32/92 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:44:04	4:24/km	65/151	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	00:58:22	4:23/km	57/162 13/33 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Ludwikowice Kłodzkie	Mistrzostwa Polski w Długod...	28	02:45:56	5:56/km	56/102 15/28 48/83	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:44:32	4:27/km	91/236 14/47 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:25:42 03:25:38	4:52/km 4.52/km	99/694 24/175 94/636	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:34:45	4:29/km	72/529 22/128 70/?	POL	100-999
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	29.538	02:28:58	5:03/km	68/126	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	8.3	00:39:24	4:45/km	143/459 ?/? 131/393	POL	100-999
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:14:17 01:14:07	4:57/km 4.56/km	159/462 41/89 149/405	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:45:47	4:35/km	137/284 24/53 124/246	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:00:56	4:23/km	?/? 23/54 ?/?	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:41:05	4:47/km	115/241 29/56 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:43:23	4:20/km	141/345 28/62 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:44:45 00:44:40	4:29/km 4.28/km	187/518 46/110 181/444	POL	100-999
	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.3	00:46:59	4:34/km	64/149 15/26 57/123	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.65	00:46:09	4:20/km	57/152 11/28 51/127	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:51:21 03:51:15	5:29/km 5.29/km	124/304 43/86 115/227	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:08	4:24/km	103/385 16/71 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:46:32 01:46:27	5:03/km 5.03/km	180/444 45/95 164/392	POL	100-999
	2010.08.15	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	6.3	00:58:12	9:14/km	114/148 21/28 102/128	POL GEO.	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:48:49	4:53/km	202/484 41/78 193/425	POL	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:44:40	6:34/km	166/290 40/63 150/246	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	16	01:52:16	7:01/km	50/192 12/47 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Kietrz & Rohov	IV Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:45:15	4:59/km	69/219 14/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.06	Krzepice	17 Bieg Krzepkich	10	00:46:55	4:42/km	55/121 12/27 ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Strzebiń	V Parafialny Bieg Św Urbana	10	00:42:38	4:16/km	38/112 13/21 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:43:53 00:43:43	4:23/km 4.22/km	137/652 39/139 130/578	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:33:17	4:25/km	69/242 18/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:35:03 01:34:53	4:30/km 4.30/km	118/576 36/124 111/520	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:20:29	4:06/km	62/?	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:43:07	4:19/km	78/297 12/46 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:39:26	4:43/km	236/716 57/166 ?/?	POL	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:10:54 01:10:44	4:44/km 4.43/km	175/612 46/130 166/521	POL	100-999

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:44:29	4:27/km	88/460 ?/? 83/389	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:01:39 01:01:27	4:07/km 4.06/km	137/399 33/82 ?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:44:15	4:26/km	161/406 33/81 146/346	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:01:02	4:23/km	76/225 22/41 70/200	POL	100-999
	2009.10.25	Ostrów Wielkopolski	XLVII Międzynarodowy Bieg N...	10	00:43:38	4:22/km	95/238 20/44 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:43:55 00:43:48	4:24/km 4.23/km	132/397 28/78 119/342	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	00:59:34	4:35/km	111/465 28/103 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Parzymiechy	31 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.3	00:46:41	4:32/km	47/?	POL	100-999
	2009.09.20	Kłobuck	7 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.5	00:47:36	4:32/km	42/?	POL	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:49	4:29/km	121/400 23/70 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Skarżysko-Kamienna	IX Półmaraton Rejów	21.097	01:49:24 01:49:17	5:11/km 5.11/km	181/335 56/84 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:25	4:33/km	195/504 49/98 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:45:32	4:33/km	117/415	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:45:56	6:45/km	153/305 36/60 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Kietrz & Rohov	III Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:38:39	4:41/km	76/202 17/49 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:46:08	4:37/km	66/119 15/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:21:48	4:22/km	84/232 13/37 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:46:00	4:36/km	137/356 21/63 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:44:02 03:43:26	5:19/km 5.18/km	399/751 126/211 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:40:17	4:45/km	177/552 50/141 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:35:55	4:29/km	98/408 15/68 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:43:19	4:54/km	263/742 57/150 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:10:31	4:42/km	258/635 58/135 ?/?	POL	100-999

	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:02:54	4:32/km	96/230 17/40 ?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Ostrów Wielkopolski	46 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:44:59	4:30/km	95/? 28/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:44:28	4:27/km	110/228 22/39 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	21.097	01:36:42	4:35/km	52/213 14/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:00:38	4:40/km	140/381 32/83 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:30:58	4:25/km	99/275 16/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:12:32	4:50/km	296/? 76/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:16	4:32/km	140/315 35/66 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:45:18	4:32/km	122/280	POL	100-999
	2008.06.08	Bukowno	VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:45:07	4:31/km	126/245 30/46 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	00:47:20	4:44/km	59/114 10/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:02:25	4:42/km	63/98 18/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:21:56	4:23/km	90/162 8/18 ?/?	POL	100-999
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:45:36	4:34/km	132/320 28/60 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:31:49	4:33/km	94/238 15/38 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	6	00:28:04	4:41/km	83/180 13/23 ?/?	POL	100-999
	2007.12.22	Strzelce Opolskie	XVIII Strzelecki Bieg Ulicz...	14.6	01:08:11	4:40/km	226/376 50/72 ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Gracze	13 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:05:27	4:43/km	?/? 25/33 ?/?	POL	100-999
	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:45:43	5:01/km	229/346 63/90 ?/?	POL	100-999
	2007.10.06	Lubliniec	11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	13	01:04:44	4:59/km	262/432 60/92 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:46:20	5:02/km	426/852 132/250 ?/?	POL	100-999
	2007.09.16	Blachownia	Jesienny Bieg Przełajowy	6	00:28:45	4:48/km	82/150 19/27 ?/?	POL	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:47:38	4:46/km	152/248 33/48 ?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Opole	5 Bieg Opolski	10	00:47:42	4:46/km	188/296	POL	100-999
	2007.06.24	Blachownia	Grand Prix Blachowni	6	00:28:50	4:48/km	69/147 17/24 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:49:54	4:59/km	108/132 25/29 ?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Krapkowice	25 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:51:07	5:07/km	289/375 62/74 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Blachownia	Grand Prix Blachowni - bieg...	5	00:25:27	5:05/km	96/166 24/32 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

20:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |