MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaczmarek Tomasz	Sezonów startowych	11	2005-2015	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	132	rekordowo: 2011 (26)	42.195 km	03:40:00 Poznań (2011)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	2773.75	rekordowo: 2011 (541)	21.097 km	01:37:12 Piła (2012)
ur. 1968-05-11	Czas na zawodach (brutto)	263:22:10	rekordowo: 49:36:28 (2011)	10 km	00:43:03 Poznań (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	1	24		4		3		47
100-999 osób	3		5		31		10		25		74
10-99 osób			2		1		1		6		10
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	3		22	1	56		15		35		132
RAZEM	3		23		56		15		35		132
Nie wpisano wyniku	2		1		3		2		3		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:54:32 01:53:16	5:26/km 5.22/km	884/1321 69/89 786/1065	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:58:29 04:54:07	7:04/km 6.58/km	5169/5627 385/422 4612/4994	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:56:40 01:55:45	5:32/km 5.29/km	530/856 111/162 477/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:56:32 01:56:32	5:31/km 5.31/km	1591/2431 332/449 1451/2000	POL	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	02:01:45 02:01:45	5:46/km 5.46/km	852/1291 155/226 785/1078	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:56:57 01:55:22	5:33/km 5.28/km	1039/2035 93/157 966/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:48:56 01:47:58	5:10/km 5.07/km	501/1001 100/171 451/785	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:30:24	6:25/km	834/1016 232/267 773/930	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:57:15 02:00:44	5:33/km 5.43/km	3398/5743 180/268 3032/4614	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:52:11 00:50:25	5:13/km 5.03/km	1311/2270 255/367 ?/?	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:44:32 03:43:02	5:19/km 5.17/km	1548/5420 254/802 1483/4847	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:51:55 03:49:35	5:30/km 5.26/km	1939/6796 242/1039 1859/6071	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:37:36 01:37:12	4:38/km 4.36/km	449/1933 106/377 430/1674	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:40:12 01:39:15	4:45/km 4.42/km	365/2060 356/1712 48/265	POL	1000+
	2012.05.13	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:51:43 03:46:49	5:29/km 5.23/km	2248/5624 358/798 2093/4716	CZE	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:58:10 03:57:10	5:39/km 5.37/km	636/1091 176/286 597/987	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:20 01:37:45	4:40/km 4.38/km	719/4350 94/452 694/3664	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:47:09 01:45:34	5:05/km 5.00/km	892/2953 105/341 861/3669	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:43:31 00:43:03	4:21/km 4.18/km	371/1938 82/346 354/1593	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:46:09 01:43:56	5:02/km 4.56/km	483/1720 96/321 463/1462	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:41:29 03:40:00	5:15/km 5.13/km	1180/4619 157/582 1124/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:19:45 04:18:48	6:09/km 6.08/km	949/2773 123/323 898/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:28 01:46:02	5:06/km 5.02/km	787/2113 170/401 749/1858	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:39:27 01:38:49	4:43/km 4.41/km	383/1699 42/184 365/1426	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:14:59 04:13:36	6:03/km 6.01/km	2142/3197 581/811 2000/2893	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:18 01:47:31	5:08/km 5.06/km	1077/3500 112/330 1030/2964	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:46:49 00:46:15	4:41/km 4.38/km	579/1434 121/259 546/1200	POL	1000+

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:40:08 04:38:11	6:38/km 6.36/km	2916/3871 344/457 ?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:57:51 01:56:19	5:35/km 5.31/km	1351/1721 278/324 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:10:59 02:10:07	6:13/km 6.10/km	2144/2467 188/214 ?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:54:34 01:53:34	5:26/km 5.23/km	712/1382 142/244 ?/?	POL	1000+
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:14:01 04:12:40	6:01/km 5.59/km	2399/4007 332/488 2272/3680	POL	1000+
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:38:58	6:50/km	851/1001	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:43:09 01:42:16	4:53/km 4.51/km	687/1449 160/305 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:52:21 01:51:23	5:20/km 5.17/km	838/1701 81/143 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:47:26 00:47:11	4:45/km 4.43/km	583/1244	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:04:25	5:54/km	842/1076 178/194 ?/?	POL	1000+
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:34:32	6:30/km	1835/2415 255/306 ?/?	POL	1000+
	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:24:55	4:22/km	211/1250	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:58:27	5:37/km	1007/1213 237/269 ?/?	POL	1000+
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	04:45:28	6:46/km	529/583 154/161 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:45:18	4:59/km	388/943 43/92 ?/?	POL	1000+

	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:44:22	6:44/km	1974/2324 558/630 ?/?	POL	1000+
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:54:08	5:25/km	888/1092 260/315 ?/?	POL	1000+
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:34:39	6:19/km	603/642 134/141 ?/?	POL	1000+

	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	04:35:36 04:34:55	6:32/km 6.31/km	1805/2209 502/603 ?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	04:45:22 04:43:46	6:46/km 6.44/km	1801/2061	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

20:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |