Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Janusz
Sezonów startowych
11
2006-2016
100 km
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2014 (14)
42.195 km
02:47:38
Warszawa (2014)
EDI TEAM Zgorzelec
Kilometrów w startach
1554.63
rekordowo: 2013 (225)
21.097 km
01:17:51
Frankfurt a.M. (2014)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
105:55:1
rekordowo: 16:10:56 (2013)
10 km
00:35:20
Poznań (2011)
Trofea (podium)
15 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
00:16:56
Kobierzyce (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
7
5
3
4
1
24
100-999 osób
2
6
16
20
1
45
10-99 osób
1
6
11
2
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
4
RAZEM
6
9
12
3
26
1
33
3
93
15
15
27
36
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.10.23
Drezno
18. DRESDEN - Marathon
10
00:37:26
00:37:21
3:45/km
3.44/km
44/2930
4/?
45/1287
GER
1000+
2016.09.25
Berlin
43 BMW Berlin Marathon
42.195
02:55:05
02:54:25
4:09/km
4.08/km
915/?
190/?
?/?
GER
1000+
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.095
01:19:56
01:19:56
3:47/km
3.47/km
22/5638
4/1360
20/4293
POL
1000+
2016.04.10
Wiedeń
33. Vienna City Marathon
42.195
02:49:23
02:49:24
4:01/km
4.01/km
118/?
20/?
101/?
AUT
1000+
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:35:46
00:35:44
3:35/km
3.34/km
46/?
6/?
44/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:19:29
01:19:29
3:46/km
3.46/km
49/?
14/?
45/?
POL
1000+
2014.10.19
Drezno
16 Morgenpost Dresden Marat...
42.195
02:56:44
02:56:37
4:11/km
4.11/km
45/?
6/?
43/?
GER
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:19:26
01:19:26
3:46/km
3.46/km
33/?
6/?
31/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:47:44
02:47:38
3:59/km
3.58/km
71/5812
16/1439
65/5179
POL
1000+
2014.03.09
Frankfurt a.M.
12. Frankfurter Lufthansa-H...
21.097
01:19:59
01:17:51
3:47/km
3.41/km
31/4755
3/?
31/?
GER
1000+
2013.10.20
Drezno
15. Morgenpost Dresden Mara...
42.195
03:02:03
03:01:56
4:19/km
4.19/km
84/1366
14/200
80/1167
GER
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:11:20
03:11:20
4:32/km
4.32/km
170/3501
28/498
161/3057
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:59:15
02:59:10
4:15/km
4.15/km
138/3946
30/1004
131/3611
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:37:10
00:37:10
3:43/km
3.43/km
56/930
7/136
50/786
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:37:20
00:37:19
3:44/km
3.44/km
46/1133
12/308
42/981
POL
1000+
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
02:59:30
02:58:32
4:15/km
4.14/km
707/12437
149/1340
659/10053
GER
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:20:30
01:20:29
3:49/km
3.49/km
15/1054
5/379
15/916
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.095
01:24:29
01:24:24
4:00/km
4.00/km
47/?
15/?
43/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:35:23
00:35:20
3:32/km
3.32/km
56/?
16/?
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Drezno
12. Morgenpost Dresden Mara...
21.097
01:19:51
01:19:48
3:47/km
3.47/km
25/3056
1/313
25/?
GER
1000+
2010.04.25
Drezno
13.RENTA Oberelbe-Marathon
42.195
02:57:50
02:57:47
4:13/km
4.13/km
11/1022
3/88
11/?
GER
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
02:53:51
02:53:49
4:07/km
4.07/km
29/1885
4/?
?/?
POL
1000+
2007.10.28
Frankfurt
Frankfurt Marathon
42.195
02:59:17
4:15/km
?/?
GER
1000+
2006.03.05
Frankfurt n/M
4. Frankfurter City-Halbmar...
21.095
01:28:39
01:28:34
4:12/km
4.12/km
178/2589
34/?
?/?
GER
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|