Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          
Konkurs z Decathlon: jaka jest Twoja wymarzona kurtka do biegania?

Każdy kolejny dzień zbliża nas do jesieni. Wieczory są coraz chłodniejsze, a i dni słonecznych z każdym tygodniem ubywa. Coraz częściej biegamy po zmroku, zakładamy na siebie też więcej ubrań - lekka koszulka do biegania może już nie wystarczyć by zapewnić nam komfort cieplny podczas treningu. Nic więc dziwnego, że w sklepach dla biegaczy pojawia się...
PKO Silesia Marathon 2016 - ostatnia prosta!

To ostatnie chwile do startu i ostatnie wiadomości dla startujących. Przypominamy też o naszym Informatorze zawodnika. W tym roku wszyscy zawodnicy maratonu i półmaratonu po okazaniu numeru startowego mają możliwość skorzystania z bezpłatnych przejazdów komunikacją miejską (KZKGOP) w dniach 1 i 2 października. Skorzystajcie z tej możliwości. Radzimy też pakiety startowe...
Październik miesiącem Kobiet w Sklepie Biegacza

Jak co roku czynnie włączamy się w ogólnopolską kampanię poświęconą zdrowiu Pań. Do kobiecych tematów podchodzimy poważnie, dlatego wraz z marką Shock Absorber ruszamy z akcją "JA biegam, ON nie biega." Zespół Sklepu Biegacza przygotował na nadchodzący miesiąc, wiele wydarzeń dedykowanych kobietom. Każdy październikowy weekend będzie okazją...
BLOG: o co (nie) biega?

Jedną z najlepszych rad jaką w życiu otrzymałem, były pewne słowa bardzo mądrej i biznesowo doświadczonej kobiety. Był to czas kiedy mieszkałem we Francji i przyjechałem po długim czasie na wakacje do Polski. Siedzieliśmy przy kawie i rozmawialiśmy o tym, o czym normalnie się rozmawia przy filiżance gorącego czarnego napoju – pracy, planach, życiu. W tamtym czasie, mając lat 21, byłem zafascynowany...
Konferencja prasowa: Trwa końcowe odliczanie do 17. PKO Poznań Maratonu

Już za 10 dni 17.PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Formę szlifują zawodnicy, ostanie elementy dopinają organizatorzy. Na uczestników czeka wiele atrakcji i kilka sympatycznych niespodzianek: bezpłatna komunikacja miejska, aplikacja mobilna, bogaty pakiet startowy, nagrody rzeczowe m.in. pobyt w Hotelu Sheraton w Pradze, vochuery na zakupy...
III Półmaraton Sowiogórski - warto było przyjechać

Cykl Runner"s World Super Bieg wchodzi w decydującą fazę, a po III Półmaratonie Sowiogórskim przed nami już tylko jeden finałowy start: 4F Świeradów Run 9 października. W ostatnią niedzielę w Ludwikowicach Kłodzkich blisko 300 biegaczy stanęło do biegowej walki na dwóch dystansach - 10 i 21 kilometrów. Jesienna i słoneczna aura sprawiła, że dzień do biegania był idealny...
BLOG: Rock the Casbah

Dzisiaj trochę o treningowym podejściu do sprawy maratonu z mojej perspektywy. W tym obszarze ogólnie panuje jakaś cisza, większość milczy, unika pytań, a nieliczni coś tam czasem naskrobią "co i dlaczego biegali". Kiedyś Krzysiek coś czasem napisał, trochę Nagór u siebie naskrobie, czasem coś tam Mariusz Giżyński prześlizgnie u siebie i to w zasadzie wszystko. Reszta nawija ogólniki jeśli już cokolwiek...
BLOG: szczęście Kokury

Budzik zadzwonił o 5:45. Włączyłem czajnik i szybko do łazienki. Rzeczy do biegania przygotowałem już wczoraj, przed snem. Szybko ubrałem się, a w tym czasie woda w czajniku zagotowała się. Kawa przywieziona z Polski, bo podobno miejscowa nie jest zbyt dobra, szybko wypełniła swoim zapachem mały, hotelowy pokój. Kilka łyków gorącego napoju i wychodzę. W hotelu cicho. Wszyscy jeszcze śpią, bo hotelowe śniadanie od godz...
Historia Nike Structure 20

Wraz ze wzrostem popularności biegania w USA w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku, ewoluowały również potrzeby sportowców dotyczące obuwia. Rozwojowi technologii stosowanej w butach biegowych towarzyszył wzrost wiedzy o nadmiernej pronacji (zjawisku przetaczania stopy na zewnątrz po dotknięciu podłoża), które pozwoliły Nike na stworzenie butów z wysokim poziomem stabilizacji. Najbardziej...
Najnowsze informacje z 34.Toruń Marathon

Już tylko niespełna miesiąc pozostał do 34 edycji najstarszego maratonu w Polsce, i jednego z najstarszych tego rodzaju biegów na naszym kontynencie - Toruń Maratonu. Maraton, wtedy jeszcze na dystansie 37.5 km) po raz pierwszy został zorganizowany 15 czerwca 1924 roku (!!!) a tegoroczna edycja odbędzie się 23 października, czyli za 25 dni. Z tej okazji w miniony wtorek została zorganizowana konferencja prasowa...
VII Hajnowska Dwunastka już w ten weekend

Już za kilka dni, 1 października, zawodnicy będą mieli do pokonania 12 kilometrów po leśnych ścieżkach Puszczy Białowieskiej. - Każdy kilometr trasy zostanie oznaczony, a na 6 km umiejscowiony będzie punkt odżywczy z wodą. O pomiar czasu zadba firma Pulsar Sport z Zielonej Góry. - Biuro organizacyjne biegu będzie się mieściło na terenie Nadleśnictwa, ul. Kolejki Leśne w Hajnówce. Podczas weryfikacji należy podczas weryfikacji...
Przesyłka za 0 zł + wyprzedaż w runnersclub.pl

Od środy 28 września do poniedziałku 17 października w runnersclub.pl przesyłka gratis. Sklep dla biegaczy organizuje darmową dostawę. Każdy kto zrobi zamówienie na stronie internetowej za minimum 99 zł, nie zapłaci za dostarczenie paczki. Kupuj szybko i wygodnie bez żadnych dodatkowych opłat. Akcja obejmuje cały asortyment biegowy od butów, koszulek, spodni, bluz, czapek, po skarpetki, pasy...
XXIX Ogólnopolski Bieg Zbąskich – moc adrenaliny i endorfin

W niedzielę 25 września wystartował w Zbąszyniu 29. Ogólnopolski Bieg Zbąskich - 10. Półmaraton, zaliczany do Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie 2016 oraz do IV Grand Prix Powiatu Nowotomyskiego w Otwartych Biegach Ulicznych. Startującym w biegu głównym towarzyszyło tego dnia piękne słońce (które niekiedy okazywało się mordercze), orzeźwiający wietrzyk...
8 Sądecka Dycha za nami

Już po raz 8 Sądecka Dycha zawitała na ulicach Starego i Nowego Sącza. Tym razem biegł odbył się na delikatnie zmienionej trasie ze względu na remont ulicy Kolejowej. Ale nie przeszkodziło to zawodnikom i w biegu wystartowało ponad 300 osób. Warunki do biegania były bardzo dobre. Kilkanaście stopni ciepła oraz delikatnie przebijające się promienie słoneczne spowodowały, że zawodnicy mogli powalczyć o...
I Poland Korfu Summer Marathon 2016

Jedną z najprzyjemniejszy stron biegania jest możliwość połączenia tej pasji ze zwiedzaniem. Wyjazdy na zawody to doskonała okazja do poznawania nowych miejsc, ludzi, zwyczajów. Początkowo zwiedzamy Polskę, odwiedzając miejscowości w których organizowane są ciekawe imprezy biegowe, wcześniej czy później trafiamy także w końcu poza granice naszego kraju. W pewnym momencie naszej nowej pasji, czyli biegowego zwiedzania...
Polskie 100 km w Katmandu i promocyjne pakiety na Bieg Niepodległości w Warszawie

Od powstania pomysłu zorganizowania biegu na dystansie 100 kilometrów w stolicy Nepalu Katmandu minęły już dwa lata. Do biegu zostały kolejne dwa - impreza ma odbyć się w dniach 15-22 października 2018 roku. Co nowego dzieje się w temacie organizacji tego wydarzenia? Zainteresowanie udziałem wyraziło wstępnie około dwóch tysięcy osób, przy czym prawdopodobnie...
I Półmaraton Szpot Swarzędz za nami

Niedziela 25 września 2016 roku przeszła do historii Swarzędza jako dzień organizacji pierwszego w niemal 380-letniej historii tego miasta biegu półmaratońskiego. Organizatorem I Półmaraton Szpot Swarzędz było Miasteczko Samochodowe Szpot przy współpracy Miasta i Gminy Swarzędz. Punktualnie o godzinie 10-tej wystrzał z armaty Swarzędzkiego Bractwa Kurkowego dal sygnał do startu...
Już tylko tydzień do trzeciej odsłony cyklu Four Colours Grand Prix Inowrocławia

Orange Run odbędzie się 1 października 2016 o godzinie 18.00 w Inowrocławiu a więc będzie to bieg nocny. Przygotowaliśmy dla Was przepiękną trasę biegową składającą się z pętli 5cio kilometrowej biegnącej prawie w całości w pięknej scenerii Parku Solankowego. Uczestnicy biegu na 10 km będą pokonywali trasę dwukrotnie. Start i meta na...
38.PZU Maraton Warszawski: relacja, wyniki, filmy, zdjęcia..

Zwycięzcą 38. PZU Maratonu Warszawskiego został Omullo Ezekial, który dystans 42 km 195 m pokonał w czasie 02:08:55. Na podium stanęli także: Chebii Douglas Kipsanai z czasem 02:11:26 oraz Kimwetich Dominic Kangor, który trasę maratonu pokonał w 02:11:49. Najszybszą kobietą 38. PZU Maratonu została Kibiwott Gladys (Bahrajn), która na metę...
Berlin Maraton: Bekele otarł się o rekord świata

Maraton w Berlinie jak zwykle dostarczył wielkich emocji i niezapomnianych wrażeń kibicom, zarówno tym zgromadzonym licznie przy trasie jak i przed telewizorami. Niedzielny poranek i przedpołudnie w stolicy Niemiec należały do fenomenalnego Etiopczyka Kenenisy Bekele, który wygrał z czasem 2:03:03 ustanawiając nowy rekord Etiopii i osiągając drugi w historii wynik na dystansie...
Wystartował cykl CITY TRAIL

CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden to największy cykl biegów przełajowych w naszym kraju. Piąta ogólnopolska edycja tych zawodów rozpoczęła się w niedzielę, 25 września w Gdańsku. Spośród blisko 300 uczestników, którzy stawili się na linii startu najlepszym okazał się Michał Rolbiecki. Wśród pań triumfowała Ewelina Paprocka, która poprawiła rekord trasy kobiet. Michał Rolbiecki to zawodnik doskonale znany...
Wysoki poziom sportowy I Biegu Arasmusa

W obszernym krajowym kalendarzu imprez biegowych, rozgrywanych na atestowanych trasach zawodnicy dysponują szeroką ofertą przede wszystkim dystansów dziesięciokilometrowych i półmaratońskich. Wciąż brakuje jednak „piątek”, zwłaszcza tych dokładnie wymierzonych, gdzie bez użycia gps-ów można notować oficjalne rekordy życiowe. Atesty tras pięciokilometrowych można policzyć na...
Sztuka zwycięstwa czyli historia firmy NIKE, która już stała się bestsellerem w USA

Firmy Nike nie trzeba nikomu przedstawiać - to jeden z najpotężniejszych graczy na rynku odzieży, obuwia i sprzętu sportowego, z roczną sprzedażą rzędu 30 miliardów dolarów. Nie każdy jednak wie, kim jest Phil Knight - człowiek, który stworzył tę markę za garść dolarów pożyczonych od ojca, a potem przez dziesięciolecia kształtował jej potęgę...
Jutro widzimy się na XXIX Bieg Zbąskich

W Zbąszyniu, w niedzielę 25 września o godz. 12.00 wystartuje kilkuset zawodników na trasie zbąszyńskiego półmaratonu dookoła Jeziora Błędno. W miejscu startu trwają już gorące przygotowania, by Biegaczki i Biegacze, a także ich rodziny, znajomi, poczuli się u nas dobrze. Staropolska gościnność zobowiązuje! Kibice będą Was wspierać dopingiem, a muzyka na trasie pomoże przezwyciężyć ewentualny...
Zapraszamy na 13. Krakowski Sylwestrowy Bieg Radości

Krakowski Sylwestrowy Bieg Radości (Krakowski Bieg Sylwestrowy) jest dla jednych zakończeniem, a dla innych rozpoczęciem sezonu biegowego. Tradycją jest, że w dniu św. Sylwestra od trzynastu lat Kraków gości magiczną społeczność biegową. Podczas biegu większość uczestników przemierza trasę w fantazyjnych przebraniach , których...
W ten weekend startuje 38.PZU Maraton Warszawski

W niedzielę 25 września ulicami Warszawy pobiegną uczestnicy 38. PZU Maratonu Warszawskiego. Tegoroczna edycja imprezy będzie pod wieloma względami wyjątkowa. Tegoroczny Maraton Warszawski jest najważniejszym wydarzeniem sportowym w kalendarzu obchodów jubileuszowych Uniwersytetu Warszawskiego. W związku z uroczystościami wokół 200...
Jak utrzymać motywację do osiągania wysokich wyników – wywiad z Arturem Kozłowskim

W pierwszym odcinku "podcastu" moim rozmówcą był Artur Kozłowski, lekkoatleta z Sieradza, siedmiokrotny mistrz Polski, zwycięzca IV edycji Orlen Warsaw Marathon, reprezentant Polski na tegorocznych igrzyskach olimpijskich w Rio. Artur Kozłowski wziął również udział w badaniu motywacji osiągnięć. Poznanie własnych motywów do osiągania celów ma umożliwić...
Prezentujemy wyjątkowy medal 1 Poznańskiego Biegu Niepodległości

Oto pierwszy, historyczny medal 1 Poznańskiego Biegu Nieodległości, który uczestnicy biegu otrzymają na mecie największego biegu niepodległości w Wielkopolsce! Do biegu zapisało się już 3500 osób i wszystko wskazuje na to, że w debiucie będziemy świadkami jednej z największych imprez biegowych w kraju. Skąd tak innowacyjna forma medalu? Jak wiemy, biegacz...
Reminiscencje z Krynicy – skrajnie subiektywny reportaż z całego Festiwalu Biegowego

Tym razem z Festiwalu Biegowego w Krynicy oprócz reportaży i galerii z poszczególnych biegów przywieźliśmy dla Was jeszcze jedną rzecz. Reportaż o tym, jak wyglądała nasza praca w Krynicy od momentu przyjazdu, przez pracę na miejscu, do momentu powrotu do domu i obróbki zebranych materiałów już daleko od deptaka i pasma Jaworzyny Krynickiej...
Dołącz do wyścigu na największej siłowni na Świecie

Stadium Gym Race to wyścig w którym do pokonania masz 1200 schodów pod górę i drugie tyle w dół, a wszystko przeplatane minimum dwunastoma stacjami ćwiczeń. Stań na starcie i pokaż efekty swojej pracy na treningach. Czego możesz się spodziewać? Wyścig nie będzie klasyczną imprezą gdzie staruje jedna masa uczestników. Zawodnicy będą wypuszczani na trasę...
Odpowiedz na pytanie i wygraj pakiet startowy na IV Półmaraton Bydgoski

W dniach 13-16 lipca 2017 roku Bydgoszcz będzie gospodarzem kolejnej dużej imprezy lekkoatletycznej - Mistrzostw Europy U23 w Lekkiej Atletyce. Europejski czempionat to drugie tej rangi mistrzostwa - po tegorocznych MŚ w LA U20 - rozgrywane na odnowionym Stadionie Zawiszy. Z tej okazji mamy dla Was prezent - 5 pakietów startowych na IV Półmaraton Bydgoski...
Zbieramy Na Maxa Dla Maxa na 38. Maratonie Warszawskim

Do najważniejszego w tym roku wydarzenia biegowego w Polsce - 38. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko 4 dni. W trakcie wydarzenia można będzie również przyłączyć się do akcji Na Maxa Dla Maxa. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału, zarówno w postaci zawodników jak i kibiców. W najbliższą niedzielę, tj...
III Bieg Instytutu Lotnictwa – sztafety na start

W dniu 9 października w Warszawie odbędzie się III Bieg Instytutu Lotnictwa. Zawodnicy rywalizować będą na dystansie 5 km oraz w biegu sztafetowym. Trasa biegu wytyczona będzie po zamkniętych na co dzień dla zwiedzających terenach Instytutu Lotnictwa. Bieg Instytutu Lotnictwa to jedyna okazja, żeby pobiegać po nietypowej trasie wzdłuż której znajdują się zabytkowe samoloty. Podczas imprezy...
Znamy terminy Garmin Iron Triathlon 2017! Zapisy od 14 listopada

Garmin Iron Triatlon to najstarszy i jeden z największych cykli triathlonowy w Polsce. Co roku startuje w nim kilka tysięcy uczestników, którzy mają do wyboru jeden z dwóch dystansów: 1/4 IM (0,95 km pływania, 45 km jazdy na rowerze, 10,55 km biegania) lub o połowę krótszy 1/8 IM. Triathloniści na powyższych dystansach mogą wystartować indywidualnie lub...
BLOG: północ

Niektórzy mówią, żeby się rozwijać trzeba iść do przodu. Tkwienie w miejscu nic nie daje. Wszędzie wokół panuje nomenklatura zmiany. Rewolucja, reforma, wymiana. Nawet klimat się zmienia... Czasem się zastanawiam, kiedy coś we mnie pęknie, kiedy coś w środku powie dość, niczym u Chylińskiej zanucę "kiedy powiem sobie doooość"? ;) Z jednej strony nie lubię monotonii, trochę jestem leniem, nie lubię być dziwnie zaskakiwany...
BLOG: trzydziesty trzeci i czwarty z czterdziestu - u źródła

Powoli doganiam swoje marzenia i coraz częściej zastanawiam się co dalej. Osiąganym, choć wciąż nieosiągniętym celem jest ukończenie czterdziestu maratonów przed czterdziestymi urodzinami. Celem trudnym, ale nie niemożliwym - brzmi jak z jakiegoś wiecu przedwyborczego... Wszystko zaczęło się w lipcu 2014 roku, a pomysł "czterdzieści...
Ultramaratończyk nie musi lubić biegać - wywiad z Danielem Lewczukiem

Daniel Lewczuk, mimo że przebiegł ponad 1000 kilometrów w ekstremalnych warunkach na czterech pustyniach, deklaruje, że nie lubi biegać. Nam opowiedział o tym, dlaczego zdecydował się ruszyć z kanapy i jaką rolę w osiąganiu celów odgrywa głowa. Mówisz otwarcie o tym, że nie lubisz biegać? Nie lubię i nigdy nie lubiłem. Nigdy w życiu nie brałem udziału w...
Biegiem przez Kopenhagę, Sydney, Usti, Porto, Oslo

Miniony weekend w Europie i na świecie obfitował w bardzo ciekawe biegi uliczne. Koniec fali upałów na Starym Kontynencie z pewnością pomógł zawodnikom w osiąganiu doskonałych wyników i walce o nowe rekordy życiowe. Tak było w Kopenhadze, gdzie w niedzielę w półmaratonie w tym mieście ścigali się mocni zawodnicy z Afryki, jak i z innych kontynentów. Organizatorzy...








NAJBLIŻSZE IMPREZY
1
InowrocławOrange Run
ZGŁ
1
HajnówkaVII Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
1
Starogard Gdański25 Bieg Kociewski
ZGŁ
2
KatowicePKO Silesia Marathon
ZGŁ
2
GrójecVI Grójecka Dycha
ZGŁ
2
Kraków10. PZU Bieg Trzech Kopców
ZGŁ
9
Świeradów - ZdrójGórski Półmaraton Świeradów-Zdrój
ZGŁ
9
RzeszówIV PKO Maraton Rzeszowski
ZGŁ
9
Poznań17. PKO Poznań Maraton
ZGŁ
9
WłocławekIII Włocławek Półmaraton
ZGŁ
9
WarszawaIII Bieg Instytutu Lotnictwa
ZGŁ
15
Dolina CharlottyMud Max
ZGŁ
15
Przyjaźń k.ŻukowaIV Bieg Przyjaźni - Kaszuby Biegają
ZGŁ
15
LesznowolaBieg po Dynie
ZGŁ
16
GdańskAmber Expo Półmaraton Gdańsk
ZGŁ
16
SzamotułyVI Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
ZGŁ
16
UniejówX Bieg do Gorących Źródeł
ZGŁ
16
Kraków3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
ZGŁ
16
ŻoryIX Żorski Bieg Uliczny
ZGŁ
23
Toruń34 Toruń Marathon
ZGŁ
23
BydgoszczIV Półmaraton Bydgoski
ZGŁ
23
Ostrów Wielkopolski54 Bieg Republiki Ostrowskiej
ZGŁ
29
TucholaVII Bieg św. Huberta
ZGŁ
36
Świdnica2 RST Półmaraton Świdnicki
ZGŁ
36
ŁebaV Duathlon na Wydmach
ZGŁ

pokaż następne

NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Bełchatów, 20 Bełchatowska Piętnastka
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 110 na 130 pln
Toruń, XIV Półmaraton św. Mikołajów
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 59 na 69 pln
Kraków, Krakowski Bieg Niepodległości
2016-09-30
Koniec przyjmowania zgłoszeń
Szamotuły, VI Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 65 na 75 pln
Wrocław, Get Back Stadium Gym Race
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 100 na 200 pln
Poznań, 17. PKO Poznań Maraton
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 100 pln - płatność w Biurze Zawodów
Żory, IX Żorski Bieg Uliczny
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 70 pln
Włocławek, Włocławek Półmaraton 2016
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 35 na 40 pln
Kępno, III Bieg Uliczny św. Marcina
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 60 pln
Goleniów, XXVIII Goleniowska Mila Niepodległości
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln
Uniejów, X Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł
2016-09-30
Zmiana opłaty startowej z 60 na 80 pln
Łeba, 5. Duathlon Na Wydmach
2016-09-6:
miana opłaty startowej z 70 na 100 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Kraków, 10. PZU Bieg Trzech Kopców
2016-10-02
Zmiana opłaty startowej z 99 na 150 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Rzeszów, 4. PKO Maraton Rzeszowski
2016-10-03
Zmiana opłaty startowej z 70 na 100 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Kraków, 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
2016-10-07
Zmiana opłaty startowej z 100 na 200 pln - płatność wyłącznie w Biurze Zawodów
Gdańsk, AmberExpo Półmaraton Gdańsk
pokaż wszystkie

ARTYKUŁY
Konkurs z Decathlon: jaka jest Twoja wymarzona kurtka?
Każdy kolejny dzień zbliża nas do jesieni. Wieczory są coraz chłodniejsze, a i dni słonecznych z każdym tygodniem ubywa. Coraz częściej biegamy po zmroku...
Ultramaratończyk nie musi lubić biegać
Daniel Lewczuk, mimo że przebiegł ponad 1000 kilometrów w ekstremalnych warunkach na czterech pustyniach, deklaruje, że nie lubi biegać. Nam opowiedział o tym, dlaczego zdecydował...
Poznałem ciekawego człowieka, część 4
Maj 1994. Pięknie, słonecznie i ciepło. Stadion w Spale. Również piękny, słoneczny i ciepły w odbiorze - jeśli można tak mówić o obiekcie sportowym. Z autobusu, sztandarowej marki "Autosan", rocznik 1978...
ONmove 220 od Geonaute już w sprzedaży
Pod koniec sierpnia tego roku pojawił się w sieci sklepów Decathlon nowy zegarek GPS marki Geonaute – ONmove 220. Jego cena – 369,99 złotych – wydaje się bardzo atrakcyjna...
Andrzej Radzikowski - przygotowania do Spartathlonu
Jestem już zmęczony. Wiem, że praca jaką włożyłem w treningi zaowocuje na Spartathlonie. Bardzo się denerwuję, ponieważ wiem...
Trenowanie psychiki biegacza
Każdy człowiek niezależnie od tego czym się zajmuje, przeżywa sytuacje stresowe, niepokój, zwątpienie, ale też radość, dumę oraz poczucie pewności siebie. Zawsze dobry wynik podczas zawodów, czy też...
Wywiad: Zygmunt Berdychowski - nieprzypadkowa Krynica
W dniach 9-11 września w Krynicy Zdroju już po raz siódmy biegacze z całej Polski rywalizować będą w Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego. Z tej okazji spotkaliśmy...
Zjazd do boksu, czyli jak się schodzi z trasy
Nie milkną echa olimpijskiego maratonu w Rio de Janeiro. Środowisko biegowe dyskutuje na temat występu trzech naszych muszkieterów, którzy zaprezentowali trzy różne postawy...
Biegowe ćwiczenia na mięśnie czworogłowe
Bardzo ważne dla biegacza są te części naszego organizmu, które w najbardziej znaczący sposób decydują o tym w jakim tempie pokonamy dany dystans. Stanowią też o jakości biegu...
Tajemnica Mont Ventoux
Mont Ventoux czyli, w niedosłownym tłumaczeniu, Wietrzna Góra, położona we francuskich Prealpach, w departamencie Vaucluse w Prowansji, wznosi się na 1911 (według niektórych źródeł 1912) metrów...
Letni Bieg Piastów: Walka ze skurczami wygrana!
Nie określę tego biegu jako bieg zwyczajny. Choćby dlatego, że jest on zaliczany do rangi ultramaratonów. 50 km - dystans dla może wielu ultrasów mały a dla innych...
Z Decathlonem na bieg do Wilna!
Nie masz jeszcze pomysłu na ciekawy, wrześniowy start? Co powiesz na dychę, półmaraton albo maraton w Wilnie? To nic, że nie masz jeszcze numeru startowego, opłaconego przejazdu i hotelu, a i ze...


Impreza
Nazwisko




 
BLOGI
RANKING
DYSKUSJE
Wilku Zły
Jedną z najlepszych rad jaką w życiu otrzymałem, były pewne słowa bardzo mądrej i biznesowo doświadczonej kobiety. Był to czas ki...

jann
Chociaż w Polsce odbywa się ostatnio wiele festiwali biegowych to Festiwal Biegowy w Krynicy jest tylko jeden. Jeśli chcesz się...

snipster
Dzisiaj trochę o treningowym podejściu do sprawy maratonu z mojej perspektywy. W tym obszarze ogólnie panuje jakaś cisza, większ...

Magda
Rzeczy roztropnie przygotowałam dzień wcześniej. Jakoś tak zajęły całe łóżko. Przy czym gdy tylko odseparowałam ciuchy, w których...

kasjer
szczęście Kokury Budzik zadzwonił o 5:45. Włączyłem czajnik i szybko do łazienki. Rzeczy do biegania przygotowałem już ...

rolkarz
Następny Super Bieg pod każdym względem.

Aspe
Najlepszy maraton w Polsce i jeden z najlepiej zorganizowanych w Europie

goldi73
Rewelacja:)

honda666
Super impreza, nie mam zastrzeżeń do organizacji. Wielki plus za izo i wodę na każdym punkcie żywieniowym oraz szybkość wolontari

szczypiorek
Mocny debiut

Madio
Jak to nie pasują? Idealnie komponują się z poszetką. ;)...

kryz
http://dashboard.vidblee.com/ver2/videocode4.htm...

kubawsw
Idealna kurtka biegowa powinna przede wszystkim chronić ciało przed opadami deszczu i śniegu oraz przed wiatrem. Wskazane by z pr...

henry
Ola razem Radzikowskim w maratonie 3,35 po drodze w maratonie, według mnie Ola za szybko. Wszystko można obserwować na bieżąco na...

Kapitan
Obstawiam że będzie +15 stopni, słońce/zachmurzenie pewnie 50/50%, zatem wielką niewiadomą będzie deszcz. Niespodziewanie może by...

 Ostatnio zalogowani
MEDA
15:21
przemek300
15:21
1223
15:20
raczek
15:19
Krystek
15:19
Kapitan
15:17
kolejarz4
15:15
jerry49
15:10
gpnowak
15:10
yeyq
15:05
Trus
15:03
basiaksi
15:02
stepow
15:00
Artur Walkowiak
14:58
MariuszK
14:57
KRa
14:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |