MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Blachownia k.Częstochowy

ARTYKUŁY
[3]

WYNIKI
[62]

KALENDARZ
[44]

RANKING
[22]

DYSKUSJE
[8]

NEWSY
[43]

	2023.10.29 KoKaInO nr 25 Blachownia czyli Wyjazdowa Eskapada
	2023.6.4 Aktywnie w Blachowni #BoTakJestLepiej
	2023.5.28 Półmaraton...Chce Ci się?
	2022.8.28 XX Bieg Przełajowa Ósemka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2022.6.4 Aktywnie w Blachowni #BoTakJestLepiej
	2022.5.22 Półmaraton...Chce Ci się?
	2021.8.29 XIX Bieg Przełajowy Przełajowa Ósemka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2020.7.26 Elemental Tri Series 10K Run Series Blachownia
	2020.6.7 Półmaraton... Chce Ci się
	2020.5.3 Majówkowe biegi Leśnych Ludków Etap 3 - Blachownia
	2019.11.24 Niedzielne Biegi Przełajowe
	2019.9.14 Inomania Międzyszkolne Marsze na Orientację
	2019.8.25 XVIII Przełajowa Ósemka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2019.7.7 Elemental Tri Series Blachownia 2019 10K Run Series Blachownia 2019
	2018.11.25 Niedzielne Biegi Przełajowe
	2018.9.2 Przełajowa Ósemka im. Zdzisława Nowaka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2018.7.29 Elemental Tri Series 2018 - Blachownia
	2018.7.29 10k Run Series Blachownia
	2017.11.26 Bieg Rocznicowy
	2017.9.3 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2017.7.30 Elemental Tri Series Blachownia Triathlon Blachownia
	2017.7.30 10K Run Series Blachownia
	2016.11.27 Dziesiąta rocznica Niedzielnych Biegów Przełajowych
	2016.8.28 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2016.7.31 Elemental Tri Series Triathlon Blachownia
	2015.8.30 PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława Nowaka Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2014.11.30 Niedzielne Biegi Przełajowe
	2014.8.31 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - Reaktywacja Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2013.8.25 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka IV Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2012.9.29 II Maraton Nordic Walking
	2012.9.2 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka III Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2011.9.17 Maraton Nordic Walking Blachownia
	2011.8.28 Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka II Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2010.8.29 Przełajowa Ósemka
	2010.8.29 Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w Nordic Walking
	2009.8.30 Przełajowa Ósemka I Mistrzostwa Polski w Nordic Walking
	2009.3.22 Przełajowa Ósemka
	2008.8.31 Przełajowa Siódemka
	2008.3.16 Przełajowa Siódemka
	2007.12.30 Sylwestrowy Bieg Przełajowy Grand Prix Blachowni 2007 - FINAŁ
	2007.9.16 Jesienny Bieg Przełajowy Grand Prix Blachowni 2007 [3]
	2007.6.24 Grand Prix Blachowni Letni Bieg Przełajowy
	2007.3.25 Grand Prix Blachowni - bieg I
	2006.10.14 PZG Masters

Ostatnio zalogowani

10:52

10:50

10:43

10:37

10:32

10:28

10:23

10:20

10:17

10:13

10:05

09:50

09:48

09:30

09:28

09:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |