MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Ostrowiec Świętokrzyski

ARTYKUŁY
[1]

WYNIKI
[47]

KALENDARZ
[77]

RANKING
[8]

DYSKUSJE
[10]

NEWSY
[2]

	2023.3.5 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych.
	2022.5.14 Bałtowski Cross Cement Ożarów
	2022.3.6 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2021.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodległości
	2021.5.29 Bałtowski Cross
	2020.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodległości
	2020.3.1 Tropem Wilczym VIII Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2020.1.12 3 Bieg WOŚP Policz się z Cukrzycą
	2019.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodległości 2019
	2019.3.3 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2019.1.13 II Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą
	2018.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodległości
	2018.10.28 VI MosirGutwinRun 6. runda
	2018.10.7 1 Ostrowiecki Półmaraton Leśny
	2018.9.23 VI MosirGutwinRun 5. runda
	2018.8.26 VI MosirGutwinRun 4. runda
	2018.7.1 VI MosirGutwinRun 3. runda
	2018.6.17 I Bieg o Puchar Radia Ostrowiec
	2018.6.3 VI MosirGutwinRun 2. runda
	2018.5.6 VI MosirGutwinRun 1. runda
	2017.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodległości
	2017.10.22 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 6. runda
	2017.10.7 IV Bieg Papieski
	2017.9.17 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 5. runda
	2017.9.2 GO-Swimrun
	2017.8.26 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 4. runda
	2017.7.9 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 3. runda
	2017.7.1 Hunt Run Polowanie na Biegaczy
	2017.6.4 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 2. runda
	2017.5.14 V MosirGutwinRun 2017 Półmaraton i Maraton na raty 1. runda
	2016.11.11 Ostrowieckie Biegi Niepodegłości 2016
	2016.10.30 IV MosirGutwinRun 2016 - 6. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2016.9.25 IV MosirGutwinRun 2016 - 5. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2016.8.28 IV MosirGutwinRun 2016 - 4. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2016.7.10 IV MosirGutwinRun 2016 - 3. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2016.7.2 Hunt Run Polowanie na Biegaczy
	2016.6.5 IV MosirGutwinRun 2016 - 2. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2016.5.1 IV MosirGutwinRun 2016 - 1. runda Półmaraton i Maraton na raty
	2015.11.8 Ostrowieckie Biegi Niepodległości
	2015.9.20 III MosirGutwinRun2015 Półmaraton i Maraton na raty - 5. runda
	2015.8.30 III MosirGutwinRun2015 Półmaraton i Maraton na raty - 4. runda
	2015.7.4 Hunt Run Polowanie na Biegaczy
	2015.6.28 III MosirGutwinRun 2015 Półmaraton i Maraton na raty - 3. runda
	2015.5.31 III MosirGutwinRun 2015 Półmaraton i Maraton na raty 2. runda
	2015.5.3 III MosirGutwinRun 2015 Półmaraton i Maraton na raty
	2014.11.23 II Ostrowska Jesień Biegowa
	2014.11.9 Biegi Niepodległości
	2014.10.11 I Bieg Papieski
	2014.9.14 MosirGutwinRun2014 Półmaraton i Maraton na raty 5. runda
	2014.8.31 MosirGutwinRun2014 Półmaraton i Maraton na raty 4. runda
	2014.7.6 MosirGutwinRun Półmaraton i Maraton na raty
	2014.6.29 Polowanie na Biegaczy Hunt Run
	2014.5.24 MosirGutwinRun Półmaraton i Maraton na raty Polska Biega
	2014.5.4 MosirGutwinRun2014 Półmaraton i Maraton na raty I termin
	2013.11.11 Biegi Niepodległości
	2013.11.3 MosirGutwinRun2013 - bieg IV
	2013.10.20 MosirGutwinRun2013 Ostrowiec Biega - bieg III
	2013.10.12 Test Coopera
	2013.9.22 Ostrowiec Biega
	2013.9.1 MosirGutwinRun2013 Ostrowiec Biega
	2013.5.25 Bieg Wiosny 2013 Bieg Open
	2013.5.18 Hunt Run Jura Park Bałtów
	2012.9.8 III Bieg Zwycięstwa
	2012.4.30 Twardziel Świętokrzyski
	2010.11.13 Grand Prix Gór Swiętokrzyskich - Finał
	2010.9.25 Grand Prix Gór Świętokrzyskich w Biegach Górskich
	2010.9.11 Bieg Zwycięstwa
	2010.8.15 Mistrzostwa Województwa Świętokrzyskiego w biegach górskich Grand Prix Gór Świętokrzyskich 2010
	2010.5.22 II Bieg Górskiego z cyklu I Grand Prix Gór Świętokrzyskich
	2009.11.14 I Mistrzostwa Województwa Świętokrzyskiego w Biegu Górskim na 7km Bieg otwarty na 7km
	2008.9.14 1 Marszobieg Świętokrzyski
	2008.7.19 II Kros im. Stanisława Staszica
	2006.5.18 Główne Mistrzostwa Polski
	2006.5.6 Grand Prix Polski
	2006.3.25 Mecz POL-CZE-UKR
	2006.1.20 Mistrzostwa Polski Młodzików lat 13
	1995.10.14 Bieg o Puchar Wójta Jastkowa

Ostatnio zalogowani

11:01

10:29

10:09

10:07

10:00

09:55

09:54

09:50

09:22

09:05

08:44

08:26

08:15

07:59

07:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |