Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Limanowa
ARTYKUŁY
[4]
WYNIKI
[69]
KALENDARZ
[112]
RANKING
[29]
DYSKUSJE
[35]
NEWSY
[22]
2022.7.3
chronotex.pl
XI Bieg Górski Limanowa Forrest - open
2017.7.2
Chronotex.pl
IX Bieg Górski Anglosaski LIMANOWA FORREST - OPEN
2017.7.16
Katarzyna Dziadoń
II Bieg Górski o Złot± Paproć
2017.7.2
Chronotex.pl
IX Bieg Górski Anglosaski LIMANOWA FORREST - NW
2016.7.3
LIMANOWA FORREST
VIII Bieg Górski LIMANOWA FORREST - NW
2016.7.17
Anna Blaczkowska
I Bieg Górski o Złot± Paproć - 21km
2016.7.17
Anna Blaczkowska
I Bieg Górski o Złot± Paproć - 7km
2016.7.3
LIMANOWA FORREST
VIII Bieg Górski LIMANOWA FORREST - OPEN
2016.5.3
Agnieszka Faron
Noraftrail - Tymbarskie Pagórki
2016.5.20
Andrzej Sochoń
XIII Ekstremalny Maraton Pieszy KIERAT
2016.5.1
Stefan Hutek
5 Bieg Ziemi Limanowskiej
2015.7.5
LIMANOWA FORREST
VII Bieg Górski LIMANOWA FORREST
2015.5.22
Andrzej Sochoń
XII Ekstremalny Maraton Pieszy KIERAT
2014.9.27
Agnieszka Faron
Noraftrail
2014.9.13
Organizator
BeskidSki Cross
2014.7.6
DataSport
VI Bieg Górski LIMANOWA FORREST - OPEN
2014.7.6
DataSport
VI Bieg Górski LIMANOWA FORREST - Nordic Walking
2014.7.6
DataSport
VI Bieg Górski LIMANOWA FORREST - kategorie
2014.7.6
DataSport
VI Bieg Górski LIMANOWA FORREST - kobiety
2014.5.4
Stowarzyszenie Frikaj.pl
II Bieg Alpejski FRIKAJ
2013.8.17
pifsport
III Bieg Górski Szczawa 2013
2013.7.7
Jakub Jawor
V Limanowa Forrest
2013.5.11
Organizator
Cała Polska biega z map± - Limanowa
2013.4.21
Michał Bieda
I Bieg Alpejski Frikaj 2013
2012.9.29
Organizator
II Półmaraton Forrest - mężczyĽni
2012.9.29
Organizator
II Półmaraton Forrest - kategorie
2012.9.29
Organizator
II Półmaraton Forrest - kobiety
2012.8.18
Przemek Bukowiec
II Bieg Górski - mężczyĽni
2012.8.18
Przemek Bukowiec
II Bieg Górski - mężczyĽni kategorie
2012.8.18
Przemek Bukowiec
II Bieg Górski - kobiety kategorie
2012.8.18
Przemek Bukowiec
II Bieg Górski - kobiety
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Kategorie
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Open
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Kobiety
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Mundurowi
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Nordic Walking Open
2012.7.1
DataSport
IV Limanowa Forrest - Nordic Walking Kobiety
2012.5.25
Organizator
IX MEMP Kierat 2012 - kobiety
2012.5.25
Organizator
IX MEMP Kierat 2012 - open
2012.5.12
Organizator
Cała Polska Biega z Map± - Limanowa
2012.5.1
Organizator
I Bieg Ziemi Limanowskiej
2012.5.25
Organizator
IX MEMP Kierat 2012 - mężczyĽni
2011.9.24
DataSport
I Półmaraton Forrest - OPEN
2011.9.24
DataSport
1 Półmaraton Forrest - MTB
2011.9.24
DataSport
1 Półmaraton Forrest - mundurowi
2011.9.24
DataSport
I Półmaraton Forrest - kategorie
2011.8.20
Mateusz Wroński
I Bieg Górski SZCZAWA 2011 - Open
2011.8.20
Mateusz Wroński
I Bieg Górski SZCZAWA 2011 - Kategorie
2011.7.3
Datasport
III Limanowa Forrest - OPEN
2011.7.3
Datasport
III Limanowa Forrest - kategorie
2010.9.26
Mateusz Wroński
II. Bieg Osiedlowy na 1 Milę
2010.7.4
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Główny - Kobiety
2010.7.3
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - towarzysz±cy - Kobiety
2010.7.3
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - towarzysz±cy - MężczyĽni
2010.7.3
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - towarzysz±cy - Nordic Walking
2010.7.3
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - towarzysz±cy - MTB
2010.7.4
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - MaratonyPolskie TEAM
2010.7.4
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Główny - Nordic Walking
2010.7.4
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Główny - MężczyĽni
2010.5.14
Andrzej Sochoń
Kierat 2010
2009.8.16
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - MężczyĽni OPEN
2009.8.16
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Kolarstwo
2009.8.16
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Nordic Walking
2009.8.16
Mateusz Wroński
Limanowa Forrest - Kobiety OPEN
2009.5.22
Andrzej Sochoń
KIERAT 2009
1000.1.1
1000.1.1
1000.1.1
0
1000.1.1
Ostatnio zalogowani
19:04
18:52
18:34
18:29
18:26
18:02
17:49
17:46
17:20
17:15
16:49
16:49
16:47
16:44
16:28
16:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|