MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Złotów k.Piły

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[36]

KALENDARZ
[56]

RANKING
[12]

DYSKUSJE
[20]

NEWSY
[2]

	2023.9.9 Leśne Dukty
	2023.5.13 XV Bieg Zawilca
	2022.7.2 XIII Eco-cross
	2022.4.23 XIV Bieg Zawilca
	2021.9.11 IX Bieg Leśne Dukty
	2021.8.15 XII ECO Cross - bieg wokół Jeziora Miejskiego
	2020.8.15 XI Eco Cross Bieg wokół jeziora Miejskiego
	2020.1.12 IV Złoty Bieg w ramach 28 Finału WOŚP w Złotowie
	2019.6.29 X Eco Cross Bieg wokół jeziora Miejskiego
	2019.6.23 Złoty Triathlon
	2019.6.15 XII Bieg Przełajowy im. R. Kęcińskiego
	2019.3.29 Krajna AR
	2019.1.13 III Złoty Bieg w ramach 27 Finału WOŚP w Złotowie
	2018.9.8 VI Bieg Leśne Dukty
	2018.6.17 IX ECO CROSS Złotów
	2018.6.10 Złoty Triathlon Złotów 1/8 Sprint
	2018.6.9 XI Bieg przełajowy im. Romana Kęcińskiego
	2018.5.12 XII Bieg zawilca
	2018.5.5 II Tarnówczyński Bieg nad Gwdą Bieg charytatywny dla Wojtka Cetery
	2018.4.29 IV Bieg Dookoła Wilczych Jarów o Puchar Prezesa Banku Spółdzielczego w Więcborku
	2018.1.14 II Złoty Bieg w ramach 26 Finału WOŚP w Złotowie
	2017.8.6 RageRUN
	2017.6.3 X Bieg Przełajowy im. Romana Kęcińskiego
	2017.5.13 XI Bieg Zawilca
	2017.1.15 I Złoty Bieg w ramach 25 Finału Wielkiej Orkiesty Świątecznej Pomocy
	2016.9.10 IV Bieg Leśne Dukty
	2016.6.19 VII Eco Cross - Bieg wokół jeziora Miejskiego
	2016.6.4 IX Bieg Przełajowy im.R.Kęcińskiego
	2016.5.14 X Złotowski Bieg Zawilca
	2015.9.19 III Bieg Leśne Dukty
	2015.6.28 VI Eco Cross Bieg wokół jeziora Miejskiego
	2015.5.9 IX Złotowski Bieg Zawilca
	2015.3.27 KRAJNA Adventure Race
	2014.9.20 II Bieg Leśne Dukty
	2014.8.31 III Bieg Piasta Kołodzieja
	2014.7.5 5. Eco Cross - Bieg wokół Jeziora Miejskiego
	2014.5.10 VIII Złotowski Bieg Zawilca Mistrzostwa Polski Leśników Mistrzostwa Par Małżeńskich Mistrzostwa Nordic Walking
	2014.3.22 IV Otwarte Mistrzostrwa Złotowa w Pływaniu
	2014.2.9 I Bieg Narciarski Leśne Dukty
	2013.9.21 I Bieg Leśne Dukty
	2013.9.1 II Bieg Piasta Kołodzieja
	2013.7.6 IV Eco Cross Bieg wokół jeziora Miejskiego
	2013.6.15 VI Bieg Przełajowy im.Romana Kęcińskiego
	2013.5.11 VII Złotowski Bieg Zawilca
	2012.9.2 I Bieg Uliczny Piasta Kołodzieja
	2012.6.30 Bieg wokół Jeziora Miejskiego - III Eco Cross
	2012.6.2 Bieg Przełajowy im.R.Kęcińskiego
	2012.5.19 Polska Biega
	2012.5.19 VI Złotowski Bieg Zawilca
	2011.12.31 III Bieg Sylwestrowy
	2011.11.11 I Bieg Niepodległości o Puchar Starosty Złotowskiego
	2011.7.2 II Eco Cross - Bieg wokół Jeziora Miejskiego
	2011.6.4 Bieg Przełajowy im. Romana Kęcińskiego IV Bieg o Puchar Starosty Złotowskiego
	2011.5.14 V Złotowski Bieg Zawilca
	2010.7.3 I Eco-Cross Bieg wokół Jeziora Miejskiego

Ostatnio zalogowani

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:22

21:16

20:59

20:56

20:53

20:40

20:18

20:17

20:12

20:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |