| | | |
|
| 2011-06-08, 20:23
2011-06-08, 17:04 - $wistak napisał/-a:
A propos gratuluję przede wszystkim Jasiek takiego wyniku ;] to już jest coś. No i Iwonka kurcze dużo nie brakło a objechałabyś mnie jak psa ;] ;] ;] gratuluję ;]
Dobrze że Kuba wreszcie się trochę ruszył ;] oby tak dalej musimy w końcu nabiegać jakiś tygodniowy rekord ;] ja wczoraj zrobiłem 2 treningi rano 16km z czego 10km mocno a wieczorem słowacy wyciągnęli mnie jeszcze na drugi trening i wyszło mi 10km biegu po ok 5:30/km. Za to dziś rano ledwo ruszałem się ale po ok 5km już było w miarę ok ;] |
No Damian...gdybym wiedziała, że braknie mi do Ciebie tak mało...to w niedzielę zamiast 13km zrobiłabym z Jaśkiem 19km:) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:25
2011-06-08, 19:38 - Kuba1985 napisał/-a:
A co to się stało, że w pierwszej ekipie jest zmiana?? |
Ta zmiana jest już od poniedziałku...
Zbyszek w tym roku będzie jedynie kibicem w Rudawie...dlatego tym bardziej musimy się dobrze zaprezentować, bo oprócz wyników wytknie nam również technikę;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:28
2011-06-08, 19:51 - Jasiek napisał/-a:
Dajcie mi się choć trochę tym rekordem nacieszyć! ;) |
Ciesz się Jaśku, bo nic nie trwa wiecznie;))))
I nie spoczywaj na laurach! |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:33
2011-06-08, 20:25 - shadoke napisał/-a:
Ta zmiana jest już od poniedziałku...
Zbyszek w tym roku będzie jedynie kibicem w Rudawie...dlatego tym bardziej musimy się dobrze zaprezentować, bo oprócz wyników wytknie nam również technikę;) |
Wcześniej jakoś tego nie zauważyłem... Wielka szkoda. W takim razie muszę mając takiego kibica dac z siebie wszystko :)) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:34
2011-06-08, 20:23 - shadoke napisał/-a:
No Damian...gdybym wiedziała, że braknie mi do Ciebie tak mało...to w niedzielę zamiast 13km zrobiłabym z Jaśkiem 19km:) |
To ja chyba uciekłem Ci w ostatniej chwili bo w sobotę zrobiłem 21 i w niedzielę też 21km ;] |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:37
Widzę, że na naszej stronie jest ostra dyskusja na temat jednej z tabelek. Jest wszystko ok. Poporostu tabelka ta ma już takie rozmiary, że podaje na stronę tylko tabelkę z zawodami z ostatniego tygodnia + wyniki. Tak by zakończyc domysły :)) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:39
2011-06-08, 20:34 - $wistak napisał/-a:
To ja chyba uciekłem Ci w ostatniej chwili bo w sobotę zrobiłem 21 i w niedzielę też 21km ;] |
Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)
Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:41
2011-06-08, 20:39 - shadoke napisał/-a:
Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)
Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;) |
Gratuluję jeszcze raz Iwonka ;] nie ma że oczka się kleją a w głowie pierwsza myśl: "jeszcze minutkę" ;] |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:43
2011-06-08, 20:33 - Kuba1985 napisał/-a:
Wcześniej jakoś tego nie zauważyłem... Wielka szkoda. W takim razie muszę mając takiego kibica dac z siebie wszystko :)) |
Szkoda wielka:( No ja też zamierzam powalczyć;)
P.S.
Ludzie, ja już tego nie ogarniam... Nasi gadają wszędzie;)
Masz rację, Kuba...mówią (piszą) o tabelce;) widziałam na własne oczy;))) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:46
2011-06-08, 20:41 - $wistak napisał/-a:
Gratuluję jeszcze raz Iwonka ;] nie ma że oczka się kleją a w głowie pierwsza myśl: "jeszcze minutkę" ;] |
Najgorzej było wczoraj, kiedy to nie byłam umówiona z mamą i wtedy naprawdę toczyłam walkę z sobą...a dyskusja była przednia. Juz nawet raz powiedziałam sobie "OK pobiegam po południu" i przykleiłam się z powrotem do poduszki... ale coś mnie nagle oparzyło i wyskoczyłam szybko z łóżka i biegiem na stadion;) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:51
2011-06-08, 20:46 - shadoke napisał/-a:
Najgorzej było wczoraj, kiedy to nie byłam umówiona z mamą i wtedy naprawdę toczyłam walkę z sobą...a dyskusja była przednia. Juz nawet raz powiedziałam sobie "OK pobiegam po południu" i przykleiłam się z powrotem do poduszki... ale coś mnie nagle oparzyło i wyskoczyłam szybko z łóżka i biegiem na stadion;) |
hehehe też tak miałem dzisiaj ;] po wczorajdszym wieczornym bieganiu i wieczornym piwku. Dlatego dziś idę wcześniej spać a właściwie to już ;] ;] ;] dobranoc wszystkim ;] |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:53
2011-06-08, 20:51 - $wistak napisał/-a:
hehehe też tak miałem dzisiaj ;] po wczorajdszym wieczornym bieganiu i wieczornym piwku. Dlatego dziś idę wcześniej spać a właściwie to już ;] ;] ;] dobranoc wszystkim ;] |
A więc słodkich snów Damian i do zobaczenia jutro na porannym treningu:) Musisz się przyzwyczaić, że nie biegasz sam;)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:54
2011-06-08, 20:53 - shadoke napisał/-a:
A więc słodkich snów Damian i do zobaczenia jutro na porannym treningu:) Musisz się przyzwyczaić, że nie biegasz sam;)))) |
wiem wiem widujemy się przecież prawie codziennie ;] |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 20:57
2011-06-08, 20:54 - $wistak napisał/-a:
wiem wiem widujemy się przecież prawie codziennie ;] |
Taaaa;)
Lepiej pójdźmy spać;) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 21:25
2011-06-08, 20:57 - shadoke napisał/-a:
Taaaa;)
Lepiej pójdźmy spać;) |
A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 21:28
2011-06-08, 21:25 - Jasiek napisał/-a:
A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;) |
Jak się razem biega, to się razem nie śpi;))
A Ty też już chodź:) |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 21:56
2011-06-08, 20:39 - shadoke napisał/-a:
Tak! Tak! Przepracowałam dzielnie cały tydzień, w sobotę zrobiłam 15km, a niedzielę już chciałam na luzie pobiegać. Jasiek dał mi za mało czasu na trening;))) a tak poważnie to nie planowałam więcej niż dwie Pogorie3, ale wyszło lekko ponad limit:)
Ja jestem z tego wyniku bardzo zadowolona, szczególnie, że wstawałam skoro świt i nie było, że boli;) |
Jak się tak poczyta ile wy wszyscy biegacie to po prostu nie ma że boli i trzeba zasuwać :) Super sprawa ten wasz czelendż. Wszyscy się nawzajem nakręcają :) chyba ciężko o lepszy motywator |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2011-06-08, 22:04
2011-06-08, 21:56 - tdrapella napisał/-a:
Jak się tak poczyta ile wy wszyscy biegacie to po prostu nie ma że boli i trzeba zasuwać :) Super sprawa ten wasz czelendż. Wszyscy się nawzajem nakręcają :) chyba ciężko o lepszy motywator |
To prawda... i zapraszamy Cię Tomku do naszego czelendżu, bo motywacji nigdy za wiele :) |
|
| | | |
|
| 2011-06-09, 05:38
2011-06-08, 21:25 - Jasiek napisał/-a:
A idźcie!... byle nie razem, bo się nie wyśpicie ;) |
No ja dziś coś taki jakby z lekka nie wyspany ;] ;] ;] |
|
| | | |
|
| 2011-06-09, 05:40
2011-06-09, 05:38 - $wistak napisał/-a:
No ja dziś coś taki jakby z lekka nie wyspany ;] ;] ;] |
hahaha! Bo ja to oczu otworzyć nie mogłam;) |
|