 | | | |
|
|
2012-11-30, 23:31
mi też dzisiaj garmin padł
w ostatnim tchnieniu policzył mi 6 minut na dwa kilometry... |
|
| | | |
|
|
2012-12-01, 08:29
Heloo
| No i mamy grudzień. Czas szybko biegnie. Szybciej od Matiego. Zaraz będą święta i noc sylwestrowa. Potem przygotowania do nowego sezonu. Co planujecie na 2013 rok względem biegania? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-01, 08:58
2012-12-01, 08:29 - agawa napisał/-a:
No i mamy grudzień. Czas szybko biegnie. Szybciej od Matiego. Zaraz będą święta i noc sylwestrowa. Potem przygotowania do nowego sezonu. Co planujecie na 2013 rok względem biegania? |
| Ja mam w planach maraton w kwietniu i chyba grudzień nie będzie leniwy :) |
|
| | | |
|
|
2012-12-01, 10:03
zacznę od końca
| LINK: http://www.furkidz.eu/ | trzeci od góry jest Psitulmnie, schronisko dla psiaków w Zabrzu, któremu staram się w taki czy inny sposób pomagać, klikać można do 6 grudnia, raz dziennie
zbieramy na obroże dla piesków, wolontariusze wyprowadzają psy na spacery, taka namiastka normalnego życia i chwila swobody
jeśli możecie, proszę, poklikajcie te 6 dni, wrzućcie na swoje portale społecznościowe, zaproście przyjaciół
a co do planów na przyszły rok, to znowu skromnie, jeśli chodzi o ilość startów, ale za to myślę, że będą "z przytupem"
jak zawsze, jako zabobonna panna, nie puszczę pary wcześniej, bo znowu nie wyjdzie, jedynie co to na pewno maraton w Łodzi i Warszawie, bo to takie w miarę bezpieczne na dzielenie się, starty zagraniczne trzymam w tajemnicy, zwłaszcza że jeden uzależniony jest od tego, jak przepracuję zimę, jakie będą wyniki wiosną, bo to ultra i to takie szczególne... |
|
| | | |
|
|
2012-12-01, 10:14
2012-12-01, 10:03 - Magda napisał/-a:
trzeci od góry jest Psitulmnie, schronisko dla psiaków w Zabrzu, któremu staram się w taki czy inny sposób pomagać, klikać można do 6 grudnia, raz dziennie
zbieramy na obroże dla piesków, wolontariusze wyprowadzają psy na spacery, taka namiastka normalnego życia i chwila swobody
jeśli możecie, proszę, poklikajcie te 6 dni, wrzućcie na swoje portale społecznościowe, zaproście przyjaciół
a co do planów na przyszły rok, to znowu skromnie, jeśli chodzi o ilość startów, ale za to myślę, że będą "z przytupem"
jak zawsze, jako zabobonna panna, nie puszczę pary wcześniej, bo znowu nie wyjdzie, jedynie co to na pewno maraton w Łodzi i Warszawie, bo to takie w miarę bezpieczne na dzielenie się, starty zagraniczne trzymam w tajemnicy, zwłaszcza że jeden uzależniony jest od tego, jak przepracuję zimę, jakie będą wyniki wiosną, bo to ultra i to takie szczególne... |
| poprawka, zagłosować można tylko raz |
|
| | | |
|
|
2012-12-01, 23:41
2012-12-01, 10:03 - Magda napisał/-a:
trzeci od góry jest Psitulmnie, schronisko dla psiaków w Zabrzu, któremu staram się w taki czy inny sposób pomagać, klikać można do 6 grudnia, raz dziennie
zbieramy na obroże dla piesków, wolontariusze wyprowadzają psy na spacery, taka namiastka normalnego życia i chwila swobody
jeśli możecie, proszę, poklikajcie te 6 dni, wrzućcie na swoje portale społecznościowe, zaproście przyjaciół
a co do planów na przyszły rok, to znowu skromnie, jeśli chodzi o ilość startów, ale za to myślę, że będą "z przytupem"
jak zawsze, jako zabobonna panna, nie puszczę pary wcześniej, bo znowu nie wyjdzie, jedynie co to na pewno maraton w Łodzi i Warszawie, bo to takie w miarę bezpieczne na dzielenie się, starty zagraniczne trzymam w tajemnicy, zwłaszcza że jeden uzależniony jest od tego, jak przepracuję zimę, jakie będą wyniki wiosną, bo to ultra i to takie szczególne... |
| Ulala ultra? W Wa-wie to może i ja zawitam :) |
|
| | | |
|
| 
2012-12-02, 18:36
| Dzisiaj było treningowo :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2012-12-02, 18:41
|
| | | |
|
|
2012-12-02, 21:07
2012-12-02, 18:41 - agawa napisał/-a:
...i mokro ;) |
Super fotka.Gratulacje Aga odwagi ja do takiej wody w życiu bym nie wszedł brrrrrry,
Ja znowu biegam dzisiaj 18km po lesie. |
|
| | | |
|
|
2012-12-02, 21:16
2012-12-02, 21:07 - tomek20064 napisał/-a:
Super fotka.Gratulacje Aga odwagi ja do takiej wody w życiu bym nie wszedł brrrrrry,
Ja znowu biegam dzisiaj 18km po lesie. |
| Ale Ci Tomciu zazdroszczę. Ja jeszcze muszę kilka dni odczekać. Cały listopad w plecy |
|
| | | |
|
|
2012-12-02, 21:24
2012-12-02, 18:41 - agawa napisał/-a:
...i mokro ;) |
|
| | | |
|
|
2012-12-03, 12:55
Aga, wyglądacie w tej wodzie jak stadko foczek :)
ech, ja bym chętnie kupiła trochę czasu, więc jeśli ktoś miałby na zbyciu, to polecam się łaskawej pamięci... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-03, 13:11
2012-12-02, 18:41 - agawa napisał/-a:
...i mokro ;) |
| Wspaniałe! Też tak właśnie morsuję, że tylko łepetyna wystaje z wody:) |
|
| | | |
|
|
2012-12-03, 19:38
2012-12-02, 21:16 - grześ71 napisał/-a:
Ale Ci Tomciu zazdroszczę. Ja jeszcze muszę kilka dni odczekać. Cały listopad w plecy |
Kilka dni to po prostu pikuś!!!
Dasz radę Grzesiu!:) |
|
| | | |
|
|
2012-12-04, 08:37
2012-12-02, 21:16 - grześ71 napisał/-a:
Ale Ci Tomciu zazdroszczę. Ja jeszcze muszę kilka dni odczekać. Cały listopad w plecy |
Teraz przepracujesz zimę i wiosną maratonik.
Ciężko się wkręcić na pełne obroty ale trzeba się ruszać Dębno czeka. |
|
| | | |
|
|
2012-12-04, 10:43
kopalnia
A może coś takiego:) ?
http://www.youtube.com/watch?v=eHZvKc5g5A8
Jeśli ktoś jest z małej miejscowości i jest u niego OSP to wystarczy zmontować drużynę i naprzód :), pod warunkiem, że jest wyposażona w odpowiedni sprzęt.
W tym roku jest już za późno na start.
Ale za rok? :)
|
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 08:26
2012-12-04, 08:37 - tomek20064 napisał/-a:
Teraz przepracujesz zimę i wiosną maratonik.
Ciężko się wkręcić na pełne obroty ale trzeba się ruszać Dębno czeka. |
| Mnie też☺ Dębno chodzi po głowie :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 11:21
2012-12-05, 08:26 - agawa napisał/-a:
Mnie też☺ Dębno chodzi po głowie :) |
przynajmniej masz do Dębna blisko... cudne miejsce ale ten dojazd... jak już się dorobię prywatnego helikopterka to będę regularnie, ale to dej pory to sory ale nie, dziękuję
wczoraj poszłam bardzo późno biegać, wróciłam po północy, ledwo stałam ze zmęczenia, ale i tak poćwiczyć jeszcze poćwiczyłam... a tak strasznie mi się nie chciało :(
teraz idę na szybką rundkę przed pracą, słonko świeci, optymizmu nałapię.... |
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 11:33
2012-12-05, 08:26 - agawa napisał/-a:
Mnie też☺ Dębno chodzi po głowie :) |
No to Aga zapisuj się i widzimy się w Dębne.Tylko z Tobą i Markiem nie widziałem się jeszcze w realu.
Resztę legendarnej ekiby z tego forum już spotkałem na zawodach.
Dębno jest świetne trasa super.No i masz w miarę blisko pamiętaj Dębno to stolica maratonu.
|
|
| | | |
|
|
2012-12-05, 16:30
| Dla mnie tegoroczne Dębno skończyło się traumą. :))) I pewnie znowu będę musiała tam jechać, żeby odczarować trasę. :) |
|
