|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Da Rio (2009-03-27) | | Ostatnio komentował | ZapleX (2009-09-30) | | Aktywnosc | Komentowano 24 razy, czytano 272 razy | | Lokalizacja | | | Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona: 1 2 |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-05-05, 15:21
jJedni biegają, inni pedałują, a ja....
| Ja na ten przykład chciałem odpocząć po Harpaganie i pojechałem sobie na rowerek i tak szybko jechłem że aż wypadek miłem i się połamałem, więc teraz będę miał dużo wolnego i porządnie wypocznę. A tak na serio to uważaj, bo ja sobie też w tym roku rower kupiłem i z dużo się nie najeździłem. Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2009-08-02, 11:40
Rower pomaga
Przeciążyłem kolana .
Bieganie zamieniłem na rower.
Bo to mój ukochany sport kolarstwo w młodości trenowałem kolarstwo/
Przez dwa tygodnie przemiennie jeżdziłem .Przełaj ,szosa.
Przełaj praca nad siła i wytrzymałością .
A szosa praca nad szybkością .
Kolana przestały bolećda ja poprawiłem siłę i szybkość.
|
| | | | |
| | | | | |
|
2009-09-30, 09:13
tak pomaga
| Równieź uważam, że jazda na rowerze pomaga w bieganiu, poniewaz kest to też pewna forma ruchu i wysiłku wydolnościowego, a pozatym wydaje mi sie, że podczas jazdy na rowerze angazują się w większym stopniu łydki co pomaga podczas biiegu. |
| | | | | |
|
2009-09-30, 16:10
| rower pomaga, pamiętam jak po pewnej dłuższej wycieczce rowerowej biegałem jak nakręcony. Nogi same w ruch szły ;) |
|
|
|
| |
|
