 | | | |
|
|
2009-03-18, 16:28
2009-03-18, 15:19 - Tusik napisał/-a:
widzę, że w Dąbrowie Górniczej również :) |
| Tusik podaj dokładnego linka , bo nie mogę znaleźć tej opcji zapisywania się do grup w Dąbrowie Górniczej |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 16:32
2009-03-18, 16:28 - kolor70 napisał/-a:
Tusik podaj dokładnego linka , bo nie mogę znaleźć tej opcji zapisywania się do grup w Dąbrowie Górniczej |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 16:55
halo...jak się usunąć, bo coś nacisłam i chyba nie ma dowrotu :(
aa ja coś sparwdzalam... |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:02
| adamus jak znalazłeś tego linka ? Którędy wszedłeś do tych zapisów ? Nie wiem dlaczego nie figuruję jako pacemaker na 1:30 - wszystko miało być dogadane |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:02
2009-03-18, 16:55 - Dalija napisał/-a:
halo...jak się usunąć, bo coś nacisłam i chyba nie ma dowrotu :(
aa ja coś sparwdzalam... |
| też wcisnąłem i nie mogę sie usunąć ;) a przecież w Dąbrowie będę pacemakerem :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:14
no wiem, że będziesz :)
na tyle też mogę tak pobiec, alee na 1.30? ja nie wiem czy dam radę sama....ehh
|
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:17
| Nie sama , ja też biegnę na 1:30 ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:17
ale ja nie wiem czy sama dam radę, zyciówka moja to 1:36
|
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:19
2009-03-18, 17:02 - kolor70 napisał/-a:
adamus jak znalazłeś tego linka ? Którędy wszedłeś do tych zapisów ? Nie wiem dlaczego nie figuruję jako pacemaker na 1:30 - wszystko miało być dogadane |
| Tadziu nie podniecaj się ,-) Arti być może już w drodze do Rzymu ? Jak wróci wszystko wyprostuje. |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:45
2009-03-18, 17:17 - Dalija napisał/-a:
ale ja nie wiem czy sama dam radę, zyciówka moja to 1:36
|
miałem z Tobą, Dalijko, biec, ale może innym razem, OK? :)
prowadzę grupę na 2:00 |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:46
| Wczoraj dostałem wiadomość od Artiego,że na II Półmaraton Dąbrowski,grupa peacmakerów jest gotowa,Tadeusz prowadzi na 1:30,Tusik na 2:00.Możliwe że wykazu nazwisk nie przekazał Adminowi,mnie też nie podał.Musimy poczekać aż wróci z Rzymu |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:48
2009-03-18, 17:45 - Tusik napisał/-a:
miałem z Tobą, Dalijko, biec, ale może innym razem, OK? :)
prowadzę grupę na 2:00 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:49
2009-03-18, 17:17 - Dalija napisał/-a:
ale ja nie wiem czy sama dam radę, zyciówka moja to 1:36
|
| Faktycznie urwać ponad sześć minut na takim poziomie w półmaratonie to może być ciężko. Ale zależy też ile razy biegałaś półmaraton . Jeżeli te 1:36 było np. w debiucie to teraz powinno być łatwiej ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 17:51
| W momencie jak pisałem poprzedniego posta wszystko się wyjaśniło ;-) . Dzięki olfen |
|
| | | |
|
|
2009-03-18, 21:12
2009-03-18, 17:49 - kolor70 napisał/-a:
Faktycznie urwać ponad sześć minut na takim poziomie w półmaratonie to może być ciężko. Ale zależy też ile razy biegałaś półmaraton . Jeżeli te 1:36 było np. w debiucie to teraz powinno być łatwiej ;-) |
już biegalam wcześniej półmaratony, ale ten mi ładnie (dąbrowski) poszedł :)
a teraz jestem po Bochni, więc zobaczymy, ale chciałabym mieć lepszy troche wynik
|
|
| | | |
|
|
2009-03-23, 22:22
Witam
Kto prowadzi grupę na 1,50.
|
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 13:11
Heja
Wreszcie wróciłem i już działam ponieważ będę z pewnością na kompie do 1 w nocy więc i tutaj będą pełne informacje ;-) A z pacemakerami dzisiaj dogadamy zbiórkę przed półmaratonem w Poznaniu ;-) Nic się nie martwcie, jestem już na miejscu i działamy.
Pacemakerzy na 1:40 i 1:50 w Dąbrowie również gotowi, dzisiaj ich poznacie ;-)
Zmykam nadrabiać to co wydarzyło się gdy byłem w Rzymie ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 23:23
Skład na Poznań ;-)
1:30
Mariusz Adamczyk
1:40
Szymon Fluks
Piotr Książkiewicz
1:50
Tomasz Rusiecki
Rafał Kołodzik
2:00
Michał Matląg
Wiesław Pastuszka
Skład na Dąbrowę ;-)
Tadeusz Sambak 01:30
Marcin Ferlak 01:40
Janusz Wacnik 01:50
Tusik 02:00 |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 16:43
Kwalifikacja do teamu
W zasadzie daleko mi jeszcze do zająca, natomiast chciałbym wrzucić temat dołączania nowych członków do teamu.
Ostatnio zdarzały się wypadki, że pacemakerzy nie dobiegali do mety w założonym czasie. Ta grupa wydaje się być silnym i wiarygodnym zespołem, który gwarantuje prowadzenie w równym tempie od startu do mety.
Mnie, jako tuptacza strasznie irytuje, a wręcz do pasji doprowadza, kiedy prowadzący albo rwą tempo, albo idą za szybko, lub też ie udaje się uzyskać tempa do końca.
Zaszczyt to wielki być pacemakrem i odpowiedzialność niemała. Dlatego proponowałbym dość rygorystyczną metodę "rekrutacji" oraz weryfikacji zająców, a zwłaszcza:
- poczekalnię, gdzie przyszli prowadzący musieliby udowodnić swoją przydatność (kilka biegów jako zając pomocniczy pod okiem doświadczonego kolegi)
- życiówka lepsza o 15 minut w połówce i 30 minut w maratonie niż czas zającowania.
- usunięcie/zawieszenie w przypadku nie wypełnienia obowiązków (np. róznica +/- 2min. - zawiszenie, więcej - przesunięcie do "poczekalni"
- nagroda dla najlepszych - 10 biegów w roku, suma odchyłek od czasu brutto.
Mam nadzieję, że kiedyś dołaczę do tego zacnego grona. |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 17:22
2009-05-06, 16:43 - Kowal napisał/-a:
W zasadzie daleko mi jeszcze do zająca, natomiast chciałbym wrzucić temat dołączania nowych członków do teamu.
Ostatnio zdarzały się wypadki, że pacemakerzy nie dobiegali do mety w założonym czasie. Ta grupa wydaje się być silnym i wiarygodnym zespołem, który gwarantuje prowadzenie w równym tempie od startu do mety.
Mnie, jako tuptacza strasznie irytuje, a wręcz do pasji doprowadza, kiedy prowadzący albo rwą tempo, albo idą za szybko, lub też ie udaje się uzyskać tempa do końca.
Zaszczyt to wielki być pacemakrem i odpowiedzialność niemała. Dlatego proponowałbym dość rygorystyczną metodę "rekrutacji" oraz weryfikacji zająców, a zwłaszcza:
- poczekalnię, gdzie przyszli prowadzący musieliby udowodnić swoją przydatność (kilka biegów jako zając pomocniczy pod okiem doświadczonego kolegi)
- życiówka lepsza o 15 minut w połówce i 30 minut w maratonie niż czas zającowania.
- usunięcie/zawieszenie w przypadku nie wypełnienia obowiązków (np. róznica +/- 2min. - zawiszenie, więcej - przesunięcie do "poczekalni"
- nagroda dla najlepszych - 10 biegów w roku, suma odchyłek od czasu brutto.
Mam nadzieję, że kiedyś dołaczę do tego zacnego grona. |
| Te uwagi są jak najbardziej słuszne, ale po co tak to przeżywać, przecież większość tych tzw. "zajączków" to zapisuje się tylko dlatego bo z reguły są zwalniani z opłaty startowej, a poza tym zastanawiam się jaka to może być satyswakcja z ukończenia określonego biegu jeżeli jest się od startu prawie cały czas "wiezionym" do mety ??? |
|
