|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Hailee (2013-07-08) | | Ostatnio komentował | Gelu (2013-07-21) | | Aktywnosc | Komentowano 6 razy, czytano 858 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2013-07-08, 20:41
Zespół fałdu przyśrodkowego
| Miałem dokładnie tą przypadłość i faktycznie prawidłowe zdiagnozowanie tego przez " zwykłego" lekarza ortopedę jest jak szansa na 6 w Totka. Mi mówili cyt.: " przestań biegać". |
| | | | | |
|
2013-07-08, 21:55
:-)
kolejny reprint
z którego dla zwykłego biegacza wynika tyle, że kolano go boli,nie może biegać, trudno to zdiagnozować a leczenie też niespecyficzne: najlepiej nie biegać, środki przeciwzapalne,wzmocnić mieśnie, a ewentualna artroskopia rozstrzygnie któraż to z wielu możliwych bolączek kolana nie pozwala biegać |
| | | | |
| | | | | |
|
2013-07-08, 22:40
2013-07-08, 21:55 - 176fm napisał/-a:
kolejny reprint
z którego dla zwykłego biegacza wynika tyle, że kolano go boli,nie może biegać, trudno to zdiagnozować a leczenie też niespecyficzne: najlepiej nie biegać, środki przeciwzapalne,wzmocnić mieśnie, a ewentualna artroskopia rozstrzygnie któraż to z wielu możliwych bolączek kolana nie pozwala biegać |
| Raczej kolejny dowód na to, że odpowiedzi na pytanie "Boli mnie kolano - co robić?" nie należy szukać w internecie ale u specjalisty. W internecie nikt nie postawi diagnozy. |
| | | | | |
|
2013-07-11, 23:57
| No ja chyba dobrze trafiłem. Jeden ortopeda to zdiagnozował i potem potwierdził to drugi. Obaj w zwykłym badaniu usg. Może dlatego, że wybierałem takich co mieli kontakt ze sportowcami. Nie zalecili "niebiegania", ale też z leczeniem, a raczej szukaniem przyczyny kontuzji, już trudniej. Z rehabilitantem przyjęliśmy założenie, że przyczyną było "uciekanie" kolana do środka, a to powodowało obniżenie łuku stopy (płaskostopie większe na prawej nodze). Odpowiednie ćwiczenia, zmniejszenie obciążeń i w sumie ponad 2 mies. się z tym męczę, ale jest już zdecydowanie lepiej. Przerwy miałem ok. 3 tyg. w bieganiu. Po ok. 1,5 mies. wróciłem do dystansów sprzed kontuzji, ale bardzo ostrożnie. |
| | | | | |
|
2013-07-15, 10:06
| Obawiam się, że wyżej opisana kontuzja dotyczy właśnie moich kolan. W czasie biegu np. po 4 km, zaczynam czuć blokady pod rzepkami i mam problemy z jakimkolwiek ich zginaniem. Krótkotrwale, pomaga mi w ukończeniu treningu, zwiększenie zakresu zginania kolan, skipy, itp..... boję się jednak, że na dłuższy czas to nie wystarczy a owe bóle "przerodzą" się w coś poważniejszego. |
| | | | | |
|
2013-07-21, 09:41
Też to mam
Mam dokładnie tą dolegliwość i również potwierdzam, że kilku lekarzy się na tym wywaliło. Dopiero Dr. Marcin Sergiew ze Świebodzina zdiagnozował mnie prawidłowo.
W moim przypadku pomogło przejście na bieganie ze śródstopia. Na razie od 2 miesięcy jest spokój ale zobaczymy co będzie dalej, jak wrócą objawy to bankowo robię artroskopię. |
|
|
|
| |
|
