|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Jager (2011-10-25) | | Ostatnio komentował | feliniak (2020-02-07) | | Aktywnosc | Komentowano 22 razy, czytano 970 razy | | Lokalizacja | | | Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona: 1 2 |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2019-05-27, 07:17
skurcze
| LINK: https://www.os1st.pl | Jeśli chodzi o mnie to pomogło kilka rzeczy
Po pierwsze wprowadzenie do diety magnezu, wcześniej w to nie wierzyłam ale jednak faktycznie większa suplementacja magnezu ogranicza skurcze
Lepsza rozgrzewka
Jak również takie opaski kompresyjne na nogi:
https://www.os1st.pl
Wczesniej miałam do nich bardzo ambiwalentne uczucia, jednak od czasu od kiedy ich używam faktycznie zmniejszyła się u mnie ilość skurczów nóg. |
| | | | | |
|
2020-02-07, 10:57
| Magnez na skurcze jest rewelacyjny i w zasadzie nie dowiedziałam się o tym przy okazji sportu tylko przy okazji skurczu oka spowodowanym za dużą ilością kofeiny w organizmie. Wtedy zaczęłam stosować magnez i miałam także mniejsze skurcze mięśni po pobieganiu. |
|
|
|
| |
|
