MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Żeby zobaczyć wszystkie informacje musisz być zalogowany.

Wpis otwierano: 1712 razy

WYDARZENIE

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich
Zaloguj się aby zobaczyć dodatkowe nazwy wydarzenia

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Lądek Zdrój
Zaloguj się aby zobaczyć dokładną lokalizację

DATA

21-24.07.2016

LICZBA
UCZESTNIKÓW

Zaloguj się aby zobaczyć informacje.

DYSTANSE

240 km

TELEFON

Zaloguj się aby zobaczyć informacje

STRONY
INTERNETOWE

Zaloguj się aby zobaczyć informacje

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

DYSCYPLINY

Biegi górskie
Zaloguj się aby zobaczyć informacje

PLIKI

Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.

OPŁATY
STARTOWE

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

WYKRES
FREKWENCJI

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

HARMONOGRAM
WYDARZEŃ

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

Pole dostępne tylko dla kampanii reklamowych.

WYNIKI

Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy wynikami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział WYNIKI
Wyniki możesz dodać samodzielnie po zalogowaniu się - INSTRUKCJA

GALERIE
ZDJĘĆ

Wg automatycznego wyszukiwania nie dysponujemy galeriami tych zawodów.
Możesz ręcznie przeszukać dział ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

Hoplita	zibi58	bogdan99	Bysiorek	filips1
kiził	jurtek	jackonet	lordedward	ananiasz
EASY RUNNE	oleklook	piokon	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 45 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

brak

ZAWODY DODAŁ

andrzejgonciarz

LOKALIZACJA

Zaloguj się żeby zobaczyć więcej informacji.

NOCLEGI

Komentarze czytelników - 6

podyskutuj o tym

andrzejgonciarz

Autor: andrzejgonciarz, 2015-11-13, 17:49 napisał/-a:
LINK: http://dfbg.pl/mapy/dfbg2015.html

No to czas zacząć CIESZYĆ się :)))
http://dfbg.pl/mapy/dfbg2015.html

andrzejgonciarz

Autor: andrzejgonciarz, 2016-08-08, 15:57 napisał/-a:
...i stało się 240km za mną :)))
Cudowna to była przygoda :)))
Jest co wspominać wkrótce filmik z trasy :)))

andrzejgonciarz

Autor: andrzejgonciarz, 2016-08-09, 15:32 napisał/-a:
LINK: https://youtu.be/CX9EGcwqblY

...tym jak rozszyfrować skrót B7S w 46 godzin :)))
I choć w najpiękniejszych miejscach (Śnieżnik i Błędne Skałki) to ciemno było :(((
To i tak CUDOWNA PRZYGODA TO BYŁA :)))
https://youtu.be/CX9EGcwqblY

andrzejgonciarz

Autor: andrzejgonciarz, 2016-09-03, 07:55 napisał/-a:
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=lqEenOlnavs&featur

...podkład możne tym razem "przetrwa" bez blokad :)))
https://www.youtube.com/watch?v=lqEenOlnavs&feature=youtu.be

GiganT

Autor: GiganT, 2016-09-03, 15:46 napisał/-a:
Wielkie dzięki za film. Świetnie zmontowany, bardzo przyjemnie się ogląda. Poza tym dzięki ścieżce dźwiękowej i temu, że cały czas jesteś uśmiechnięty można odnieść wrażenie, że dla Ciebie B7S był jakiś taki sielankowy... Pamiętam jak parę lat temu jeden z czołowych obecnie polskich ultrasów wrzucił na forum film z Krynicy. Bez podkładu muzycznego słychać było jak jest mu ciężko i tylko rzuca mięsem. A tutaj pełen luzik i wielka radość z biegania. Gratulejszyn!

Fajne są wstawki z informacją o przebytym dystansie. No a cytaty z ostatnich kadrów też niesamowicie motywują. :)

andrzejgonciarz

Autor: andrzejgonciarz, 2016-09-06, 11:08 napisał/-a:
...super :)))
Wielkie dzięki za te fajne i ciepłe słowa :)))
Lubie jak bieganie daje radość :)))
Pozdrawiam.

DNI

POLECANE IMPREZY

dzis