MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

euzebiusz19 (, )

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2024-03-23	Toruń	Piątka Stulecia
2021-10-24	Toruń	38. Toruń Maraton
2020-08-16	Toruń	RUN TORUŃ
2016-04-30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2016-03-20	Barbarka	Bieg Wiosenny
2015-12-06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mikołaj
2015-11-08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rodziny
2015-04-19	Toruń	Run Toruń
2014-12-07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajów
2013-12-08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2012-05-20	Toruń	XXX Maraton Toruński
2011-10-01	Toruń - Bi	8 Kamus Maraton/Półmaraton

2022-11-11	Pigża	XXIV Bieg Niepodległości
2022-05-01	Chełmża	XVIII Półmaraton Chełmżyński
2018-06-23	Unisław	XV Półmaraton Unisławski i Dzies
2018-05-01	Chełmża	XVI Półmaraton Chełmżyński
2017-05-01	Chełmża	XV Półmaraton Chełmżyński
2016-06-25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski
2016-05-03	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross
2015-06-27	Unisław	XII Półmaraton Unisławski
2015-05-01	Chełmża	XIII Półmaraton Chełmżyński
2014-06-28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski
2014-05-01	Chełmża	XII Półmaraton Chełmżyński
2012-06-30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski
2012-04-28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński
2011-06-25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski

2020-09-06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2019-10-13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i Bieg 5
2018-10-21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski
2017-10-22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski
2017-06-04	Bydgoszcz	Kamienna Piątka
2016-09-03	Nowa Wieś	III Bieg Dożynkowy
2016-02-28	Białe Błot	Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2015-03-01	Białe Błot	Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2014-10-19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski
2013-10-20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski
2012-10-20	Bydgoszcz	IV Cross Bydgoski
2012-05-06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start

2022-08-26	Chełmno	3 Nocne bieganie Chełmińską Star
2019-09-15	Chełmno-Św	VIII Półmaraton Mondi
2018-09-16	Chełmno-Św	VII Półmaraton Mondi Chełmno-Świ
2018-06-17	Chełmno	VII Triathlon Mondi dla amatorów
2011-06-18	Chełmno-Św	Półmaraton Mondi Chełmno - Świec

2023-04-22	Grudziądz	Bronek Run - Forest Edition
2019-09-28	Grudziądz	38 Biegi im. Bronisława Malinows
2015-09-26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi im. B
2014-09-20	Grudziądz	XXXIII Bieg im. Bronisława Malin
2014-05-03	Grudziądz	II Półmaraton Śladami Bronka Mal
2012-09-15	Grudziądz	31 Biegi im. Bronisława Malinows

2024-05-11	Świecie	VIII Bieg Rycerski
2023-05-06	Świecie	VII Bieg Rycerski
2022-07-09	Bukowiec	Bukowiecka Dziesiątka
2021-10-02	Osie	XXXII Oskie Biegi - Leśna Za-Dys
2019-05-11	Świecie	VI Bieg Rycerski
2018-07-07	Bukowiec	Bukowiecka Dziesiątka
2018-05-12	Świecie	V Bieg Rycerski Grand Prix Wojew
2017-10-07	Osie	XXVIII Biegi Oskie
2017-05-13	Świecie	IV Bieg Rycerski
2016-05-14	Świecie	III Bieg Rycerski
2015-05-16	Świecie	II Bieg Rycerski
2014-05-31	Sierosław	Bieg Granicami Borów Tucholskich
2014-05-17	Świecie	I Bieg Rycerski
2012-06-10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świecie

2023-08-05	Śliwice	7. Śliwicka Dyszka
2023-05-13	Okoniny Na	5. Okonińska Pętla
2021-08-07	Śliwice	5. Śliwicka Dyszka
2019-08-10	Śliwice	4. Śliwicka Dyszka
2015-10-24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta
2014-10-25	Tuchola	V Bieg św. Huberta
2013-10-26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta
2012-10-27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta

2020-03-01	Skórcz	IV Bieg Żołnierzy Wyklętych Pami
2019-05-26	Skarszewy	XXII Biegi Uliczne im. Jana Kiel
2019-05-05	Skórcz	IV Bieg Brygady Wileńskiej
2019-03-03	Skórcz	III Bieg Żołnierzy Wyklętych pam

Ostatnio zalogowani

23:52

23:47

23:23

23:21

22:36

22:07

22:00

21:32

21:17

21:14

21:12

21:06

20:13

20:05

20:03

19:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |