Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Supraśl k.Białegostoku
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[47]
KALENDARZ
[48]
RANKING
[3]
DYSKUSJE
[6]
NEWSY
[3]
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 100 km
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 12 km
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 18 km
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 30 km
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 50 km
2024.10.5
Datasport.pl
Bison Ultra-Trail - 75 km
2023.9.2
Tomasz Pelchen
Supraski Maraton Leśny - open
2023.7.26
Michał Karwowski
Ultra Bizon - open
2022.10.1
sts-timing.pl
Bison Ultra - Trail - 70 km
2022.10.1
sts-timing.pl
Bison Ultra - Trail - 17 km
2022.10.1
sts-timing.pl
Bison Ultra - Trail - 70 km
2022.10.1
sts-timing.pl
Bison Ultra - Trail - 70 km
2022.10.1
sts-timing.pl
Bison Ultra - Trail - 100 km
2020.10.3
STS-Timing
Bison Ultra Trail - 35 km
2020.10.3
STS-Timing
Bison Ultra Trail - 16 km
2020.10.3
STS-Timing
Bison Ultra Trail - 100 km
2020.10.3
STS-Timing
Bison Ultra Trail - 50 km
2020.2.22
Tomasz Waszkiewicz
Ultra Śledź/Ultra Bladzina - open
2019.4.13
Datasport
Akademickie MP w Biegach Przełajowych - 9 km M
2019.4.6
Datasport
MP w Biegu 24-godz. - licencje MP 24h
2019.4.6
Datasport
MP w Biegu 24-godz. - open 24h
2019.4.6
Datasport
MP w Biegu 24-godz. - open 12h
2019.4.6
Datasport
MP w Biegu 24-godz. - open 6h
2019.4.13
Datasport
Akademickie MP w Biegach Przełajowych - 4 km M
2019.4.13
Datasport
Akademickie MP w Biegach Przełajowych - 6 km K
2019.4.13
Datasport
Akademickie MP w Biegach Przełajowych - 3 km K
2019.3.3
Damian Ruta
Tropem Wilczym 2019 - mężczyźni
2019.2.23
Krzysztof Skowera
4. Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej - 80 km
2019.2.23
Krzysztof Skowera
4. Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej - 160 km
2018.9.16
Krzysztof Skowera
Supraski Maraton Leśny
2018.3.4
Krzysztof Skowera
Bieg Tropem Wilczym - 10 km
2018.3.4
Krzysztof Skowera
Bieg Tropem Wilczym - 1.963 km
2018.2.24
Krzysztof Skowera
3. Ultra Śledź - 50 km
2018.2.24
Krzysztof Skowera
3. Ultra Śledź - 80 km
2017.12.9
Krzysztof Skowera
Ultra T.A.R.P.A.N. - OPEN
2017.2.25
Krzysztof Skowera
2. Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej - 50km
2017.2.26
Krzysztof Skowera
Tropem Wilczym - OPEN
2017.2.26
Krzysztof Skowera
Tropem Wilczym - 10km
2017.2.25
Krzysztof Skowera
2. Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej - 80km
2016.2.13
Wojciech Mojsak
Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej
2015.5.3
Organizator
II Bieg Konstytucji 3 Maja
2015.3.1
Krzysztof Skowera
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 5km
2015.3.1
Krzysztof Skowera
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 1963m
2015.2.28
Pędziwiatr Białystok
SupraSki Festiwal - 15km
2014.10.26
Krzysztof Skowera
Bieg Szlakiem Powstania Styczniowego
2014.5.3
Wioleta Zalewska
I Bieg Konstytucji 3 Maja
Ostatnio zalogowani
00:23
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|