Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Sztum
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[155]
KALENDARZ
[100]
RANKING
[25]
DYSKUSJE
[13]
NEWSY
[30]
2024.6.29
IV Maraton Leśny Kwidzyn
2024.5.3
XXXI Sztumski Bieg Solidarności 3 maja
Marsz i Rajd Nordic Walking
Mistrzostwa Służby Więziennej
2024.1.21
Aktywność Dobroczynna Cudowne Anioły Są Wśród Nas
Bieg i Marsz NW
2023.12.30
Bieg Sylwestrowy
Grand Prix Sztumu
2023.7.15
Grand Prix Cross Polska 2023 cz.7
2022.12.30
V Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny
Marsz Nordic Walking
2022.6.4
Dobra 10 z lasu
2022.5.3
XXX Jubileuszowy Sztumski Bieg Solidarności 3 Maja
pod Patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Sztum
2022.1.28
Puchar Polski Nordic Walking
2021.12.11
XXII Grand Prix Sztumu w Biegach i Nordic Walking 2021
Etap nr 3
2021.11.20
XXII Grand Prix Sztumu w Biegach i Nordic Walking 2021
Etap nr 2
2021.10.23
XXII Grand Prix Sztumu w Biegach i Nordic Walking 2021
Etap nr 1
2021.9.28
Puchar Polski Nordic Walking etap 4
2021.8.21
I Uliczny Bieg w Mikołajkach Pomorskich
2021.7.11
Rozejm w Altmarku
Bieg i marsz NW
2020.8.22
IV Sztumski Nocny Bieg Świętojański
i marsz Nordic Walking
2020.8.1
200. Maraton Antoniego Fili
2020.5.3
XXX Jubileuszowy Sztumski Bieg Solidarności
Marsz Nordic Walking
2020.2.29
XXI Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach i marszu Nordic Walking
2020.2.1
XXI Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach i marszu Nordic Walking
2019.12.30
IV Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny
pod patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Sztum
IV Sztumski Sylwestrowy Marsz Nordic Walking
2019.12.7
XXI Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach i marszu Nordic Walking
2019.7.28
Półmaraton Szlakiem Bielika
III edycja
2019.5.3
XXIX Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności
2019.2.9
XX Jubileuszowe zimowe biegowe Grand Prix Sztumu 2018/2019 #4
2019.1.12
XX Jubileuszowe Zimowe Biegowe Grand Prix Sztumu 2018/2019
Bieg nr 3
2018.12.30
III Sztumski Sylwestrowy Bieg Wieczorny
2018.12.8
XX JUBILEUSZOWE ZIMOWE Biegowe GRAND PRIX SZTUMU 2018/2019-Bieg 2
2018.11.17
XX Jubileuszowe Zimowe Biegowe Grand Prix Sztumu 2018/2019
Bieg nr 1
2018.7.29
Półmaraton Szlakiem Bielika
II edycja
2018.5.3
II Sztumski Festiwal Biegowy
XXVII Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności
Piątka dla Niepodległej
2018.2.17
XIX Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg 3
2018.1.20
XIX Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg 2
2017.12.16
XIX Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg 1
2017.8.19
IV Bieg Mikołajek Pomorskich o Puchar Wójta
2017.7.23
I Półmaraton Szlakiem Bielika
2017.6.24
1. Sztumski Nocny Bieg Świętojański
2017.6.4
Leśny Rajd na Orietację Zbuta
VIII Edycja
2017.5.3
XXVII Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarności
2017.5.3
I Maraton Dolnego Powiśla
2017.2.11
XVIII Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg 3
2016.12.10
XVIII Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg 2
2016.11.19
XVIII Zimowe Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych
Bieg Charytatywny Dla Agnieszki
Bieg 1
2016.7.30
IV Sztumski Aquathlon
2016.5.8
Leśny Rajd na Orientację zButa
2016.5.3
XXVI Sztumski Bieg Solidarności
Mistrzostwa Polski Służby Więziennej
II Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum
2016.2.6
XVII Zimowe Grand Prix Sztumu
Bieg 3
2016.1.24
Leśny Rajd na Orientację zButa II edycja
2016.1.16
XVII Zimowe Grand Prix Sztumu
Bieg 2
2015.12.12
XVII Zimowe grand Prix Sztumu
Bieg 1
2015.11.29
Leśny Rajd na Orientację zButa
2015.5.3
XXV Sztumski Bieg Solidarności
Mistrzostwa Polski Służby Więziennej
2015.2.28
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - bieg 4
2015.1.17
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - bieg 3
2014.12.13
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - bieg 2
2014.11.15
XVI Zimowy Grand Prix Sztumu - bieg 1
2014.5.3
XXIV Sztumski Bieg Solidarności
2014.2.15
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
w biegach przełajowych 2013/2014
I Drużynowe Mistrzostwa GP
2014.1.11
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
w biegach przełajowych 2013/2014
I Drużynowe Mistrzostwa GP
2013.12.14
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
w biegach przełajowych 2013/2014
I Drużynowe Mistrzostwa GP
2013.11.23
XV Zimowe Grand Prix Sztumu
w biegach przełajowych 2013/2014
I Drużynowe Mistrzostwa GP
2013.9.14
Puchar Pomorza w Nordic Walking 6/2013
Mistrzostwa Sztumu w NW
2013.5.3
XXII Sztumski Bieg Solidarności
2013.2.2
XIV Zimowe Grand Prix Sztumu
w Biegach Przełajowych 3/3
2013.1.12
XIV Zimowe Grand Prix Sztumu
w Biegach Przełajowych 2/3
2012.12.15
XIV Zimowe Grand Prix Sztumu
w Biegach Przełajowych 1/3
2012.5.3
XXII Sztumski Bieg Solidarności
2012.2.18
XIII Zimowe Grand Prix Sztumu 3/3
2012.1.14
XIII Zimowe Grand Prix Sztumu 2/3
2011.12.10
XIII Zimowe Grand Prix Sztumu 1/3
2011.5.3
XXI Sztumski Bieg Solidarności
2011.2.19
XII GP Sztumu w Biegach Przełajowych
IV Bieg
2011.1.8
XII GP Sztumu w Biegach Przełajowych
III Bieg
2010.12.11
XII GP Sztumu w Biegach Przełajowych
II Bieg
2010.11.20
XII GP Sztumu w Biegach Przełajowych
I Bieg
2010.5.3
XX Sztumski Bieg Solidarności
2010.2.13
GP Sztumu - III Bieg
2010.1.16
GP Sztumu - II Bieg
2009.12.12
GP Sztumu - I Bieg
2009.5.3
XIX Sztumski Bieg Solidarności
2009.2.28
GP Sztumu - III Bieg
2009.1.17
GP Sztumu - II Bieg
2008.12.13
GP Sztumu - I Bieg
2008.5.3
XVIII Sztumski Bieg Solidarności
z okazji rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja
2008.2.23
IX Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych [3/3]
2008.1.12
IX Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych [2/3]
2007.12.15
IX Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych [1/3]
2007.5.3
XVII Sztumskiego Biegu Solidarności
z okazji Święta 3 Maja
2007.3.24
Grand Prix Sztumu
2007.2.3
Grand Prix Sztumu
2007.1.13
Grand Prix Sztumu
2006.1.14
Grand Prix Sztumu
2005.12.10
Grand Prix Sztumu
2005.11.19
Grand Prix Sztumu
2005.5.14
Bieg z okazji Dni Powiatu
2002.11.7
Grand Prix Sztumu
2002.3.9
Grand Prix Sztumu
2002.2.23
Grand Prix Sztumu
2001.11.10
Grand Prix Sztumu
1992.3.21
Mistrzostwa Makroregionu Pomorskiego w Biegach Przełajowych
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|