Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zawiercie
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[30]
KALENDARZ
[84]
RANKING
[12]
DYSKUSJE
[10]
NEWSY
[2]
2024.9.20
Jurajski Festiwal Biegowy
2024.5.26
II Bieg Zawierciański
2023.9.23
Silesia Race
2023.9.22
Jurajski Festiwal Biegowy
2023.8.26
KoRNO
2023.7.23
Jurathlon
2023.7.2
1 Bieg Zawierciański
2023.4.29
Nic Maraton - 43 ultra na 43 lata życia etap 7/43
2022.9.30
Ogólnopolskie Mistrzostwa Policji w XIX Biegu Przełajowym
im. sierż. Grzegorza Załogi
2022.9.23
Jurajski Festiwal Biegowy
2022.7.24
Jurathlon
2022.6.26
Trzysta Pierwszy Maraton Józka
2022.6.25
Trzysetny maraton Józka
TrójUltraMaraton
2021.9.24
Jurajski Festiwal Biegowy
2021.7.25
Jurathlon
2021.6.27
Zawiercie na 5-tkę
2020.10.18
Zawiercie na 5-tkę
2020.9.25
Festiwal Biegowy
2020.7.19
Jurathlon Run
2020.3.1
Tropem Wilczym - Zawiercie
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2019.11.9
Zawierciański Bieg Niepodległości
2019.10.20
Jurrassic Forest Run 2019 - Jesień
2019.10.5
Jurajska Jatka
2019.9.8
V BMW Półmaraton Zawierciański
II Mistrzostwa Polski Hutników CMC Zawiercie
IV Mistrzostwa Polski Motocyklistów
2019.5.5
Jurassic Forest Run
Jurajski Bieg Leśny-Wiosna 2019
2019.3.3
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018.11.10
Zawierciański Bieg Niepodległości
2018.10.5
XV Mistrzostwa Policji w Biegach Przełajowych
im. sierż. Grzegorza Załogi
2018.9.9
II MTB Maraton Zawierciański
2018.9.9
IV BMW Półmaraton Zawierciański
I Mistrzostwa Polski Hutników w Półmaratonie
III Mistrzostwa Polski Motocyklistów w Półmaratonie
Kategoria Mundurowa
2018.6.10
XXXIX Bieg V-ciu Stawów
2018.6.9
IV Jura Run
2018.4.29
Jurassic Forest Run- wiosna
2018.3.4
Tropem Wilczym
Bieg pamięci żołnierzy wyklętych
2017.11.12
1 Zawierciański Bieg Niepodległości
2017.10.8
Jurassic Forest Run
Jurajski Bieg Leśny
2017.9.10
III BMW Półmaraton Zawierciański
I BMW Półmaraton MTB Zawierciański
Zawierciańska piątka parkowa Bieg & NW
2017.5.27
JUR(a)UN
2017.5.7
Philson Investment Jurassic Forest Run
2017.2.26
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2016.11.27
Kobiety na 5-tkę
2016.10.9
Sztafetowe Mistrzostwa Jury w Półmaratonie Nordic Walking
Mistrzostwa Jury w Półmaratonie NOrdic Walking
2016.9.18
II Jurajski Półmaraton Zawierciański
Zawieciańska 5-tka parkowa
I Mistrzostwa Polski Motocyklistów w Półmaratonie
2016.8.14
Kobiety na 5-tkę
Etap 2
2016.5.21
JUR(a)UN
2016.4.9
Kobiety na 5-tkę
Etap 1
2016.3.28
Wielkanocny Rajd Nordic Walking
2016.3.20
Rajd Trzy Szczyty
Część III
2016.2.7
Rajd Trzy Szczyty
2016.1.9
Rajd Trzy Szczyty
2015.11.28
Kobiety na 5-tkę
2015.11.11
Jurajskie Mistrzostwa Nordic Walking w Półmaratonie
Sztafetowe Mistrzostwa Jury w Półmaratonie Nordic Walking
2015.10.11
I Jurajski Półmaraton Zawierciański
Zawierciańska 5-tka parkowa Bieg & NW
2015.10.11
I Jurajski Półmaraton Zawierciański
2015.7.26
Vege Walk
2015.5.3
Marsz Rodzinny Nordic Walking
Chodźmy Prawidłowo
2015.3.21
Wiosenne Jurajskie KoRNO
2015.3.8
Rajd Nordic Walking 4 KOBIETY NA K2 Część IV
2015.1.25
Cztery Kobiety na K2
część II
2014.10.19
Cztery Pory Roku 6km 9km 25 km
Stadion 1000 Lecia - Okiennik Wielki
Zawiercie etap 4 - Jesień
2014.8.31
Cztery Pory Roku - LATO
2014.7.5
I Rajd Wiejski
2014.6.14
I Bieg Porębski
2014.3.30
Cztery Pory Roku
Zamek Morsko etap- I Zima
2013.10.12
Bieg Dominator - Zjeżdżaj z Rakiem
2013.9.14
Mordownik
ekstremalna impreza na orientację
2013.4.7
Cross Jurajski Morsko 2013
2012.10.20
Bieg Dominator – zjeżdżaj z rakiem
2011.5.27
Rajd Jurajski
2010.11.11
Bieg Niepodległości
2010.5.21
Jura Skałka Adventure
2010.4.18
I Bieg Sfinksa
I runda Jura Run 2010
2009.11.11
II Bieg Niepodległości
2007.4.13
XIV Mistrzostwa Polski w Taekwondo
2006.3.3
74 Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów
1995.7.7
Puchar Wawelu Kraków
1990.5.20
Zawody regionalne
1990.3.18
Minilong
1989.7.7
Puchar Wawelu Kraków
1989.2.18
8 Bieg Warcian
1988.2.20
7 Bieg Warcian
1987.2.21
6 Bieg Warcian
1986.9.21
Mały Maraton Jurajski
1986.2.22
5 Bieg Warcian
Ostatnio zalogowani
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
22:56
22:32
22:25
22:08
21:56
21:41
21:35
21:31
21:30
21:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|