Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Nowy Sącz
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[66]
KALENDARZ
[101]
RANKING
[23]
DYSKUSJE
[12]
NEWSY
[6]
2025.8.30
Letni Ultra Świr
2025.4.12
Ultra miles of Beskid Wyspowy
2025.3.22
Ultra Świr
2024.11.30
Ultra Świr - Jesienny Trail
2024.8.31
Ultra Świr
2024.7.20
II Maraton wokół Jeziora Rożnowskiego
2024.7.6
3 Bieg - 1 Brygady Legionów Polskich
2024.4.27
Ultra miles of Beskid Wyspowy
2024.3.23
Wiosenny Ultra Świr
2024.1.14
Winter Miles of Beskid Wyspowy
2023.7.29
Bieg Cisowym Szlakiem
2023.5.13
X Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
2023.4.29
Ultra miles of Beskid Wyspowy
2022.9.17
Bieg Cisowym Szlakiem
2022.5.7
Bieg Nocny Św. Kingi
2022.4.30
100 Miles od Beskid Wyspowy
2021.7.30
VI Festiwal Biegów Górskich
Gorce Ultra Trail
2021.7.18
I Maraton wokół Jeziora Rożnowskiego
2021.5.1
100 miles of Beskid Wyspowy
2020.9.6
III Bieg i Marsz NW o Puchar Miejskiej Góry
2020.7.11
Przechyba Trail
2020.3.1
Bieg Tropem Wilczym
2019.11.10
XI Bieg Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2019.10.19
I Bieg Heron Challenge
2019.7.27
2 Bieg o Puchar Gminy Kamionka Wielka
2019.6.22
IX Charytatywny Bieg św. Rocha
2019.6.1
Run 4 a Smile
2019.5.11
VIII Bieg Kwitnącej Jabłoni
2019.5.3
100 Miles of Beskid Wyspowy
2018.10.28
Sądecki Bieg Niepodległości
2018.9.30
X Sądecka Dycha o puchar NEWAGU
2018.9.2
Biegi Dionizyjskie
2018.8.26
1 Bieg o Puchar Gminy Kamionka Wielka
2018.8.10
Gorce Ultra-Trail
Ochotnica Challenge
Studzionki Vertical
2018.6.30
Przehyba Trail
Przehyba Trail - biegi górskie w Beskidzie Sadeckim
2018.6.3
5. Bieg Sądeczan z Kryniczanką
Biegi Szlakiem Wód Zdrowjowych
Grand Prix Małopolski 2018
2018.5.25
XV Ekstremalny Maraton Pieszy KIERAT 2018
2018.5.12
VII Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
2017.10.1
IX Bieg Uliczny Sądecka Dycha o Puchar Newagu S.A.
2017.7.9
Summer RUN - Bieg nad Jeziorem Rożnowskim
2017.6.25
II Sądeckie Biegi Przełajowe
2017.6.11
Charytatywny Bieg Po Dom
2017.5.13
IV Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2017.5.13
VI Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
2016.9.25
VIII Sądecka Dycha o puchar NEWAG-u
2016.9.17
Warriors Run
2016.7.10
Summer RUN - Bieg nad Jeziorem Rożnowskim
Marsz Nordic Walking nad Jeziorem Rożnowskim
2016.5.29
Sądecki Festiwal Rodzinnych Biegów Przełajowych Regatta Run
2016.5.14
V Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
2016.5.8
III Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2016.4.3
Wyzwania Łemkowskie
2016.2.28
Bieg Tropem Wilczym
2015.11.11
III Bieg Niepodległości
2015.11.11
III Bieg Niepodległości
2015.9.27
VII Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2015.9.6
Rodzinny Charytatywny Festyn Biegowy
2015.7.12
IV Bieg nad Jeziorem Rożnowskim
I Marsz Nordic Walking nad Jeziorem Rożnowskim
2015.5.16
IV Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
2015.5.10
II Leśny Bieg Pszczelim Szlakiem
2015.3.7
Sieciowa 5 WROACTIV
2015.2.7
Sieciowa 5 WROACTIV
2015.1.31
Charytatywny Bieg na Paścią Górę
2015.1.10
Sieciowa 5 WROACTIV
2014.12.13
Sieciowa 5 WROACTIV
2014.11.15
Sieciowa 5 WROACTIV
2014.11.11
II Bieg Niepodległości
pod patronatem Prezydenta Miasta Ryszarda Nowaka
2014.10.17
16 godzinny Ultramaraton Górski
im. Hr. Adama Stadnickiego
2014.10.5
VI Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2014.7.12
III Bieg im. Józefa Szudego
2014.5.10
III Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni
o Puchar Wójta
2013.12.28
I Towarzyski Przedsylwestrowy Bieg o Śnieżną Kulę
2013.11.9
Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację
2013.10.26
I Bieg Trzy Korony
2013.10.6
V Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2013.7.13
II Bieg im.Józefa Szudego
2013.5.11
II Górski Bieg Kwitnącej Jabłoni o Puchar Wójta
2012.9.30
IV Sądecka Dycha o Puchar NEWAGU
2012.9.1
XIII Maraton Pływacki
2012.5.16
IV Studencki Bieg Przełajowy
2012.5.12
I Bieg Kwitnącej Jabłoni
O Puchar Wójta Gminy Janusza Klaga
2011.10.10
IV Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2011.10.9
Nieoficjalna IV Sądecka 10
2011.9.10
V Górski Maraton na Orientację (V GeMnO)
X Ekstremalny Rajd Orła (X ERO)
2011.5.19
III Studencki Bieg Przełajowy
Bieg o Puchar Rektora PWSZ
2010.10.10
III Sądecka Dycha o Puchar Newagu SA
2010.9.25
IV Górski Maraton na Orientację
IV GeMnO
2010.5.27
II Studencki Bieg Przełajowy o Puchar Rektora PWSZ
2010.2.4
Puchar Karpat w Snowboardzie 7 Dolin 2010
2009.9.6
II Sądecka Dycha o Puchar Newagu
2009.8.22
Bieg na Radziejową (1262 m)
MOUNTAIN MARATHON 2009 edycja 3
2009.7.25
Bieg Gorski o Puchar Dwoch Dolin
Trail Running
2008.9.14
I Sądecka Dycha o Puchar NEWAGU
2006.7.23
Wystawa Psów Rasowych
2006.6.10
XLI Międzyn. Spływ Kajakowy na Popradzie
2006.2.11
Puchar Polski w Narciarstwie Wysokogórskim
2005.8.19
Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza Juniorów
1997.12.27
IV Sądecki Bieg Sylwestrowy
Od Starego do Nowego
1993.10.16
Wojewódzkie Indywidualne Biegi Przełajowe
1986.10.5
VI Nowosądecki Bieg Lachów
1984.9.16
IV Nowosądecki Bieg Lachów
1983.9.18
III Nowosądecki Bieg Lachów
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|