MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Łuków

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[7]

KALENDARZ
[68]

RANKING
[4]

DYSKUSJE
[6]

NEWSY
[0]

	2023.6.4 Triathlon w Zimnej Wodzie
	2022.6.12 II Gminny Bieg Leśny pod patronatem Wójta Gminy Trzebieszów
	2021.12.12 Maraton im. Adama Burdacha
	2021.11.11 29 Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2021.7.18 Triathlon w Zimnej Wodzie
	2021.6.13 I Gminny Bieg Leśny pod patronatem Wójta Gminy Trzebieszów
	2019.10.6 Półmaraton Jata 21 serc 5 km Jata 21 serc Jata 21 serc Biegacze Pomagacze
	2018.11.11 26 Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2018.10.7 Półmaraton Jata 21 serc Jata 21 serc Biegacze Pomagacze
	2018.9.9 XXIV Biegi im. ks. St. Brzóski
	2017.11.11 XXV Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2017.9.10 XXIII im. ks. Stanisława Brzóski pod patronatem Rady i Burmistrza Miasta Łuków
	2016.11.11 24 Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2015.11.11 XXIII Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2015.9.6 XXI Biegi im. ks. Stanisława Brzóski
	2014.11.11 XXII Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2014.9.7 XX Jubileuszowe biegi im.ks. Stanisława Brzóski
	2013.11.11 Biegi Niepodległości
	2013.9.8 XIX Biegi im.ks.Stanisława Brzóski
	2013.5.3 XX Łukowskie Biegi 3-cio Majowe
	2012.11.11 20 Jubileuszowe Łukowskie Biegi Listopadowe
	2012.9.9 XVIII Biegi im. Ks. Stanisława Brzóski
	2012.5.3 19 Łukowskie Biegi 3-cio Majowe
	2011.11.11 XVII Łukowskie Biegi Niepodległości
	2011.9.11 Biegi im.ks Stanisława Brzózki
	2011.6.3 IV Łukowski Bieg z Pochodniami
	2011.5.15 Cała Polska Biega
	2011.5.3 Biegi Konstytucji 3-go Maja
	2010.11.11 XVIII Łukowskie Biegi Niepodległości
	2010.9.12 XVI Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	2010.6.13 V Powiatowe Biegi Uliczne
	2010.5.3 XVII Łukowskie Biegi 3-cio Majowe
	2010.2.13 X Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Armaty
	2009.11.11 XVII Łukowskie Biegi Niepodległości
	2009.9.13 XV Jubileuszowy Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	2009.5.24 II Bieg w Dębowicy
	2009.5.3 XVI Łukowskie Biegi 3-cio Majowe
	2009.2.21 IX Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Armaty
	2008.11.11 XVI Łukowskie Biegi Niepodległości
	2008.9.7 XIV Ogólnopolski Bieg im. Stanisława Brzóski
	2008.6.1 Biegi w Dębowicy
	2008.5.3 XV Jubileuszowe Łukowskie Biegi 3-cio Majowe
	2007.11.11 XV Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2007.9.16 XIII Ogólnopolski Bieg im. Stanisława Brzóski
	2007.5.3 XIV Łukowskie Uliczne Biegi 3-cio Majowe
	2006.11.11 XIV Łukowskie Uliczne Biegi Niepodległości
	2006.9.10 Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	2006.5.23 XV Biegi Pamięci Gen.F.Kleberga
	2006.5.3 13. Międzywojewódzkie Uliczne Biegi 3-cio Majowe
	2005.11.11 13 Uliczne Biegi Niepodległości
	2005.10.9 Biegi Przełajowe
	2005.9.11 11 Biegi im.ks. Stanisława Brzóski
	2005.5.3 XII Biegi 3-cio Majowe
	2004.11.11 XII Łukowskie Biegi Niepodległości
	2004.9.5 10 Bieg im.S.Brzóski
	2004.5.3 XI Biegi 3-cio Majowe
	2003.11.11 XI Międzywojewódzkie Uliczne Biegi Niepodległości
	2003.5.3 X Międzywojewódzkie Uliczne Biegi
	2002.11.11 X Bieg Niepodległości
	2002.5.3 IX Biegi 3-cio majowe
	2001.9.16 Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	2001.5.3 VIII Uliczne Biegi 3-Majowe
	2000.9.10 Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	1999.9.12 Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	1999.6.6 Bieg im. Henryka Sienkiewicza
	1998.9.13 Bieg im. Ks. Stanisława Brzóski
	1997.9.14 Biegi im. Ks. Stanisława Brzóski
	1995.5.7 Bieg im.Henryka Sienkiewicza

Ostatnio zalogowani

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

20:34

20:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |