Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Mikołów
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[61]
KALENDARZ
[91]
RANKING
[20]
DYSKUSJE
[24]
NEWSY
[4]
2024.11.3
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja jesienna
2024.9.28
XIX Bieg Mikołowski im. Henryka Biskupiaka
2024.8.4
Botaniczna Piątka - edycja Letnia
2024.6.23
Hołda Run
2024.6.20
Botaniczna Piątka - edycja nocna
2024.6.1
NIC Sośnia
2024.4.27
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja wiosenna
2024.1.13
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja zimowa
2023.11.4
Botaniczna Piątka - edycja jesienna
2023.9.10
XIX Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka
V Bieg Mikołów na Piątkę
2023.9.9
Hołda Run
2023.8.6
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia
2023.6.22
VIII Biegatonki na start
2023.6.4
XIV Bieg Uliczny o Łaziskie Liście im. A. Kalei
2023.5.1
Botaniczna Piątka Mikołów
edycja wiosenna
2023.4.15
VII Biegatońska Leśna Szarańcza
2022.11.5
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja jesienna
2022.9.24
XVIII Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka
IV Bieg Mikołów na Szóstkę
2022.8.21
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia
2022.6.19
IX Bieg Wyrski
2022.5.7
Botaniczna Piątka Mikołów
Edycja Wiosenna
2022.3.12
Biegniemy dla Mikołowa i Pomagamy Arturowi
Bieg Jubileuszowy z okazji 800-lecia miasta
2021.9.26
Bieg Kryptonim Szare Szeregi
2021.9.25
18. Mikołowski Bieg Uliczny
im. Henryka Biskupiaka
4. Bieg Mikołów na Szóstkę
2021.7.25
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja lipcowa
2021.5.23
Botaniczna Piątka Mikołów – edycja majowa
2020.12.27
Nic Mikołowski
2020.11.14
Botaniczna Piątka
Edycja jesienna
2020.8.2
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia
2020.5.2
Botaniczna Piątka Mikołów – edycja wiosenna
2020.4.19
V GP Biegatonu, Leśna Szarańcza
bieg nr 1
2019.11.16
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja jesienna
2019.10.20
IV GP Biegatonu - Leśna Szarańcza 2019
2019.9.28
XVII Mikołowski bieg uliczny im. Henryka Biskupiaka
III edycja Mikołów na szóstkę
2019.8.4
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia
2019.6.17
Biegatonki na start - V edycja
Zawody biegowe dla najmłodszych !!!
2019.6.16
VI Bieg Wyrski
2019.6.7
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja nocna
2019.4.14
IV GP Biegatonu - Leśna Szarańcza
2019.3.23
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja wiosenna
2019.2.2
VI Bieg Charytatywny
Biegniemy dla Karolinki i Alexa
2018.11.17
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja jesienna
2018.10.28
III GP Biegatonu - Leśna Szarańcza 2018
Wspieramy Nikosia Lachowicza
2018.9.29
XVI Mikołowski Bieg Uliczny oraz II Mikołów na szóstkę
im. H. Biskupiaka
2018.8.18
Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia
2018.6.17
V Bieg Wyrski
2018.6.9
III GP Biegatonu - Leśna Szarańcza 2018
Wspieramy Nikosia Lachowicza
2018.3.24
Botaniczna Piątka - edycja wiosenna
2018.1.20
V Bieg Charytatywny w Mikołowie
Biegniemy dla Dzieci z OREW-u i WTZ w Wyrach
2017.11.18
Botaniczna Piątka - edycja jesienna
2017.11.5
II GP Biegatonu - Leśna Szarańcza
Bieg II
2017.9.23
XV Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka
2017.8.6
Botaniczna Piątka
Edycja letnia
2017.6.18
II GP Biegatonu - Leśna Szarańcza
Bieg I
2017.6.11
IV Bieg Wyrski
2017.4.23
Botaniczna Piątka
2017.2.11
IV Bieg Charytatywny Biegniemy dla Wojtka
Każdy krok przybliża marzenia
2016.10.30
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na dystans
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na czas
2016.9.24
XIV Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka
2016.8.28
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na dystans
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na czas
2016.6.24
Biegi dla dzieci - Biegatonki na start
2016.6.5
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na czas
2016.5.21
I Cross Charytatywny po mikołowskich Plantach
2016.3.13
Grand Prix Biegatonu – Cztery Pory Roku - Bieg na czas lub dystans
2016.2.6
III Bieg Charytatywny
2015.9.26
XIII Mikołowski Bieg Uliczny
im. Henryka Biskupiaka
2015.9.19
PKO Bieg Charytatywny
2015.6.19
Biegi dla dzieci
2015.1.24
II Bieg Charytatywny
Biegniemy razem dla podopiecznych Centrum Rehabilitacji
2014.9.27
XII Mikołowski Bieg Uliczny
im. Henryka Biskupiaka
2014.8.2
Biegi dla Dzieci
2014.2.15
I Przełajowy Bieg Charytatywny
Biegniemy razem dla Agaty Labus
2013.9.28
XI Mikołowski Bieg Uliczny
im. Henryka Biskupiaka
2012.10.6
Jesienny Test Coopera
2012.9.29
X Mikołowski Bieg Uliczny
im. Henryka Biskupiaka
2011.9.24
IX Mikołowski Bieg Uliczny im.H.Biskupiaka
2010.9.25
VIII Mikołowski Bieg Uliczny
2009.9.26
7 Mikołowski Bieg
2009.5.30
II Bieg o Łaziskie Liście
2008.9.27
6 Bieg Uliczny w Mikołowie
2007.9.29
5 Mikołowski Bieg Uliczny
2006.9.30
Bieg Uliczny
2005.9.24
3 Mikołowski Bieg Uliczny
2005.8.6
Regaty „Między Mostami” - memoriał Stanisława Dobrzyńskiego
2004.8.14
2 Bieg Mikołowski
1988.4.30
Bieg 1-Majowy
1977.6.4
Spartakiada Zakładów PW w l.a
1977.6.4
Spartakiada Zakładów PW w l.a
1977.6.4
Spartakiada Zakładów PW w l.a
1977.6.4
Spartakiada Zakładów PW w l.a
1977.6.4
Spartakiada Zakładów PW w l.a
Ostatnio zalogowani
23:46
23:37
23:25
23:25
23:18
22:30
22:28
22:08
22:06
21:42
21:08
20:51
20:51
20:39
20:34
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|