| | | |
|
| 2016-04-27, 22:50
2016-04-27, 18:07 - zenek710424 napisał/-a:
To że zając powinien mieć życiówkę o wiele lepszą od czasu na jaki biegnie się nie zgodzę. Sam trzykrotnie prowadziłem grupy jako PACE. Dwukrotnie na 3:15, Wrocław 2013 i Łódź 2015. Oraz raz na 3:00 Łódź 2014 W którym to starcie biegłem po swoją życiówkę:) Uważam że pace na granicy swoich możliwości jest znacznie efektywniejszy od tego z znacznie lepszym czasem Gdyż trenując pod dany czas organizm mu sam powie czy biegnie za szybko lub za wolno. |
Ale jak wiatr dmuchnie fest to się skicha i nie nabiega bo nie będzie miał rezerwy. |
|
| | | |
|
| 2016-04-28, 13:47
2016-04-27, 22:50 - sojer napisał/-a:
Ale jak wiatr dmuchnie fest to się skicha i nie nabiega bo nie będzie miał rezerwy. |
Najwyżej odpadnie na 35 km. Zające na rekord świata też nie biegną do końca :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2016-04-28, 14:31
2016-04-27, 18:07 - zenek710424 napisał/-a:
To że zając powinien mieć życiówkę o wiele lepszą od czasu na jaki biegnie się nie zgodzę. Sam trzykrotnie prowadziłem grupy jako PACE. Dwukrotnie na 3:15, Wrocław 2013 i Łódź 2015. Oraz raz na 3:00 Łódź 2014 W którym to starcie biegłem po swoją życiówkę:) Uważam że pace na granicy swoich możliwości jest znacznie efektywniejszy od tego z znacznie lepszym czasem Gdyż trenując pod dany czas organizm mu sam powie czy biegnie za szybko lub za wolno. |
Nie zgadzam się... zwykle bierze się ludzi ze znacznie lepszym wynikiem PB. Lata obserwacji różnych maratonów, podpowiadają... że niestety bieg pacemakera na życiówkę, często kończył się ściągnięciem baloników i pozostawieniem biegaczy bez pace"a lub gdy jest dwóch lub kilku - z tymi pozostałymi. Jednak za duża presja... a pacemaker zwłaszcza na te słabsze czasy, powinien dodatkowo zmotywować, podać wodę... Wieli pace-ów od lat prowadzi zawodników na te same czasy... więc czują tempo. Niestety mógłbym wymienić kilku, którzy regularnie zawodzą... i nadal zapisują się na pacemakerów. |
|
| | | |
|
| 2016-04-28, 14:39
Mam pytanie do organizatora: Czy będzie 5 edycja Orlen maratonu? Na stronie imprezy jakoś cicho o tym.W ubiegłym roku w dniu startu już była podana data kolejnej edycji... |
|
| | | |
|
| 2016-04-28, 15:29
2016-04-28, 14:39 - Terebint napisał/-a:
Mam pytanie do organizatora: Czy będzie 5 edycja Orlen maratonu? Na stronie imprezy jakoś cicho o tym.W ubiegłym roku w dniu startu już była podana data kolejnej edycji... |
Wygląda na to, że organizator jeszcze nie wie.
Rafał Pasieka (Dyr wykonawczy ds marketingu) w wywiadzie dla TVP mówił, że impreza się odbędzie, ale nie wiadomo jeszcze w jakiej formule.
Mirosław Kochalski (Wiceprezes zarządu ds korporacyjnych) w rozmowie z dziennikarzem z portalu biegowego mocno kręcił, ale konkluzja była taka, że muszą dokonać teraz analizy i na tej podstawie podejmą decyzję. Na pytanie kiedy będzie wiadomo - odpowiedział: maj / lato.
A poseł Sasin (PiS) w wywiadzie dla RMF mówił, że w Warszawie jest za dużo maratonów i lepiej gdyby był jeden duży. |
|
| | | |
|
| 2016-04-28, 17:37
2016-04-28, 15:29 - Shodan napisał/-a:
Wygląda na to, że organizator jeszcze nie wie.
Rafał Pasieka (Dyr wykonawczy ds marketingu) w wywiadzie dla TVP mówił, że impreza się odbędzie, ale nie wiadomo jeszcze w jakiej formule.
Mirosław Kochalski (Wiceprezes zarządu ds korporacyjnych) w rozmowie z dziennikarzem z portalu biegowego mocno kręcił, ale konkluzja była taka, że muszą dokonać teraz analizy i na tej podstawie podejmą decyzję. Na pytanie kiedy będzie wiadomo - odpowiedział: maj / lato.
A poseł Sasin (PiS) w wywiadzie dla RMF mówił, że w Warszawie jest za dużo maratonów i lepiej gdyby był jeden duży. |
|
| | | |
|
| 2016-04-30, 11:32
TERAZ DOPIERO MOGĘ PARĘ SŁÓW NAPISAĆ BO DOPIERO PIERWSZY RAZ USIADŁEM ZA KOMPEM PO MARATONIE.
Można śmiało powiedzieć ze to najlepszy polski maraton, dorównuje mu jedynie ten poznański choć najlepsze zakończenie ma wrocławski. Nie wyobrażam sobie żeby się więcej nie odbył bo według tego co czytam wyżej to sa jakieś wątpliwości mam nadzieję że niepotrzebne. To idealny maraton o idealnej porze, bo po pierwsze ma łatwą i szeroka trasę, po drugie jest organizowany w korzystnym czasie kiedy raczej jeszcze gorąco nie jesti jak ktoś dobrze przepracuje zime to może tu niezle nabiegać choć dla mnie najlepiej biega się jesienią.
Wzorem są idealny punkty żywnościowe, które są często rozmieszczone i w ten sposób że nie trzeba na nich mocno zwalniać. Szczerze powiem ze tak smacznego makaronu na pasta-party jeszcze nie jadłem. Można było sobie nabrać wody i owoców ile się dało. Szkoda że w pakiecie startowym nie ma zadnej pamiątki a za koszulke która była w pakiecie podstawowym trzeba już płacić. Wszystko logistycznie sprawnie zorganizowane-komunikacja na nocleg, sam nocleg i szatnie.Medal przepiękny, wygląda jakby był ze złota.
Jedynie co się nie podobało to pogoda, po prostu było za zimno, po biegu drętwiały mi palce.Odczuwało się nieprzyjemny, zimny wiatr wzdłuż Wisły i po 20 km na tych Kabatach gdzie odcinek ten po asfaltowym chodniku przypomina ten na Błoniach w Krakowie. Postawiłem sobie za cel przebiec maraton w czasie 4:30-do czasu powyzej 5 godzin.Ukonczyłem w czasie 4:45:06, nierewelacyjny ale i tak lepszy od ponad 4 minut niż przed rokiem a teraz więcej chodziłem, już po 30 km bo brakowało sił i na mecie byłem mocno zmęczony. Na lepszy czas nie byłem przygotowany bo długie biegam od niedawna,ostatnio bolały kolana a ten maraton traktowałem jak trening bo naprawdę pomógł.Juz zaczynam znowu biegac szybciej i lżej a jeszcze mam dalej schudnąć. Na Maraton Wrocław będę już lepiej przygotowany i dużo serca włożę w jego przygotowanie.
Co śmieszne w domu zorientowałem się po dwóch dniach że zapomniałem do butów włożyć wkładki po połówce w Poznaniu gdzie te buty mi tam strasznie przemokły bo tam lało i już wiem dlaczego tak odczuwałem zmeczone kolana. To tak jakby się biegło prawie że w samych trampkach i to tez na pewno dało mi "w plecy" jak również i ta pogoda.
Pozdrawiam parę z którą długo gawędziłem do 15 km a potem zwolniłem bo zaczynało brakować sił.
W przyszłym roku tez siebie widzę na tym maratonie o ile on będzie.Oby! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2016-05-02, 08:59 Relacja
|
| | | |
|
| 2016-07-18, 21:08
2016-04-28, 14:39 - Terebint napisał/-a:
Mam pytanie do organizatora: Czy będzie 5 edycja Orlen maratonu? Na stronie imprezy jakoś cicho o tym.W ubiegłym roku w dniu startu już była podana data kolejnej edycji... |
Ponawiam pytanie odnośnie organizacji kolejnej edycji imprezy ...
Czy coś wiadomo ... |
|
| | | |
|
| 2016-08-09, 15:26
2016-07-18, 21:08 - kryz napisał/-a:
Ponawiam pytanie odnośnie organizacji kolejnej edycji imprezy ...
Czy coś wiadomo ... |
Wygląda na to, że nowy prezes Orlena zatopi imprezę. A szkoda, bo był to mój ulubiony wiosenny maraton... |
|
| | | |
|
| 2016-08-10, 19:58
2016-08-09, 15:26 - Zwolek_P napisał/-a:
Wygląda na to, że nowy prezes Orlena zatopi imprezę. A szkoda, bo był to mój ulubiony wiosenny maraton... |
Niebawem będzie znana termin rozegrania Orlen Warsaw Marathon-u w roku 2017. Jeszcze chwilę cierpliwości. Pewnie to będzie 3 albo 4 niedziela kwietnia. |
|
| | | |
|
| 2016-08-15, 14:03
2 lata temu zapisy były we wrześniu |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2016-09-20, 08:10
2016-08-15, 14:03 - Matys napisał/-a:
2 lata temu zapisy były we wrześniu |
Wrzesień mija a o Orlen Maratonie cisza... |
|
| | | |
|
| 2016-09-24, 17:23
Nic tak nie denerwuje jak stugębna plotka biegaczy o pogrzebaniu wielu imprez. Ilu to biegów miało już nie być a jednak istnieją! |
|