 | | | |
|
|
2009-03-06, 19:30
2009-03-06, 19:04 - BORA napisał/-a:
Proponuję makaron z gulaszem z chudego mięsa. Co wy na to? |
| Uwazam, że to bardzo dobry pomysł, jestem za :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-06, 20:11
2009-03-06, 18:08 - BORA napisał/-a:
Witam. Czynimy starania o Pacemakerów. Jeśli się uda będą na 2:00 i 1:50. Czy są ochotnicy wśród forumowiczów? Dajcie znać. |
My z Soplem mamy zamiar biec na 1:45 - chyba, że Andrzej zmienił plany ?
W każdym razie jeżeli jest ktoś chętny to możemy razem utworzyć grupe wsparcia, ale zanaczam- ja nie podejmuję się
pilnowania czasu na każdym km i nie biorę odpowiedzialności za końcowy wynik ;-)
Chociaż raczej jestem pewny, że dobiegnę w tym czasie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-06, 21:55
2009-03-06, 20:11 - Damek napisał/-a:
My z Soplem mamy zamiar biec na 1:45 - chyba, że Andrzej zmienił plany ?
W każdym razie jeżeli jest ktoś chętny to możemy razem utworzyć grupe wsparcia, ale zanaczam- ja nie podejmuję się
pilnowania czasu na każdym km i nie biorę odpowiedzialności za końcowy wynik ;-)
Chociaż raczej jestem pewny, że dobiegnę w tym czasie. |
| Nie zmieniłem planów na pewno:) i jak uda mi się dobiec w 1:45 to będzie moja życiówka w półmaratonie i świetnie że to z Tobą będę biegł ,bo motywacja moja ja będzie większa :),na pewno fajnie jak ktoś do nas jeszcze dołączy :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-07, 17:08
Witam!
1:45 to niestety dla mnie zbyt ambitnie, mam nadzieje doczłapać się na 1:59 :-)
Pozdrawiam,
P. |
|
| | | |
|
|
2009-03-07, 17:49
2009-03-06, 21:55 - sopel napisał/-a:
Nie zmieniłem planów na pewno:) i jak uda mi się dobiec w 1:45 to będzie moja życiówka w półmaratonie i świetnie że to z Tobą będę biegł ,bo motywacja moja ja będzie większa :),na pewno fajnie jak ktoś do nas jeszcze dołączy :) |
Chętnie się do Was dołączę - też mam w planie 1:45.
Załuję, że jutro nikt nie trenuje na trasie półmaratonu - chciałem sprawdzić czy trasa nie jest aby za pagórkowata jak na moje plany złamania 1:45.
Czy może ktoś ze stalych bywalców pobiegnie jutro? |
|
| | | |
|
|
2009-03-07, 19:50
2009-03-06, 21:55 - sopel napisał/-a:
Nie zmieniłem planów na pewno:) i jak uda mi się dobiec w 1:45 to będzie moja życiówka w półmaratonie i świetnie że to z Tobą będę biegł ,bo motywacja moja ja będzie większa :),na pewno fajnie jak ktoś do nas jeszcze dołączy :) |
| To ja z Wami. Jak na tę porę roku taki wynik mnie satysfakcjonuje - i trzeba poćwiczyć tempo na Dębno. |
|
| | | |
|
|
2009-03-08, 00:34
2009-03-07, 17:49 - JanKo napisał/-a:
Chętnie się do Was dołączę - też mam w planie 1:45.
Załuję, że jutro nikt nie trenuje na trasie półmaratonu - chciałem sprawdzić czy trasa nie jest aby za pagórkowata jak na moje plany złamania 1:45.
Czy może ktoś ze stalych bywalców pobiegnie jutro? |
| Jutro ktoś biegnie ale nie wiem konkretnie o której godzinie itp. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-08, 01:38
2009-03-06, 21:55 - sopel napisał/-a:
Nie zmieniłem planów na pewno:) i jak uda mi się dobiec w 1:45 to będzie moja życiówka w półmaratonie i świetnie że to z Tobą będę biegł ,bo motywacja moja ja będzie większa :),na pewno fajnie jak ktoś do nas jeszcze dołączy :) |
| Jeśli zdrowie dopisze i kontuzja zniknie z wielka przyjemnoscą pobiegne razem z wami na 1:45 |
|
| | | |
|
|
2009-03-10, 20:45
Witam :-)
Jeżeli ktoś jest chętny na wyjazd do Sobótki (wyjazd w piątek, powrót w sobotę) mam 2-3 miejsca wolne w samochodzie.
Jestem z Krakowa, więc jeżeli ktoś też jest z Krakowa lub okolic (również może być na trasie przez Olkusz) - zapraszam. E-mail w wizytówce.
Koszt - dzielimy się kosztem paliwa i nic ponadto.
Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie :-)
|
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 19:05
Na wyjazd do Sobótki z Krakowa - jedno miejsce już jest zajęte. Pozostały jeszcze max 2 wolne.
Wyjazd w piątek pod wieczór.
Godzina powrotu sobotniego jest taka, aby być z powrotem w Krakowie na godz. 19.
Już się nie mogę doczekać startu, a to jeszcze 10 dni... :-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 19:43
| Wstępnie zaryzykuję poniżej 1:40:00. Jeśli wezmę coś do jedzenia na trasę tak aby nie być głodny po 15km to myślę, że się uda. |
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 20:21
2009-03-11, 19:43 - maniak1984, peacemaker napisał/-a:
Wstępnie zaryzykuję poniżej 1:40:00. Jeśli wezmę coś do jedzenia na trasę tak aby nie być głodny po 15km to myślę, że się uda. |
Czyli ja, Sopel, Gudos Janko i Tomek będziemy Cię gonić ,-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 22:04
2009-03-06, 19:04 - BORA napisał/-a:
Proponuję makaron z gulaszem z chudego mięsa. Co wy na to? |
| Jestem za. A będziesz w pichceniu miał udział? |
|
| | | |
|
|
2009-03-11, 22:13
| Nie byłam w poprzednim roku i nie wiem czy było przedszkole (jest mowa o tym w regulaminie. Może ktoś może ma jakieś "wspomnienia" z poprzedniej edycji? |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 07:12
2009-03-11, 19:43 - maniak1984, peacemaker napisał/-a:
Wstępnie zaryzykuję poniżej 1:40:00. Jeśli wezmę coś do jedzenia na trasę tak aby nie być głodny po 15km to myślę, że się uda. |
| Adam to ja przyłączam się do twojego pociągu |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 07:52
Przedszkole
| Zgodnie z regulaminem przedszkole będzie funkcjonowało podczas naszego biegu . |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 07:56
Makaron i przedszkole
2009-03-11, 22:04 - Dana M napisał/-a:
Jestem za. A będziesz w pichceniu miał udział? |
| Postaram się :) Bardzo dobry makaron z gulaszem był w Legnicy na 15km i w Jaworze na 10km. Może uda się zrobić coś podobnego. Przedszkole - proszę wszystkich o kontakt z dyrektorem OSiR-u i biegu - Wojtkiem Kacperskim, tel. 071 3162355. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-03-12, 15:05
Opłata startowa 20zł do 14 marca!! Mapka poglądowa
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 15:33
2009-03-12, 15:05 - BORA napisał/-a:
Jeszcze tylko dwa dni opłata wnosi 20zł. Potem 40zł. W linku mapka z zaznaczeniem ważnych dla biorących udział w biegu miejsc. |
| Oj, dzięki za przypomnienie. Wysłałem juz. |
|
| | | |
|
|
2009-03-12, 15:55
2009-03-12, 15:33 - Henryk W. napisał/-a:
Oj, dzięki za przypomnienie. Wysłałem juz. |
| Świetnie Panie Heniu,teraz już nie ma wyjścia ! , nie zapomnijcie tylko przyjechać ,pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia. |
|
