MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Brzeziński Maciej	Sezonów startowych	13	2009-2024	100 km
Kolebki	Zarejestrowanych startów	137	rekordowo: 2012 (28)	42.195 km	03:06:07 Warszawa (2014)
Lokalna Grupa Lekkoatletyczna im.Hannibala Lectera	Kilometrów w startach	3417.77	rekordowo: 2012 (727)	21.097 km	01:24:04 Ciechocinek (2014)
ur. 1985-07-09	Czas na zawodach (brutto)	230:52:47	rekordowo: 49:51:42 (2012)	10 km	00:38:58 Kleczew (2014)
	Trofea (podium)	3 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		11		3		2		23
100-999 osób			9		35		42		16		102
10-99 osób	5		13		1		5		5		29
1-9 osób
nieznana frekwencja					3						3
RAZEM	5		29		50		50		23		157
RAZEM	5		29		50		50		23		157
Nie wpisano wyniku	2		1		7		2		10		22

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.30	Kleczew	XI Memoriał im. Henryka War...	10	00:49:25 00:49:12	4:57/km 4.55/km	52/99 12/19 46/80	POL	100-999
	2023.09.10	Ślesin	Gęsia Dycha	10	00:52:37 00:52:17	5:16/km 5.14/km	87/186 33/65 76/145	POL	100-999

	2018.09.15	Barcin	OSHEE Barcin Biega 2018	10	00:47:52 00:47:43	4:47/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVII Ogólnopolski Bieg im....	21.097	? 01:44:20	--- 4.57/km	?/?	POL	100-999

	2017.05.20	Konin	XIX Bieg Milowego Słupa	10	00:44:54 00:44:32	4:29/km 4.27/km	?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Gniezno	Bieg Niepodległości	11	00:47:07 00:46:55	4:17/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	42.195	? 04:13:34	--- 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Licheń Stary k.Konin...	II Licheński Bieg w hołdzie...	10	00:39:52 00:39:48	3:59/km 3.59/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.25	Trzcianka	XXIV Bieg im. Tadeusza Ziel...	10	00:39:30 00:39:15	3:57/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	21.097	01:39:52 01:39:35	4:44/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.10	Pobiedziska	XXVII Bieg Jagiełły	21.097	? 01:32:37	--- 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Kaczory	Kaczorska Dziesiątka	10	00:40:36	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Leszno	I Półmaraton Leszczyński Du...	21.097	01:27:44 01:26:53	4:10/km 4.07/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.28	Konin	XXIV Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:41:12 00:41:00	4:07/km 4.06/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Gniezno	Gnieźnieński Bieg Niepodleg...	11	00:43:51 00:43:07	3:59/km 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Trzcianka	XXXIII Bieg Uliczny im. Tad...	10	00:40:29 00:40:17	4:03/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Słupca	VII Bieg o Laur Św.Wawrzyńc...	10	00:42:59 00:42:38	4:18/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Pobiedziska	26 Bieg Jagiełły	21.097	? 01:39:31	--- 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kleczew	IV Memoriał im. H.Warwasa	10	00:41:09 00:40:59	4:07/km 4.06/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Konin	XVII Bieg Milowego Słupa	10	00:40:55 00:40:42	4:06/km 4.04/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	? 01:38:54	--- 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.02	Radziejów	XII Radziejowski Bieg Połud...	10	00:41:34	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Włocławek	33 Bieg Kujawiaka	10	? 00:44:32	--- 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	10	00:42:43	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Kalisz	11. Cross Maraton Koleżeńsk...	42.195	04:09:38	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Ozorków	I Bieg Księżycowy Cross	21.097	01:41:25 01:41:31	4:48/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Brzoza	Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:47:14	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.29	Konin	XXIII Bieg o Lampkę Górnicz...	10	00:39:42	3:58/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Turek	XXV Bieg Niepodległości	10	00:39:28	3:57/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.07	Bydgoszcz	Rock N Run	21.097	01:49:11 01:49:09	5:11/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:24:19 01:24:04	4:00/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.09	Słupca	VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...	10	00:40:21 00:39:53	4:02/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Toruń	XIII Toruński Top-Cross Mar...	42.195	03:45:00	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.20	Pobiedziska	25 Bieg Jagiełły - Półmarat...	21.097	01:29:06	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:27:54	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Kleczew	III Memoriał im. H Warwasa	10	00:39:06 00:38:58	3:55/km 3.54/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Konin	XVI Bieg Milowego Słupa	10	00:40:21 00:40:11	4:02/km 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:30:08 01:29:34	4:16/km 4.15/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:25:41	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:01:17	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:02:54	4:12/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	42.195	03:57:01	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kalisz	33 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:41:16	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:33:10 01:32:27	4:25/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	00:40:26	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:07:26	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:31:57 01:31:34	4:22/km 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Konin	XV Bieg Milowego Słupa	10	00:41:28	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:28:33 01:27:59	4:12/km 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:36	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:07:19	4:29/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:47:45	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:43:56	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:31:16 01:30:55	4:20/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	04:44:32	6:45/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	01:08:31	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:31:35	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:38:12	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:33:08	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:41:28 00:41:10	4:09/km 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:32:01 01:31:41	4:22/km 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:30:41	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:16 01:02:06	4:09/km 4.08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:06:16 01:05:55	4:25/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:42:35	4:16/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:54:15	5:26/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:41:43	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.27	Kleczew	I Memoriał Henryka Warwasa	10	00:41:09	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:17 01:05:10	4:21/km 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	42.195	04:10:36 03:10:46	5:56/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:43:36	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Łódź - Arturówek	II Półmaraton Szakala Dooko...	21.097	01:38:56	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:43:34	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:39:28 01:39:14	4:43/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Mogilno	XVIII Bieg o Memoriał Maria...	10	00:45:00	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:32:52 01:32:48	4:24/km 4.24/km	15/225 2/45 15/197	POL	100-999
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:36:36	4:35/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:43:43	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:31:15	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Chełmno-Świecie	Półmaraton Mondi Chełmno - ...	21.097	01:27:41 01:27:39	4:09/km 4.09/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:53:55 03:53:44	5:33/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Konin	XIII Bieg Milowego Słupa	10	00:40:43	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii	42.195	03:45:58 03:45:32	5:21/km 5.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:33:56 01:33:43	4:27/km 4.27/km	83/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Chełmża	IX Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:32:30	4:23/km	54/270 15/? 51/?	POL	100-999
	2011.04.17	Września	XXVIII Bieg Kosynierów	10	00:41:46	4:11/km	45/188 ?/? 39/155	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:12:38 01:12:21	4:51/km 4.49/km	235/565 48/78 227/504	POL	100-999

	2010.12.31	Brzoza	IV Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:45:50	4:35/km	65/212 19/48 62/181	POL	100-999
	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:53:48 00:53:16	4:59/km 4.56/km	110/363 20/59 103/303	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:42:31 00:42:26	4:15/km 4.15/km	129/518 32/81 124/444	POL	100-999
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	10	00:43:24 00:43:22	4:20/km 4.20/km	83/221 23/53 75/194	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:31:06 01:30:57	4:19/km 4.19/km	60/547 14/90 58/480	POL	100-999
	2010.09.12	Mogilno	XVII Bieg o Memoriał Marian...	10	00:43:43 00:43:37	4:22/km 4.22/km	76/271 23/48 73/233	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:42:53	4:17/km	46/190 11/20 44/159	POL	100-999
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:12:36	4:50/km	40/103 ?/? 39/87	POL	100-999
	2010.07.11	Mława	III Trail Half Marathon	21.15	01:55:21	5:27/km	41/94 20/44 37/81	POL	100-999
	2010.07.02	Kalisz	6. Bieg od Zmierzchu do Świ...	42.195	05:10:00	7:21/km	52/102	POL	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	33.808	03:31:25	6:15/km	114/313 ?/? 92/213	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:40:39 01:40:27	4:46/km 4.46/km	173/897 19/87 165/788	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:43:52 00:43:36	4:23/km 4.22/km	145/653 39/116 131/571	POL	100-999
	2010.05.01	Chełmża	VIII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:40:23	4:45/km	65/183	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:33

12:30

12:21

12:18

12:13

12:12

12:06

11:09

10:59

10:43

10:05

09:59

09:33

09:21

08:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |