MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ostrowski Piotr	Sezonów startowych	10	2009-2018	100 km
Tczew	Zarejestrowanych startów	104	rekordowo: 2014 (14)	42.195 km
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	1558.22	rekordowo: 2014 (215)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	134:49:53	rekordowo: 18:35:58 (2016)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		19		11		2		34
100-999 osób					17		16		37		70
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2		36		27		39		104
RAZEM			2		36		27		39		104
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.09	Pelplin	Bieg Papieski	10	00:53:46 00:53:46	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.54	00:53:05 00:53:05	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.04	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.29	Tczew	6. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	02:04:19 02:04:19	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:19:48 01:19:48	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:22:41 00:22:41	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.27	Tczew	Silgan Ćwierćmaraton	10.54	00:52:25 00:52:25	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Włocławek	35 Bieg Kujawiaka	10	00:54:36 00:54:31	5:28/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Starogard Gdański	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.6	00:29:04 00:29:04	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999

	2016.10.30	Tczew	5. Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:49:34 01:49:30	5:12/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Płock	5. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:58:16 01:57:55	5:36/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:14:08 01:14:08	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Pelplin	Bieg Papieski - Pelplin	10	00:48:39 00:48:39	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	00:51:42 00:51:42	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Koszalin	Półmaraton Koszalin	21.097	01:56:01 01:56:01	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Grudziądz	IV Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:49:40 01:49:40	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Małe Walichnowy k.Tc...	IV Bieg Nadwiślański Szlaki...	21.097	01:44:29 01:44:29	4:57/km 4.57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:15:22 01:15:22	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:50:40 00:50:40	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	01:14:34 01:14:34	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:52:10 00:51:50	4:45/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:44:40 00:44:40	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Tczew	III Bieg Nadwislański Szlak...	21.097	01:41:33 01:41:33	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:46:50 01:46:28	5:04/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:13:39 01:13:39	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:27:19 01:27:19	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:59:48 01:59:34	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:52:26 00:52:19	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:16:28 01:16:28	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:51:19 01:51:19	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Tczew	Nadwiślański Bieg Szlakiem ...	21.097	01:48:08 01:48:01	5:08/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Hajnówka	IV Hajnowska Dwunastka	12	00:56:29 00:56:24	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Malbork	I Bieg z okazji Święta Lotn...	10	00:48:18 00:48:18	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	15	01:19:06 01:19:06	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:13:37 01:13:37	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	01:51:59 01:51:49	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Węgorzewo	IX Półmaraton Węgorza	21.097	01:49:03 01:49:03	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Ostróda	II Półmaraton św. Jerzego	21.097	01:51:36 01:51:36	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Szpęgawsk k.Starogar...	XXX Bieg Szpęgawski	5.8	00:26:12 00:26:12	4:31/km 4.31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.03.10	Malbork	I Bieg na 5 km z okazji Dni...	5	00:22:29 00:22:24	4:30/km 4.29/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	6	00:26:31 00:26:31	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:18:35 01:18:35	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:58:50 01:58:46	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:15:20 01:15:20	5:01/km 5.01/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:20:11 01:20:11	5:21/km 5.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:51:33 00:51:33	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.8	00:25:03 00:25:03	4:19/km 4.19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	02:01:08 02:01:08	5:45/km 5.45/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:17:55 01:17:46	5:12/km 5.11/km	?/?	POL	100-999

	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:12:04 01:12:04	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:46:59 00:46:49	4:42/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:54 00:23:54	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:18:29 01:18:18	5:14/km 5.13/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:53:13 00:53:13	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:46:48 00:46:48	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:05:34 01:05:29	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:13:05 01:13:05	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:45:12 00:45:08	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:46:46 00:46:39	4:41/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:48:37 00:48:20	4:52/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:26 00:23:26	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6.6	00:29:27 00:29:27	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999

	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	21.097	01:54:04 01:53:54	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:15:13 00:15:13	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:07:53 01:07:53	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:50

00:23

23:46

23:37

23:25

23:18

22:30

22:28

22:08

22:06

21:42

21:08

20:51

20:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |