 | | | |
|
ANONIM
(debiutant) |
2006-03-26, 13:12
Ostatnie cztery tygodnie treningu przed maratonem
Jakie powinny być treningi na cztery tygodnie przed maratonem?(zima była przepracowana uczciwie)
proszę o wskazówki. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Martix) |
2006-03-26, 14:17
2006-03-26, 13:12 - debiutant napisał/-a:
Jakie powinny być treningi na cztery tygodnie przed maratonem?(zima była przepracowana uczciwie)
proszę o wskazówki. |
| Przez trzy tygodnie biegasz w/g programu treningowego przedmaratońskiego po czym ostatni tydzień już spokojniej.Ostatnia 30-cha 3 tygodnie przed. |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(Jans) |
2006-03-26, 14:28
małe co nie co -:)
2006-03-26, 13:12 - debiutant napisał/-a:
Jakie powinny być treningi na cztery tygodnie przed maratonem?(zima była przepracowana uczciwie)
proszę o wskazówki. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Debiutant) |
2006-03-26, 22:50
Dzięki Jans
Przeczytałem wskazówki- wszystko jasne.
We Wrocławiu będę walczył |
|
