Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  TRENER BIEGANIA (2012-06-17)
  Ostatnio komentował  sta53 (2012-06-18)
  Aktywnosc  Komentowano 2 razy, czytano 298 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



TRENER BIE...

Ostatnio zalogowany
2012-08-17
19:53

 2012-06-17, 20:05
 Trener osobisty - sukces gwarantowany !
Usługa skierowana jest dla początkujących jak i zaawansowanych biegaczy. Dzięki trenerowi osobistemu szybciej i łatwiej osiągniesz swoje upragnione cele. Stałe konsultacje i ewentualne korekty planu treningowego wynikające z Twoich indywidualnych potrzeb są gwarancją bezpieczeństwa i optymalnego wykorzystania możliwości biegowych do realizacji upragnionych celów. Ty? Tylko biegaj - resztę pozostaw mi !

1.wywiad rozpoznawczy (ustalenie celów, ulubionych rodzajów wysiłku),
2.30 dniowa rozpiska treningowa podzielona na cykl tygodniowy,
3.cotygodniowe konsultacje i ewentualne korekty w planie treningowym wynikające z Twoich indywidualnych potrzeb,
4.wyznaczenie tętna na potrzeby bieganych akcentów
ustalenie tempa treningowego i startowego,
5.omówienie treningów,
6.sterowanie różnorodnym treningiem (bieganie, pływalnia, siłownia, jazda na rowerze) wg indywidualnych potrzeb,
poprawa słabszych elementów motoryki ruchu,
7.pomoc w ustaleniu kalendarza startowego,
8.ustalenie taktyki na zawody

Jeżeli jesteś zainteresowany współpracą proszę o kontakt na priv!
Pozdrawiam

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


sta53
Stanisław Bywalec

Ostatnio zalogowany
2017-11-21
10:29

 2012-06-18, 15:27
 

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
BOP55
11:00
benek
10:50
jann
10:16
zielonystan
10:02
VaderSWDN
09:50
gpnowak
09:41
Adam P.
09:29
Admin
09:11
soolash
08:37
platat
08:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:37
mieszek12a
07:36
crespo9077
07:27
jaro109
06:24
bacik606
06:07
biegacz54
04:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |