|
|
2010-04-13, 14:31
Letni obóz biegowy z Jackiem Gardenerem
| LINK: http://obozybiegowe.pl | Drodzy biegacze,
Po sukcesie obozu zimowego, chcielibyśmy Was gorąco zaprosić na letnią edycję "Obozu Biegowego z Jackiem Gardenerem", który po raz kolejny organizujemy w Szklarskiej Porębie.
Celem obozu jest wszechstronne podniesienie sprawności biegowej, ze szczególnym naciskiem na przygotowania do jesiennego maratonu.
W ramach zajęć planujemy:
• Wycieczki i zabawy biegowe
• Pracę nad techniką i siłą biegową
• Zajęcia na hali sportowej obejmujące naukę gimnastyki siłowej oraz stretchingu
• Indywidualne analizy i porady dotyczące techniki biegowej, treningu siłowego i rozciągania
• Zajęcia na basenie
• Wycieczkę rowerową
• Wycieczkę do Skalnego Miasta – dla uczestników biorących udział w turnusie dwutygodniowym
Ponadto każdy uczestnik obozu otrzyma techniczną koszulkę biegową.
Letnia edycja przewiduje trzy turnusy:
1. 31 lipca - 7 sierpnia,
2. 7 sierpnia - 14 sierpnia,
3. Turnus dwutygodniowy - 31 lipca - 14 sierpnia.
Zakwaterowanie zaplanowaliśmy w "Hoteliku Jagna" (http://szklarska-jagna.pl).
Cena obozu to 1220 zł za turnus tygodniowy i 2400 zł za turnus dwutygodniowy.
Więcej informacji znajdziecie na stronie http://obozybiegowe.pl
Zapraszamy :) |
|
