MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpośredni dostęp
do wszystkich informacji dotyczących tej imprezy.

Wpis otwierano: 3872 razy

WYDARZENIE

Silesian Highland Marathon
I Maraton Wyżyny Śląskiej

Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamieścić wyniki zawodów ->

Musisz być zalogowany aby wprowadzać poprawki

Musisz być zalogowany aby dodawać wyniki

<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań

MIEJSCE

Nowa Wieś

Slaskie
Powiat będzinski
gm.Mierzęcice

DATA

30-7-2016 (sobota)

LICZBA
UCZESTNIKÓW

100-999 osób

DYSTANSE

0 42.195km, 10km

TELEFON

697-433-452, 508-017-222

biuro@silesianhighland.com

STRONY
INTERNETOWE

silesianhighland.com/

www.facebook.com/SilesianHighlandMaratho

ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA

---

DYSCYPLINY

Biegi górskie

Biegi przełajowe

PLIKI

	Dodał	Plik
	tarzi 2016-04-29	regulamin3.pdf
	samoarmando 2016-04-19	profil_10_km.png
	samoarmando 2016-04-19	profil_maraton.png
	samoarmando 2016-04-19	trasa_10_km.png
	samoarmando 2016-04-19	trasa_maraton.png
	tarzi 2016-04-08	regulamin2.pdf - wycofany
	tarzi 2016-03-09	regulamin.pdf - wycofany
	tarzi 2016-02-26	profil_trasy.jpg - wycofany

OPŁATY
STARTOWE

OPŁATY STARTOWE: Silesian Highland Marathon
79 pln	99 pln	129 pln	199 pln
do 31 maja	do 30 czerwca	do 24 lipca	w Biurze Zawodów
Limit uczestników: brak, 10 km - 500
Silesian Highland 10 km: - 39 zł – zgłoszenie i wpisowe do 30 kwietnia 2016 r. - 49 zł – zgłoszenie i wpisowe do 30 czerwca 2016 r. - 59 zł – zgłoszenie i wpisowe do 24 lipca 2016 r. - 79 zł – w dniu biegu

WYKRES
FREKWENCJI

208

2016

Historia frekwencji OPEN

057

2016

Historia frekwencji KOBIETY

HARMONOGRAM

Harmonogram:
2016-05-31	Zmiana opłaty startowej z 79 na 99 pln
2016-06-30	Zmiana opłaty startowej z 99 na 129 pln
2016-07-24	Zmiana opłaty startowej z 129 na 199 pln - płatne w Biurze Zawodów

DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY

WYNIKI

B4sport.pl
Silesian Highland Marathon - 42 km

B4sport.pl
Silesian Highland Marathon - 10 km

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

GALERIE
ZDJĘĆ

BOŻENA KURZEJA
I Silesia Highland Marathon ...

Gabriela Kucharska
Sielesian Highlander Marathon...

Gabriela Kucharska
Silesian Highland Marathon...

Waldemar Kita
Silesia Highland Marathon Nowa Wieś...

Powyższa lista przedstawia prawdopodobne galerie zdjęć odszukane na podstawie daty i lokalizacji zawodów. Aby dokładnie przeszukać dostępne w naszym serwisie galerie zdjęć skorzystaj z działu ZDJĘCIA

Jeżeli chcesz dodać galerię zdjęć z tych zawodów - wypełnij FORMULARZ

UCZESTNICY

Waldek	Madmax	Leszek S.	schabu	DaroG
yarek74	marklan	paulek81	ziutek58	dorota k-k
camela	efkakk	lukglo	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 24 UCZESTNIKÓW

DODATKOWE
INFORMACJE

MARATON (suma podbiegów 460 metrów)
10 KM (suma podbiegów 156 metrów)

PROMO - https://www.youtube.com/watch?v=Vv0dTLmeRsA

ENDOMONDO TRAS:

Maraton: https://www.endomondo.com/routes/707447547

10 km:
https://www.endomondo.com/routes/707530900

Do końca czerwca PROMOCJA na grupowe zapisy od 10 osób. Można łączyć dystanse, np. 5 osób na maraton, 5 osób na 10 km. Ceny promocyjne:

MARATON: 79 ZŁ
10KM: 39 ZŁ

ZAWODY DODAŁ

samoarmando

LOKALIZACJA

Będzin

NOCLEGI


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	V Silesian Highland Marathon - Nowa Wies, 11.07.2020	Admin	1	2019-12-11	19:51
	2019 - IV Silesian Highland Marathon	Admin	1	2019-01-13	06:12
	2018 - Silesian Highland Marathon III	Admin	1	2018-02-04	19:45
	2017 - Silesian Highland Marathon II	tarzi	2	2017-04-09	11:06
	2016 - Silesian Highland Marathon	tarzi	9	2016-07-31	10:17