Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Wolender (Tomasz, Wolender)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2008-08-16
Chwarszcza
Bieg Śladami Bitwy pod Sarbinowe
2014-05-17
Myślibórz
10-tka Myśliborska
2009-08-01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i Jezior
2008-07-19
Moryń
9 Bieg Dookoła Morynia i Jeziora
2019-10-27
Toruń
Toruń Maraton
2016-10-23
Toruń
Torun Marathon
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2010-06-06
Toruń - By
Maraton Metropolii Toruń - Bydgo
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2014-06-14
Stargard S
VIII Bieg Uliczny o Błękitną Wst
2009-06-13
Stargard S
III Bieg o Błękitną Wstęgę
2008-06-14
Stargard S
II Bieg Uliczny o Błękitną Wstęg
2017-05-03
Gryfino k.
3. Gryfiński Transgraniczny Fest
2012-10-03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
2011-05-03
Gryfino
33 Bieg Transgraniczny Doliną Do
2010-05-03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
2009-10-03
Gryfino
30 Bieg Transgraniczny
2009-05-03
Gartz - Gr
29 Bieg Transgraniczny Doliną D
2007-10-03
Gryfino -
XXVI Bieg Doliną Dolnej Odry
2009-07-19
Okonek
22 Półmaraton Lipcowy
2015-06-07
Police
XXVII Policka Piętnastka
2014-06-08
Police
XXVI Policka Piętnastka
2013-06-02
Police
XXV Jubileuszowy Bieg Uliczny
2011-06-05
Police
XXIII Bieg Policka Piętnastka
2010-11-11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepodległ
2009-11-11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepodległo
2009-06-07
Police
21 Bieg Policka Piętnastka
2008-11-11
Goleniów
XX Goleniowska Mila Niepodległoś
2008-06-08
Police
XX Policka Piętnastka
2014-07-05
Łobez
Łobeska Dziesiątka
2009-08-23
Łobez
Bieg o Puchar Prezesa TKKF
2019-06-23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeciński
2019-05-12
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa SLiB -
2018-06-03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciński
2017-06-25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanprobi
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2015-05-31
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-05-17
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-05-02
Szczecin
Bieg Konstytucji 3 Maja
2014-09-21
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2014-07-12
Szczecin
RAZ 25h RUN
2014-06-01
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2014-05-11
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2014-05-03
Szczecin
10km Unii Europejskiej
2014-04-13
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2013-10-20
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2013-06-30
Szczecin
Grand Prix Szczecina RunnersClub
2013-06-16
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2013-05-26
Szczecin
V Półmaraton Koleżeński
2013-05-19
Szczecin
Grand Prix Szczecina RunnersClub
2013-05-12
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2013-04-21
Szczecin
Grand Prix Szczecina RunnersClub
2012-11-18
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg II
2012-08-26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2011-10-30
Szczecin
G.P. Szczecina - bieg II
2011-08-28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2011-06-26
Szczecin
Grand Prix Szczecina 2010-2011 -
2011-05-29
Szczecin
III Półmaraton Koleżeński
2011-05-08
Szczecin
Grand Prix Szczecina 2010-2011 -
2011-04-03
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2011-01-01
Szczecin
XII Szczeciński bieg noworoczny
2010-12-19
Szczecin
Bieg Wigilijno-Sylwestrowy
2010-11-28
Szczecin
Grand Prix Szczecina 2010-2011 -
2010-10-17
Szczecin
Grand Prix szczecina bieg I
2010-08-29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryfa
2010-06-20
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-05-30
Szczecin
II Półmaraton Koleżeński
2010-05-09
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-04-25
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-01-01
Szczecin
XI Bieg Noworoczny o Puchar Prez
2009-12-20
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno - Syl
2009-11-29
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-11-15
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-09-13
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-08-30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński Półm
2009-06-14
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-05-31
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-04-05
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2009-03-01
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szczecina
2009-02-08
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-12-21
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno-Sylwe
2008-12-07
Szczecin
Bieg Maratończyka 2008
2008-11-30
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-11-09
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-10-19
Szczecin
I Bieg Stoczniowca
2008-09-14
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-08-31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton Gryf
2008-06-01
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-05-25
Szczecin
VIII Bieg o Puchar Dyrektra MZK
2008-04-27
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-03-09
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Pomorza Z
2008-03-02
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-02-17
Szczecin
Bieg Przełajowy Szczecińska Guba
2008-02-03
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-01-20
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2007-12-30
Szczecin
Szczeciński Bieg Sylwestrowy
2007-12-09
Szczecin
Grand Prix Szczecina w biegach p
2007-11-04
Szczecin
Grand Prix Szczecina w biegach p
2007-10-07
Szczecin
Grand Prix Szczecina w biegach p
2007-09-02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
2008-09-06
Świnoujści
XXIX Maraton Świnoujście - Wolga
2013-03-17
Kołobrzeg
27 Bieg Zaślubin
2011-03-20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Zaślubi
2010-03-20
Kołobrzeg
24 Bieg Zaślubin
2008-03-15
Kołobrzeg
XXII Bieg Zaślubin
2008-07-26
Dźwirzyno
13 Bieg Ku Słońcu
Ostatnio zalogowani
14:33
14:16
13:38
13:15
13:13
13:10
13:07
13:00
12:52
12:51
12:31
12:25
12:23
12:12
12:02
11:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
